Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu: những điều cần biết và cách kiểm soát | Medlatec

Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu: những điều cần biết và cách kiểm soát

Ngày 09/09/2015

Hội chứng ống cổ tay xảy ra nhiều hơn ở phụ nữ và đặc biệt là phụ nữ có thai. May mắn thay bạn có thể kiểm soát được hội chứng này bằng cách áp dụng các mẹo nhỏ dưới đây!


Hội chứng ống cổ tay (tên khoa học Carpal tunnel syndrome) còn có các tên khác như hội chứng chèn ép thần kinh giữa, hội chứng đường hầm cổ tay, được hiểu nôm na là bệnh về thần kinh ngoại biên thường gặp ở phụ nữ và những người làm việc văn phòng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hội chứng này do phải làm việc bằng tay liên tục hay duy trì ở một tư thế cố định trong một thời gian dài. Phụ nữ có thai cũng hay gặp hội chứng này do một lý do đặc biệt hơn. Hãy đọc nội dung bài dưới đây và hiểu rõ hơn những điều cần biết về hội chứng ống cổ tay ở bà bầu và cách khắc phục.


 

Nguyên nhân của hội chứng ống cổ tay ở bà bầu

Thông thường ai cũng có thể bị hội chứng ống cổ tay khi phải làm việc bằng tay liên tục hay duy trì ở một tư thế cố định trong một thời gian dài. Tuy nhiên, ở phụ nữ có thai do phù nề gây áp lực đến các dây thần kinh quan trọng ở cổ tay và gây ra các triệu chứng đau, ngứa ran góp phần gây ra hội chứng ống cổ tay. Thậm chí, nếu bạn ngồi hoặc làm việc ở một chỗ quá lâu khi mang thai có thể khiến tình trạng tê tay của bạn trở nên nghiêm trọng hơn về cả tần suất các lần và mức độ tê đau.

Những điều cần biết về hội chứng ống tay

Nếu bạn đang cảm thấy triệu chứng này xảy ra nhiều hơn vào ban đêm, đó là do chất lỏng tích tụ ở phần dưới của cơ thể của bạn trong ngày được phân phối đến các nơi khác nhau trên cơ thể, bao gồm cả bàn tay khi bạn nằm xuống. Và tất nhiên, nếu bạn ngồi cả ngày dài trước máy vi tính, tình trạng này sẽ “hành hạ” bạn gấp đôi vào ban đêm. May mắn thay, hội chứng ống tay không nguy hiểm đến sức khỏe của bạn. Các cơn tê đau sẽ dần biến mất sau một khoảng thời gian nhất định. Đối với phụ nữ có thai, sau khi sinh con xong, phù nề sẽ biến mất, và họ cũng không còn bị ám ảnh bởi những cơn tê đau khó chịu nữa.

Kiểm soát hội chứng ống cổ tay

 

Hiểu rõ được nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay cao có thể xảy ra với mình, bà bầu nên chủ động áp dụng một vài biện pháp để kiểm soát hội chứng này hiệu quả như sau:

Vận động tay: Nếu tính chất công việc của bạn đòi hỏi phải dùng tay nhiều, ví dụ như gõ máy tính hoặc đánh đàn, bạn nên dừng tay lại và mát-xa tay thường xuyên.

Điều chỉnh lại tư thế ngồi: Tư thế ngồi không đúng có thể khiến bạn bị tê tay. Quy tắc là khi ngồi cổ tay của bạn phải thẳng, và khuỷu tay của bạn phải cao hơn bàn tay.

Điều chỉnh lại tư thế ngủ: Để có được giấc ngủ sâu và không bị tê tay, bạn cần tránh gối đầu bằng tay hoặc đặt tay cao quá đầu để ngủ.

Tránh dùng chất kích thích: Các loại chất kích thích như caffeine và nicotine có thể khiến tình trạng bị tê tay của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Sử dụng liệu pháp châm cứu: Châm cứu giúp giảm đau và lưu thông khí khuyết. Châm cứu cũng an toàn cho bà bầu và được các bác sĩ khuyên áp dụng để phòng ngừa hội chứng ống cổ tay.

Gặp bác sĩ: Nếu áp dụng các biện pháp trên không có hiệu quả, bạn nên gặp bác sĩ để cải thiện tình trạng tê tay sớm. Có thể bác sĩ sẽ kê đơn thuốc chống viêm không chứa steroid cho bà bầu.

Nguồn: emdep.vn

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Giải đáp thắc mắc "siêu âm có phát hiện rỉ ối không" dành cho mẹ bầu

Giải đáp thắc mắc "siêu âm có phát hiện rỉ ối không" dành cho mẹ bầu

Thai nhi trong bụng mẹ được các chất dịch bao quanh, nuôi dưỡng trong suốt thai kỳ, được gọi là nước ối. Những tuần cuối của thai kỳ, khi bé yêu có dấu hiệu chuẩn bị ra đời, các mẹ sẽ thấy hiện tượng rỉ ối, vỡ ối,... Nếu không phát hiện kịp thời thì nguy cơ sinh non, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi là rất lớn. Vậy kết quả siêu âm có phát hiện rỉ ối không?
Ngày 14/11/2019
Siêu âm tim thai và những thông tin cha mẹ cần biết

Siêu âm tim thai và những thông tin cha mẹ cần biết

Siêu âm tim thai là phương pháp được áp dụng trong nhiều năm gần đây với độ chính xác lên đến 99%. Mặc dù được sử dụng nhiều, nhưng với nhiều người phương pháp này vẫn rất mới mẻ và họ không ngừng đặt ra những hoài nghi. Trong bài viết hôm nay, MEDLATEC sẽ cung cấp đến bạn đọc tất cả những kiến thức về phương pháp này!
Ngày 14/11/2019
Siêu âm 4D có an toàn không, nên tiến hành vào thời gian nào?

Siêu âm 4D có an toàn không, nên tiến hành vào thời gian nào?

Siêu âm 4D đã và đang trở thành phương pháp hiện đại, tiên tiến trong hỗ trợ sinh sản. Cụ thể, kỹ thuật này hỗ trợ phát hiện những biến chứng nguy hiểm không mong muốn ở thai nhi, từ đó có biện pháp khắc phục kịp thời. Để hiểu rõ hơn về kỹ thuật siêu âm này, mời độc giả theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Ngày 12/11/2019
Xét nghiệm NIPT ở đâu uy tín và có kết quả chính xác nhất?

Xét nghiệm NIPT ở đâu uy tín và có kết quả chính xác nhất?

Xét nghiệm sàng lọc trước sinh là giải pháp quan trọng giúp kiểm tra và phát hiện các dấu hiệu khác thường của thai nhi trong quá trình mang thai. Trong đó, xét nghiệm NIPT là một trong những phương pháp tối ưu được các bác sỹ khuyên dùng. Tuy nhiên, với những mẹ bầu chưa biết về phương pháp này ắt hẳn sẽ có rất nhiều thắc mắc về NIPT, cũng như không biết xét nghiệm NIPT ở đâu uy tín? Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ tìm hiểu về các vấn đề này!
Ngày 12/11/2019
hotline 1900 5656561900 565656