Những thực phẩm mẹ nên cho con ăn khi bị ốm | Medlatec

Những thực phẩm mẹ nên cho con ăn khi bị ốm

Ngày 03/04/2014

Khi bé nhà bạn ốm, việc chăm ăn cho bé cũng làm bạn vất vả hơn. Thói quen và khẩu vị của bé thay đổi khi bé không được khỏe (thường là kém hơn).



Theo Mary Silva (một chuyên gia dinh dưỡng trẻ em), cách chăm con tốt nhất khi bị bệnh là cung cấp bữa ăn nhỏ, thường xuyên kèm theo khích lệ bé.
 
con-om

Một số thực phẩm sau được coi là hữu ích cho bé khi ốm vì nó có tính chất kháng viêm lại giàu dinh dưỡng:

Soup gà

Soup gà là món ăn cổ điển tốt cho bé mắc cảm lạnh và viêm họng. Nghiên cứu cho thấy, soup gà có đặc tính kháng viêm, giảm sự di chuyển của bạch cầu trung tính (các tế bào miễn dịch kích thích phát triển chất nhầy). Soup gà mẹ tự làm hoặc thậm chí chỉ là nước dùng cũng có hiệu quả với bé. Nếu con của bạn có cảm giác ngon miệng, hãy thử thêm món soup gà đổ lên bánh mì hoặc mì ống nấu chín.

Soup cà chua với sữa

Soup cà chua là một món ăn tuyệt vời khi bé yêu đang bị đau họng. Tuy cà chua chứa hàm lượng axit cao (không tốt cho cổ họng) nhưng khi nấu chung với sữa tươi lại khắc phục được điều này. Đơn giản chỉ cần pha loãng soup cà chua với sữa thay vì với nước.

Nước ép táo ấm
 
Khi bé bị lạnh và đau họng, không có gì giúp giữ ấm con bạn tốt hơn một cốc nước táo để âm ấm (không nóng quá vì làm cổ họng bé thêm đau rát nhưng cũng không được lạnh quá). Thêm vào cốc nước táo một chút tinh dầu quế sẽ khiến bé dễ chịu hơn rất nhanh.

Nước chanh tươi

Vắt chanh tươi, thêm vào đó một ít đường hay sirô, cho nước ấm và khuấy đều là bạn đã có một cốc nước chanh cho con. Nước chanh ấm phòng tránh mất nước cho cơ thể. Ngoài ra, đồ uống này cũng rất dồi dào vitamin C.

Nước cam gừng

Nước cam trộn thêm một lát gừng nhỏ vì gừng có tác dụng trung hòa axit có trong cam.
Nguồn: dinhduong.com.vn

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Trẻ bị ho nguyên nhân do đâu và cha mẹ cần làm gì?

Trẻ bị ho nguyên nhân do đâu và cha mẹ cần làm gì?

Trẻ bị ho là tình trạng thường gặp mỗi khi nhiễm lạnh hay thay đổi thời tiết. Nhiều trẻ bị ho kéo dài, ho về đêm hoặc ho kèm theo sổ mũi, nôn trớ khiến cha mẹ không khỏi lo lắng. Vậy khi trẻ ho, cha mẹ cần làm gì? 
Ngày 28/06/2020
Bé bị táo bón vì những nguyên nhân gì - Xử lý ra sao thì an toàn?

Bé bị táo bón vì những nguyên nhân gì - Xử lý ra sao thì an toàn?

Táo bón là tình trạng thường gặp ở mọi độ tuổi, bao gồm cả trẻ em. Táo bón không phải là vấn đề quá nghiêm trọng thế nhưng nếu bố mẹ chủ quan để tình trạng kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem bố mẹ nên làm gì khi bé bị táo bón.
Ngày 27/06/2020
Trẻ sốt mọc răng có gì khác với sốt thông thường?

Trẻ sốt mọc răng có gì khác với sốt thông thường?

Trong những giai đoạn đầu đời, hiện tượng sốt hay ốm vặt rất dễ gặp phải ở trẻ nhỏ bởi hệ miễn dịch của trẻ lúc này chưa thực sự hoàn thiện. Bên cạnh nguyên nhân do các bệnh lý gây ra, trẻ sốt mọc răng cũng là một trong những hiện tượng thường thấy. Nhiều người chưa biết chăm sóc bé phù hợp do còn nhầm lẫn giữa sốt thông thường và trẻ sốt khi mọc răng. Bài viết dưới đây sẽ cùng ban đi tìm hiểu và phân biệt hai hiện tượng này. 
Ngày 25/06/2020
Nguyên nhân và cách trị đổ mồ hôi đầu ở trẻ em như thế nào?

Nguyên nhân và cách trị đổ mồ hôi đầu ở trẻ em như thế nào?

Đổ mồ hôi đầu ở trẻ em là tình trạng thường gặp phổ biến. Nhiều bậc phụ huynh khá lo lắng trước tình trạng này và tìm đủ mọi cách để xử lý dứt điểm.  Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ đồ mồ hôi cần được bố mẹ chú ý để hạn chế tình trạng này. Trong bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách trị đổ mồ hôi đầu ở trẻ em hiệu quả nhanh chóng.
Ngày 23/06/2020
hotline 1900 5656561900 565656