1. Nguyên nhân khiến hơi thở có mùi kim loại 

Hơi thở có mùi kim loại là một hiện tượng mà khi bạn thở ra, bạn cảm thấy hoặc ngửi thấy mùi giống như kim loại, thường là mùi sắt hoặc đồng. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này:

Sự thay đổi trong chế độ ăn uống

Một số thực phẩm hoặc thói quen ăn uống có thể gây ra mùi kim loại trong hơi thở. Chẳng hạn, nếu bạn ăn nhiều thực phẩm giàu sắt hoặc vitamin bổ sung có chứa sắt, đồng, kẽm điều này có thể làm cho hơi thở có mùi kim loại. Ngoài ra, việc tiêu thụ thực phẩm có mùi mạnh như hành tỏi, hành tây cũng có thể gây hiện tượng này.

Khô miệng

Khi miệng bị khô, việc thiếu nước bọt có thể dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn và các chất cặn bã trong miệng, tạo ra mùi hôi hoặc mùi kim loại. 

Các bệnh lý răng miệng 

Bao gồm viêm lợi, sâu răng… thường gây chảy máu chân răng và có thể khiến hơi thở có mùi kim loại.

Khô miệng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng hơi thở có mùi kim loại 

Bệnh tiểu đường

Hơi thở có mùi kim loại có thể là dấu hiệu của tình trạng tiểu đường không được kiểm soát. Khi đường huyết quá cao, cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái ketosis (đốt cháy mỡ thay vì glucose), điều này có thể dẫn đến việc thở ra mùi kim loại.

Nhiễm trùng đường hô hấp

Một số bệnh nhiễm trùng như viêm xoang, viêm phổi, hay nhiễm trùng miệng và họng có thể gây ra mùi kim loại trong hơi thở. Các vi khuẩn trong miệng và họng có thể sản sinh ra các hợp chất có mùi kim loại khi chúng phân hủy thức ăn.

Vấn đề về thận

Nếu thận không hoạt động tốt (suy thận), các chất thải có thể tích tụ trong cơ thể và tạo ra mùi kim loại trong hơi thở. Đây có thể là dấu hiệu của uremia, tình trạng này xảy ra khi các chất độc hại trong cơ thể không được loại bỏ đúng cách.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc, đặc biệt là các thuốc chứa kẽm, chế phẩm sắt hoặc kháng sinh, tác dụng phụ của các thuốc điều trị ung thư… có thể gây ra mùi kim loại trong hơi thở.

Ngoài ra, tình trạng bị nghén khi mang thai, nôn nhiều cũng là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi kim loại. 

2. Hơi thở có mùi kim loại có nguy hiểm không? 

Hơi thở có mùi kim loại không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng, nhưng nếu tình trạng này kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác bạn nên kiểm tra sức khỏe. Mức độ nguy hiểm của hơi thở có mùi kim loại phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. 

Nếu những nguyên nhân được xác định do chế độ ăn uống, tình trạng khô miệng hoặc tác dụng phụ của thuốc thì bạn không cần quá lo lắng, vì có thể khắc phục và cải thiện được. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân xuất phát từ các tình trạng bệnh lý như tiểu đường, suy thận, nhiễm trùng hoặc viêm xoang, viêm mũi họng hoặc bệnh lý răng miệng… thì bạn tuyệt đối không nên chủ quan, cần theo dõi chặt chẽ và đi khám để bác sĩ tư vấn về hướng điều trị phù hợp. 

Nếu xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, tình trạng hơi thở có mùi kim loại có thể tiềm ẩn nguy hiểm  

Bên cạnh đó, việc thăm khám cần được tiến hành ngay lập tức nếu gặp phải hiện tượng hơi thở có mùi kim loại và tình trạng này không biến mất sau một khoảng thời gian dài hoặc đi kèm với các triệu chứng như: 

• Mệt mỏi, giảm cân không rõ nguyên nhân;
• Khó thở, đau ngực;
• Đau bụng hoặc các vấn đề tiêu hóa;
• Tăng hoặc giảm cân đột ngột;
• Tiểu ít, hoặc thay đổi trong màu sắc nước tiểu. 

