Bệnh tuyến giáp: Bạn nên kiêng gì và không kiêng gì? | Medlatec

Bệnh tuyến giáp: Bạn nên kiêng gì và không kiêng gì?

Ngày 15/09/2018

Nếu bạn mắc bệnh về tuyến giáp thì nhất định phải biết những điều kiêng kị sau đây để quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả cao nhất.


- Không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn

Những thực phẩm được chế biến sẵn thường có chứa chất phụ gia, calo rỗng, đây đều là những chất không tốt cho tuyến giáp.

- Không sử dụng các thực phẩm từ đậu lành

Trong các sản phẩm được chế biến từ đậu lành có chứa chất isoflavone đây là chất gây cản trở quá tình tạo hormone tuyến giáp.

- Không sử dụng nội tạng động vật

Trong nội tạng động vật có chứa nhiều axit lipoic ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến giáp, vì vậy đối với bệnh nhân tuyến giáp nếu sử dụng sẽ ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của tuyến giáp khiến bệnh trở nên nặng hơn.

- Tránh bia rượu và chất kích thích

Bệnh nhân tuyến giáp tuyện đối không được sử dụng bia rượu, đồ uống có ga hoặc chất kích thích, do những chất này gây rối loạn sự hoạt động của tuyến và gây kích thích hệ tiêu hóa, làm giảm khảng năng hấp thụ thuốc của tuyến giáp, ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh nhân tuyến giáp.

- Tránh căng thẳng, mệt mỏi

Khi chức năng tuyến giáp của bạn không tốt, căng thẳng có thể gây ra nhiều vấn đề cho hoạt động của tuyết giáp. Vì vậy, hãy cố gắng không để bản thân bị căng thẳng.

Ngoài những điều kiêng kị trên, người mắc bệnh về tuyến giáp nên lựa chọn những thực phẩm thông minh, tốt cho tuyến giáp và cải thiện tình trạng bệnh lý của mình.

- Ăn rau lá có màu xanh xẫm

Các chuyên gia và các bác sĩ khuyên bạn nên ăn nhiều rau lá xanh như: rau diếp, rau bina…. các loại rau lá xanh đây là những nguồn thực phẩm chứa nhiều magie cùng các khoáng chất quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, nhất là các hoạt động của tuyến giáp.

- Sử dụng thực phẩm có chứa nhiều iode

Iode có tác dụng giúp cân bằng hormon tuyến giáp và làm giảm sự hình thành u tuyến giáp, các bạn cần ăn những loại thực phẩm có hàm lượng iode cao như: muối, các loại tảo, rong biển, hải sản,.. để bổ sung iode cho cơ thể.

- Ăn các loại hải sản

Các loại hải sản như cá, tôm, cua,… có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, iốt, omega-3, vitamin A, B và selen rất tốt cho tuyến giáp.

- Sử dụng một số loại hạt

Một số loại hạt: hạt bí, hạt điều, hạnh nhân đây đều là những nguồn thực phẩm giàu magie, rất tốt cho tuyến giáp, giúp cung cấp cho cơ thể protein thực vật, đồng, kẽm, vitamin E và B giúp tuyến giáp hoạt động tốt.

- Duy trì lối sống lành mạnh:

Tập thể dục thường xuyên, điều độ; tinh thần thoải mái tránh căng thẳng, mệt mỏi,...

Bên cạnh những việc điều chỉnh chế độ ăn và chế độ sinh hoạt, bạn nên thường xuyên siêu âm tuyến giáp định kỳ để biết tiến triển của bệnh và tình trạng sức khỏe của bản thân.

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế.
Thăm khám bởi đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất, máy móc trang thiết bị hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, thuận tiện
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Hàng trăm cơ hội việc làm dành cho các tân bác sĩ trong ngày hội “Định hướng việc làm cho sinh viên Y Hà Nội 2019

Hàng trăm cơ hội việc làm dành cho các tân bác sĩ trong ngày hội “Định hướng việc làm cho sinh viên Y Hà Nội 2019

Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) MEDLATEC và Đại học Y Hà Nội phối hợp tổ chức Ngày Hội định hướng việc làm sinh viên 2019 vào chiều ngày 13/08, tại trường ĐH Y Hà Nội đã thu hút sự quan tâm của hàng trăm tân bác sĩ và tân cử nhân y.
Ngày 14/08/2019
Lễ Vu Lan - Nét đẹp văn hóa tâm linh người Việt

Lễ Vu Lan - Nét đẹp văn hóa tâm linh người Việt

Từ bao đời nay, Lễ Vu Lan luôn là một trong những ngày lễ quan trọng trong đời sống văn hóa tâm linh người Việt. Nó không chỉ thể hiện đạo lý uống nước nhớ nguồn, ăn quả nhớ kẻ trồng cây của dân tộc ta mà còn là ngày để con cháu báo ân, báo hiếu tổ tiên, ông bà, cha mẹ.
Ngày 10/08/2019
5 món quà trong ngày Lễ Vu Lan khiến cha mẹ ấm lòng

5 món quà trong ngày Lễ Vu Lan khiến cha mẹ ấm lòng

Khi tiết trời chớm thu, những cơn gió heo may ùa về báo hiệu một mùa Vu Lan nữa lại về. Trong sâu thẳm trái tim những người con luôn muốn làm những điều hiếu nghĩa để tỏ lòng biết ơn đấng sinh thành. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó mà ngày thường họ ít có cơ hội thể hiện. Do vậy, nhân dịp này nếu có thể, hãy làm những việc sau để cha mẹ mỗi khi nghĩ về con cái lại thấy ấm lòng.
Ngày 08/08/2019
Tuyển dụng kế toán Ninh Bình - Hải Phòng - Thái Nguyên

Tuyển dụng kế toán Ninh Bình - Hải Phòng - Thái Nguyên

kế toán tổng hợp mức lương 7-10 triệu làm việc tại Quảng Ninh, Ninh Bình, Hải Phòng, Thái Nguyên
Ngày 27/07/2019
hotline 1900 5656561900 565656