Điều tiết lượng cholesterol sao cho tốt nhất? | Medlatec

Điều tiết lượng cholesterol sao cho tốt nhất?

Ngày 17/10/2013 PGS-TS Nguyễn Hoài Nam (Tổng thư ký Hội Phẫu thuật lồng ngực và tim mạch TP.HCM)

Trong máu luôn có một lượng mỡ, lượng đường nhất định. Vì vậy, thuật ngữ y học không có bệnh máu nhiễm mỡ như dân gian thường nói mà chỉ có bệnh rối loạn chuyển hóa mỡ. Tức là ở những người này, lượng mỡ (cholesterol) ở trong máu tăng cao, đặc biệt là các loại mỡ có hại cho cơ thể. Vậy có cách nào để điều hòa lượng cholesterol?


Tập thể dục giúp tăng lượng cholesterol  tốt và giảm cholesterol xấu (ảnh  internet)


Người gầy mắc bệnh khá nhiều

Bình thường có một số loại mỡ thường gặp trong máu như cholesterol trọng lượng phân tử cao, cholesterol trọng lượng phân tử thấp, cholesterol toàn phần, beta lipoprotein, triglyceride... Các loại này tồn tại trong máu với một hàm lượng sinh lý cho phép tùy theo chủng tộc và phân bố địa lý. Khi cơ thể có lượng cholesterol trọng lượng phân tử thấp, có thể gây ra tình trạng viêm và xơ vữa thành động mạch. Đây là nguyên nhân gây tắc và vỡ mạch máu.
 

Không phải chỉ có người béo mới bị rối loạn chuyển hóa mỡ, nhiều người gầy cũng bị bệnh này. Tuy nhiên, tần suất ở người béo phì mắc bệnh cao hơn. Lứa tuổi hay bị rối loạn chuyển hóa mỡ nhiều nhất là trên 40 với nam và trên 50 với nữ.
 

Việc tiêu thụ nhiều mỡ và các loại thức ăn có hàm lượng đường cao, đi kèm bia rượu sẽ làm cho cơ thể rơi vào tình trạng quá tải, nhất là những cơ quan giúp thải chất độc như gan, tụy… Từ đó gây ra tình trạng rối loạn chuyển hóa mỡ, gây xơ vữa động mạch; rối loạn chuyển hóa đường gây bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nguyên nhân bệnh còn do môi trường sống, tình trạng căng thẳng quá mức của hệ thần kinh.

 

Biến chứng nguy hiểm

Bệnh gây ra biến chứng đáng sợ nhất là xơ vữa động mạch và cao huyết áp. Những biến chứng này, mỗi năm lấy đi sinh mạng hàng chục triệu người trên thế giới. Cho nên, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ mỗi sáu tháng là rất quan trọng, nhất là đối với những người trên 40 tuổi có các yếu tố nguy cơ cao như béo phì, ít vận động, hút thuốc lá…
 

Để điều trị có hiệu quả, cần phải hạn chế sử dụng các loại chất béo no để ngăn ngừa cholesterol ngoại sinh (tuy lượng này chỉ chiếm khoảng 10% tổng lượng chất béo trong cơ thể, 90% là do gan tổng hợp). Đồng thời, nên tăng cường vận động để làm tăng lượng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu. Tăng vận động cũng làm giảm đường huyết, ngăn ngừa rối loạn chuyển hóa mỡ.
 

Người bệnh cần sử dụng có kiểm soát các loại thuốc làm giảm mỡ trong máu. Việc này phải được theo dõi của bác sĩ chuyên khoa, vì mỗi loại mỡ tăng và tùy theo chức năng gan của bệnh nhân mà thầy thuốc sẽ cho dùng thuốc khác nhau. Đề phòng bệnh này đơn giản nhất là chống béo phì, hạn chế ăn chất béo bão hòa, tăng cường thể dục, phòng chống tốt các bệnh do rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, gout…

Nguồn: phunuonline.com.vn

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Những điều cần biết về xơ gan cổ trướng bệnh học

Những điều cần biết về xơ gan cổ trướng bệnh học

Gan là một cỗ máy quan trọng, là nơi tiếp nhận các yếu tố bên ngoài tác động xấu đến cơ thể. Do đó, gan là bộ phận rất dễ gặp phải các tác nhân gây nên bệnh lý. Xơ gan cổ trướng bệnh học là một biến chứng nghiêm trọng của xơ gan, đây cũng là giai đoạn cuối của bệnh, khi mà nhu mô gan và các tế bào gan bị phá huỷ trầm trọng, chức năng gan suy giảm nghiêm trọng.
Ngày 28/11/2019
Carcinom tuyến giáp dạng nhú và những câu hỏi thường gặp

Carcinom tuyến giáp dạng nhú và những câu hỏi thường gặp

Carcinom tuyến giáp dạng nhú là loại ung thư tuyến giáp phổ biến nhất (chiếm 80 - 85%) trong tổng số các trường hợp. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu rõ cặn kẽ ung thư tuyến giáp dạng nhú cũng như mức độ nguy hiểm của chúng, nguyên nhân dẫn đến bệnh là gì, người mắc bệnh thường có dấu hiệu, triệu chứng rõ ràng nào,… Tất tần tật sẽ được đội ngũ các bác sĩ MEDLATEC giải đáp trong bài viết sau.
Ngày 28/11/2019
U tuyến giáp ác tính có nguy hiểm không, điều trị ở đâu hiệu quả?

U tuyến giáp ác tính có nguy hiểm không, điều trị ở đâu hiệu quả?

U tuyến giáp ác tính hay còn gọi là ung thư tuyến giáp là căn bệnh có thể gặp ở bất cứ ai, bất cứ độ tuổi nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đầy đủ kiến thức về u tuyến giáp ác tính. Một trong những thắc mắc được nhiều người quan tâm nhất đó chính là u tuyến giáp ác tính có nguy hiểm không? Cùng MEDLATEC đi tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Ngày 14/11/2019
Nguyên nhân và các dấu hiệu nhận biết người bị u tuyến giáp

Nguyên nhân và các dấu hiệu nhận biết người bị u tuyến giáp

U tuyến giáp là căn bệnh phổ biến mà bất cứ ai cũng có nguy cơ mắc phải. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này, cũng như có những biện pháp phòng ngừa cụ thể. Vậy u tuyến giáp là gì? Hãy cùng MEDLATEC giải đáp những thắc mắc xung quanh căn bệnh này trong bài viết dưới đây nhé!
Ngày 14/11/2019
hotline 1900 5656561900 565656