3. Cách khắc phục tình trạng hơi thở có mùi kim loại

Tình trạng hơi thở có mùi kim loại có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và việc khắc phục sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Bạn đọc có thể tham khảo những biện pháp dưới đây để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả:

Cải thiện chế độ ăn uống

• Nếu bạn đang sử dụng thực phẩm bổ sung sắt hoặc các loại vitamin chứa nhiều sắt, kẽm, đồng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi cách thức bổ sung phù hợp; 
• Việc uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho miệng, giảm thiểu tình trạng khô miệng, từ đó giúp giảm mùi kim loại;
• Vitamin C có thể giúp làm sạch mùi trong miệng và cải thiện sức khỏe nướu răng, từ đó giúp giảm mùi kim loại. Hãy bổ sung viên uống hay ăn thực phẩm nhiều vitamin C trong thực đơn hàng ngày. 

Giữ vệ sinh miệng tốt

• Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn và các mảng bám có thể gây mùi hôi miệng hoặc mùi kim loại;
• Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn và mảng bám ở các kẽ răng, nơi vi khuẩn dễ tích tụ;
• Sử dụng nước súc miệng có thể giúp làm sạch miệng, giảm mùi và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển;
• Nhai kẹo cao su không đường khi cảm thấy miệng có mùi khó chịu vì kẹo cao su không đường giúp kích thích tiết nước bọt, giúp giảm cảm giác khô miệng và mùi kim loại.

Giữ vệ sinh miệng tốt để khắc phục tình trạng hơi thở có mùi kim loại 

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và tình trạng hơi thở có mùi kim loại do đường huyết cao, việc kiểm soát tốt mức đường huyết là rất quan trọng. Hãy tham khảo bác sĩ để điều chỉnh chế độ ăn uống, thuốc và cách kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.

Điều trị nhiễm trùng hoặc viêm xoang

Nếu mùi kim loại xuất phát từ các bệnh nhiễm trùng như viêm xoang, viêm họng, hoặc viêm phổi, bạn cần điều trị các bệnh này bằng thuốc kháng sinh hoặc các phương pháp điều trị mà bác sĩ chỉ định. Đảm bảo điều trị đúng theo chỉ định để tránh mùi kim loại do vi khuẩn hoặc virus gây ra.

Kiểm tra sức khỏe thận và gan

Nếu bạn nghi ngờ mùi kim loại có liên quan đến bệnh thận hoặc gan, hãy đi khám bác sĩ để làm các xét nghiệm cần thiết. Điều trị sớm các bệnh lý về thận và gan có thể giúp giảm thiểu tình trạng này.

Thăm khám bác sĩ để loại trừ nguyên nhân khác

Nếu bạn không thể xác định nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi kim loại, hoặc tình trạng này không cải thiện sau khi đã thay đổi chế độ ăn uống và chăm sóc vệ sinh miệng, bạn nên thăm khám bác sĩ. Bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm để xác định nguyên nhân chính xác và đề xuất phương pháp điều trị thích hợp.

Trên đây là toàn bộ thông tin bạn đọc cần nắm bắt về tình trạng hơi thở có mùi kim loại bao gồm nguyên nhân, mức độ nguy hiểm và biện pháp khắc phục. Việc theo dõi sức khỏe chặt chẽ, thăm khám kịp thời chính là chìa khóa kiểm soát tốt mọi bất thường đối với cơ thể nói chung và tình trạng hơi thở có mùi kim loại nói riêng. Nếu có thêm thắc mắc cần tư vấn hoặc giải đáp hoặc có nhu cầu thăm khám sức khỏe, bạn đọc hãy liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ kịp thời.