1. Tình hình sức khỏe của phụ nữ sau khi hút thai 

Sau khi thực hiện thủ thuật hút thai, sức khỏe của phụ nữ có thể trải qua nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tâm lý. Hiểu rõ các biểu hiện sau thủ thuật sẽ giúp mẹ bầu hoặc phụ nữ sau hút thai nhận biết tình trạng bình thường và những dấu hiệu bất thường cần can thiệp y tế kịp thời.

Chảy máu âm đạo nhẹ

Sau khi hút thai, chảy máu âm đạo là hiện tượng phổ biến và kéo dài từ vài ngày đến 1 tuần, tùy vào cơ địa từng người. Lượng máu thường ít, dạng máu đỏ tươi hoặc nâu nhạt. Chảy máu nhiều, kéo dài hoặc kèm máu đông lớn có thể là dấu hiệu của sót nhau hoặc tổn thương tử cung, cần được bác sĩ kiểm tra ngay.

Co thắt tử cung và đau bụng nhẹ

Co thắt tử cung giúp tử cung trở lại kích thước bình thường và hạn chế chảy máu. Cơn đau thường giống đau bụng kinh, kéo dài vài giờ đến vài ngày sau thủ thuật. Có thể sử dụng thuốc giảm đau theo hướng dẫn bác sĩ để giảm khó chịu.

Sau thủ thuật hút thai, sức khỏe của phụ nữ gặp nhiều tác động 

Thay đổi tâm lý

Sau hút thai, phụ nữ có thể trải qua cảm giác lo lắng, buồn bã hoặc căng thẳng. Đây là phản ứng tâm lý bình thường do hormone và cảm xúc liên quan đến quyết định đình chỉ thai. Việc chia sẻ cảm xúc với người thân hoặc tham vấn chuyên gia tâm lý sẽ giúp phục hồi tinh thần nhanh hơn.

Nguy cơ nhiễm trùng

Tử cung và âm đạo sau thủ thuật vẫn còn tổn thương, dễ bị nhiễm khuẩn nếu không chăm sóc đúng cách. Triệu chứng cần lưu ý gồm: sốt, đau bụng dữ dội, mùi hôi âm đạo, chảy máu bất thường. Khi có những dấu hiệu này, cần đến cơ sở y tế ngay để điều trị kịp thời.

2. Phụ nữ sau khi hút thai có nên đi lại nhiều hay không? 

Sau khi thực hiện thủ thuật hút thai, việc vận động hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Nhiều phụ nữ thường băn khoăn liệu sau khi hút thai có nên đi lại nhiều hay cần nghỉ ngơi tuyệt đối. Thực tế, việc đi lại và vận động quá mức ngay sau thủ thuật có thể gây ra các vấn đề như:

• Chảy máu nhiều hơn: Tử cung lúc này đang co bóp để đẩy hết dịch còn sót và trở lại kích thước bình thường. Vận động mạnh hoặc đi lại nhiều có thể khiến lớp niêm mạc tử cung chưa ổn định bị tổn thương, dẫn đến chảy máu kéo dài;
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Âm đạo và cổ tử cung còn đang hồi phục, nếu đi lại nhiều hoặc làm việc nặng sẽ tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến viêm nhiễm;
• Gây mệt mỏi, đau bụng: Co thắt tử cung sau hút thai là điều bình thường, nhưng vận động quá sớm sẽ làm cơn đau dữ dội hơn, đồng thời ảnh hưởng đến thể lực mẹ.

Phụ nữ không nên đi lại quá nhiều sau khi hút thai

Tuy nhiên, nghỉ ngơi tuyệt đối cũng không hoàn toàn cần thiết. Một số hình thức vận động nhẹ nhàng, vừa sức như đi bộ chậm trong nhà, giúp máu lưu thông và tinh thần thoải mái, lợi ích hơn là gây hại, miễn là mẹ bầu tránh gắng sức, bê vác vật nặng hoặc tập thể dục cường độ cao.

3. Lời khuyên chung từ bác sĩ sản khoa 

Sau khi thực hiện thủ thuật hút thai, phụ nữ cần tuân thủ một số lời khuyên từ bác sĩ sản khoa để cơ thể hồi phục nhanh, giảm nguy cơ biến chứng và bảo vệ sức khỏe sinh sản về sau:

Nghỉ ngơi hợp lý

Trong 24-48 giờ đầu, nên nghỉ ngơi tuyệt đối, tránh đi lại nhiều hoặc làm việc nặng. Từ ngày thứ 2-3, có thể đi lại nhẹ nhàng trong nhà để giúp tuần hoàn máu, nhưng vẫn hạn chế vận động mạnh hoặc bê vác vật nặng ít nhất 1-2 tuần. Kiêng quan hệ tình dục từ 6-8 tuần. 

Phụ nữ nên có chế độ nghỉ ngơi phù hợp sau khi hút thai 

Chăm sóc vệ sinh cá nhân

Giữ vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh thường xuyên nếu còn chảy máu, tránh thụt rửa sâu hoặc ngâm mình trong bồn tắm để giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Theo dõi các dấu hiệu bất thường

Cần chú ý các triệu chứng như: chảy máu kéo dài, máu có mùi hôi, đau bụng dữ dội, sốt, mệt mỏi hoặc các biểu hiện bất thường khác. Khi gặp các dấu hiệu này, hãy đến cơ sở y tế ngay để được kiểm tra và xử lý kịp thời.

Dinh dưỡng và sinh hoạt

Bổ sung thực phẩm giàu sắt, protein, vitamin và khoáng chất để cơ thể hồi phục nhanh. Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, rượu bia, thuốc lá; ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái.

Tái khám đúng hẹn

Theo chỉ định của bác sĩ, đi tái khám để kiểm tra tình trạng tử cung, đánh giá quá trình hồi phục và phát hiện sớm các vấn đề nếu có.

Kiểm soát cảm xúc

Hút thai có thể ảnh hưởng đến tâm lý. Nếu cảm thấy lo lắng, buồn bã kéo dài, nên chia sẻ với người thân hoặc tìm đến chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ.

Lên kế hoạch tránh thai an toàn

Sau thủ thuật, bác sĩ sẽ tư vấn các biện pháp tránh thai phù hợp để cơ thể hồi phục trước khi có kế hoạch mang thai tiếp theo.

Tóm lại, việc chăm sóc cơ thể đúng cách sau thủ thuật hút thai đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Phụ nữ cần nắm rõ sau khi hút thai có nên đi lại nhiều hay nghỉ ngơi tuyệt đối để tránh chảy máu, nhiễm trùng và mệt mỏi. Nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng, theo dõi các dấu hiệu bất thường và tuân thủ lịch tái khám là những bước cơ bản giúp cơ thể nhanh hồi phục và bảo vệ sức khỏe sinh sản về lâu dài.

Để được tư vấn chi tiết, theo dõi sức khỏe sau hút thai và nhận hướng dẫn chăm sóc phù hợp, phụ nữ có thể liên hệ Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được đội ngũ y bác sĩ hỗ trợ kịp thời, nhanh chóng.