Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 26

Dinh dưỡng

Vì sao sinh viên không nên nhịn ăn sáng?

Vì sao sinh viên không nên nhịn ăn sáng?

Ngày 16/08/2012 Thanh Huyền
Nhịn ăn sáng là câu chuyện hàng ngày của sinh viên nhưng nó lại gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như kết quả học tập của giới trẻ vẫn đang “tuổi ăn, tuổi học”.
Để cơ thể không thiếu máu do thiếu sắt

Để cơ thể không thiếu máu do thiếu sắt

Ngày 16/08/2012 PGS.TS.DS.Nguyễn Hữu Đức
Sắt có vai trò quan trọng với cơ thể, là yếu tố cần thiết tạo nên hemoglobin, chất tạo nên màu đỏ của hồng cầu, có nhiệm vụ chuyên chở ôxy (dưỡng khí) và CO2 (thán khí) trong quá trình hô hấp. Vì vậy, sắt là một trong các chất khoáng cần được cung cấp đủ hằng ngày.
Hấp thu vitamin D từ thực phẩm

Hấp thu vitamin D từ thực phẩm

Ngày 15/08/2012 Quyên Quân
Vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe của xương. Các cuộc nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh dưỡng chất này còn có nhiều lợi ích khác như giúp cơ thể chống cảm cúm và bệnh trầm cảm.
Sai lầm về dinh dưỡng khi bầu bí

Sai lầm về dinh dưỡng khi bầu bí

Ngày 27/07/2012
Ăn uống tốt là điều vô cùng quan trọng cho thai nhi và cũng là cho sức khỏe của bạn.
Nước ép trái cây 'đánh bay' ốm nghén

Nước ép trái cây 'đánh bay' ốm nghén

Ngày 27/07/2012
Những loại nước ép trái cây dưới đây có công dụng giảm buồn nôn, nôn ói hiệu quả cho bà mẹ mang thai.
Những thực phẩm là “sát thủ” của não bộ

Những thực phẩm là “sát thủ” của não bộ

Ngày 19/07/2012 Thu Hà
Các loại thực phẩm như cá, cà rốt, hành tây có tác dụng "kiện não ích trí", nhưng một số loại thực phẩm lại trở thành “sát thủ” cho não bộ của bạn.
Rau cho người có nguy cơ táo bón

Rau cho người có nguy cơ táo bón

Ngày 18/07/2012 Dương Hằng - Theo sohu
Những người dễ mắc chứng táo bón như dân văn phòng nên thường xuyên ăn mấy loại rau dưới đây.
Ăn hải sản sống, coi chừng nhiễm giun sán

Ăn hải sản sống, coi chừng nhiễm giun sán

Ngày 18/07/2012 ThS. Nguyễn Xuân Lãm
Mùa hè là mùa du lịch, nhiều du khách thích ăn hải sản như lẩu, gỏi... Nhưng trong các loại hải sản tươi sống hấp dẫn đó lại tiềm ẩn một nguy cơ làm cho bạn có thể bị nhiễm bệnh giun sán. Làm sao vẫn được thưởng thức món hải sản ngon lành mà không bị mắc bệnh? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc trả lời câu hỏi đó.
Ăn ít chất xơ dễ bị bệnh tim và ĐTĐ ở vị thành niên

Ăn ít chất xơ dễ bị bệnh tim và ĐTĐ ở vị thành niên

Ngày 15/07/2012 Minh Thúy.CHITI - Theo HealthDay News
Một nghiên cứu mới cho thấy vị thành niên (VTN) ăn ít chất xơ thì có nguy cơ cao mắc bệnh tim và ĐTĐ.
Ăn ít sẽ nghĩ tốt hơn?

Ăn ít sẽ nghĩ tốt hơn?

Ngày 11/07/2012 Bảo Châu
Các nhà khoa học Trường ĐH Princeton (Mỹ) phát hiện một điều có vẻ nghịch lý: Hạn chế lượng thực phẩm ăn vào lại có tác dụng kéo dài tuổi thọ và ngăn cản sự suy giảm trí tuệ người già.
Những kiểu uống trà dễ gây mất mạng

Những kiểu uống trà dễ gây mất mạng

Ngày 11/07/2012 Theo Fenghuang
Đã đành là bạn mê trà, nhưng khi đang sốt thì nên nhịn; và khi đang say rượu cũng đừng dại "uống chút trà cho tỉnh", rất nguy hiểm.
Chế độ ăn giàu đạm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Chế độ ăn giàu đạm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Ngày 11/07/2012 Ngọc Diệp - Theo NewYork Times
Theo một nghiên cứu lớn được tiến hành trên phụ nữ Thụy Điển thì chế độ ăn ít carbohydrate, giàu đạm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Kết hợp vitamin D và can xi giúp tăng tuổi thọ

Kết hợp vitamin D và can xi giúp tăng tuổi thọ

Ngày 10/07/2012 Trần Tú
Theo kết quả nghiên cứu của nhóm tác giả Lars Rejnmark thuộc Đại học Aarhus (Đan Mạch), những người trưởng thành sử dụng can xi cùng với vitamin D có thể kéo dài tuổi thọ của họ.
Dùng dầu ăn có tốt hơn dùng mỡ?

Dùng dầu ăn có tốt hơn dùng mỡ?

Ngày 04/07/2012 Bác Sĩ Yến Thủy
Cuộc sống hiện đại, con người ngày càng phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây bệnh tật. Với quan niệm ăn nhiều mỡ sẽ dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, béo phì, xơ vữa động mạch… vì vậy, dầu trở thành nguyên liệu chính để chế biến các món xào, rán. Nhưng có thật sự là dầu ăn tốt hơn mỡ?
Chế độ ăn uống hợp lý làm giảm các bệnh về mắt

Chế độ ăn uống hợp lý làm giảm các bệnh về mắt

Ngày 04/07/2012 Nam Hưng/Theo EverydayHealth
Các bệnh về mắt là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng tàn tật vĩnh viễn trên cơ thể.
hotline 1900 5656561900 565656