1. Nguyên nhân đang cho con bú bị đau dạ dày

Đang cho con bú bị đau dạ dày có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, liên quan đến các yếu tố về nội tiết, chế độ ăn uống, căng thẳng, thiếu ngủ và sử dụng thuốc không đúng cách. Dưới đây là thông tin chi tiết: 

• Thay đổi nội tiết tố: Sau sinh, nội tiết tố trong cơ thể mẹ có nhiều thay đổi thất thường, gây ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hoá, điển hình là dạ dày. 
• Chế độ ăn uống thất thường: Việc chăm sóc em bé khiến nhiều mẹ ăn uống không đúng giờ, ăn quá nhanh hoặc bỏ bữa, dẫn đến dư thừa axit dịch vị và gây viêm loét dạ dày. 
• Stress kéo dài và thiếu ngủ: Căng thẳng, mất ngủ khi chăm con khiến thần kinh của mẹ bị ảnh hưởng, từ đó kích thích dạ dày tiết nhiều axit, gây nên tình trạng đau dạ dày. 
• Sử dụng thuốc không đúng cách: Sau sinh, một số mẹ bỉm có thể phải dùng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau. Việc sử dụng thuốc không đúng cách có thể làm ảnh hưởng xấu đến chức năng hoạt động của dạ dày. 

Đang cho con bú bị đau dạ dày có thể do chế độ ăn uống của mẹ thất thường

2. Triệu chứng nhận biết 

Triệu chứng nhận biết mẹ bị đau dạ dày khi cho con bú bao gồm: 

• Cảm giác nóng rát ở vùng thượng vị (trên rốn). 
• Buồn nôn hoặc nôn. 
• Đầy hơi, chướng bụng, ợ hơi, ợ chua. 
• Đau âm ỉ kéo dài hoặc đau dữ dội sau khi ăn. 
• Mệt mỏi, sút cân nếu tình trạng này kéo dài. 

Đau âm ỉ kéo dài hoặc đau dữ dội sau ăn là triệu chứng của đau dạ dày

3. Cách giảm đau dạ dày an toàn cho mẹ đang cho con bú 

Dưới đây là một số cách giảm đau dạ dày hiệu quả cho mẹ và an toàn tuyệt đối cho bé mà các mẹ nên tham khảo: 

Điều chỉnh chế độ ăn uống 

Đây là một trong những cách giảm đau dạ dày hiệu quả và an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé. Theo đó, mẹ cần: 

• Ăn uống đúng giờ, đủ bữa: Mẹ cần ăn đủ 3 bữa chính sáng, trưa, tối và các bữa phụ (nếu có), giúp dạ dày hoạt động hiệu quả, tránh tình trạng dạ dày trống quá lâu, khiến axit ăn mòn niêm mạc. Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý ăn uống đúng giờ để tạo thói quen làm việc ổn định cho hệ tiêu hoá, ngăn chặn các vấn đề sức khỏe liên quan đến đường tiêu hoá. 
• Chọn thực phẩm dễ tiêu hoá: Mẹ nên ưu tiên chọn những loại thực phẩm dễ tiêu hoá như cơm mềm, rau củ luộc, khoai lang,... để giảm tải gánh nặng cho hệ tiêu hoá, đặc biệt là dạ dày. Tránh các thực phẩm cứng, nhiều gia vị hoặc dầu mỡ, vì sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng đau dạ dày. 
• Ăn chậm, nhai kỹ: Việc ăn chậm, nhai kỹ sẽ giúp làm giảm gánh nặng cho dạ dày, hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn và giảm nguy cơ đau sau ăn. 
• Tránh các thực phẩm kích thích dạ dày: Các mẹ cần chú ý tránh các thực phẩm kích thích dạ dày như cà phê, đồ cay nóng, đồ uống có gas,...

Áp dụng các biện pháp tự nhiên

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, các mẹ cũng có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên như massage bụng, dùng mật ong và nghệ, hay uống nước ấm mỗi sáng để làm giảm cơn đau dạ dày. 

• Uống nước ấm: Mỗi sáng sau khi thức dậy hoặc giữa các bữa ăn, mẹ nên uống một cốc nước ấm để làm dịu niêm mạc dạ dày và hỗ trợ tiêu hoá. Lưu ý, tuyệt đối không uống nước quá nóng vì sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng loét dạ dày. 
• Dùng nghệ và mật ong: Nghệ và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo trong hỗ trợ làm giảm các cơn đau dạ dày. Trong đó, nghệ có tác dụng chống viêm, làm lành vết loét dạ dày, còn mật ong giúp bảo vệ niêm mạc. Lưu ý, không áp dụng biện pháp này trong trường hợp bé bị dị ứng với mật ong hoặc mẹ có tiền sử dị ứng phấn hoa. 
• Massage bụng nhẹ nhàng: Các mẹ dùng lòng bàn tay xoa theo chiều kim đồng hồ vùng quanh rốn trong khoảng 5 - 10 phút sau ăn, giúp giảm đầy hơi, chướng bụng và tăng cường lưu thông máu hiệu quả. 

Massage bụng nhẹ nhàng sẽ giúp làm giảm cơn đau dạ dày

Thay đổi thói quen sinh hoạt 

Để làm giảm các triệu chứng của cơn đau dạ dày, các mẹ cần thay đổi thói quen sinh hoạt. Cụ thể: 

• Không nằm ngay sau ăn: Sau mỗi bữa ăn, mẹ nên đi lại nhẹ nhàng hoặc ngồi nghỉ ngơi khoảng 30 phút để thức ăn tiêu hoá tiêu hoá tốt hơn. 
• Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Mẹ bỉm cần có kế hoạch chăm sóc con khoa học, hạn chế việc thức khuya. Nên ngủ đúng giờ và đủ giấc để tránh gây ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hoá. 
• Giảm căng thẳng: Căng thẳng, lo lắng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng đau dạ dày ở phụ nữ sau sinh. Các mẹ nên chia sẻ với người thân, chồng hoặc bạn bè để hỗ trợ. 

Dùng thuốc khi thực sự cần thiết

Trường hợp đã áp dụng những biện pháp kể trên nhưng cơn đau dạ dày không có dấu hiệu thuyên giảm, mẹ nên đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời, đúng cách. Mẹ lưu ý, tuyệt đối không tự ý dùng thuốc đau dạ dày khi chưa có sự tham vấn của bác sĩ, bởi sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ và sức khỏe của mẹ.

Bài viết trên đây là thông tin chi tiết về nguyên nhân đang cho con bú bị đau dạ dày, triệu chứng điển hình và cách giảm đau hiệu quả, an toàn. Bằng việc điều chỉnh chế độ ăn và thay đổi thói quen sinh hoạt, mẹ có thể kiểm soát cơn đau dạ dày hiệu quả. 

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.