1. Tại sao cần vệ sinh sau khi quan hệ bằng miệng?

quan hệ bằng miệng là hình thức thân mật phổ biến, nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe, nếu không vệ sinh đúng cách. Sau khi quan hệ, dịch tiết sinh dục, tinh dịch và nước bọt còn sót lại trên niêm mạc là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm và virus phát triển. Nếu không được làm sạch kịp thời, cơ thể có thể gặp phải các vấn đề như viêm nhiễm vùng kín, viêm họng, nấm, mụn nước, hoặc lây truyền các bệnh qua đường tình dục.

Việc vệ sinh sau khi quan hệ bằng miệng giúp:

• Loại bỏ vi khuẩn, nấm và virus còn sót lại, giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng kín, niệu đạo và khoang miệng.
• Hạn chế lây truyền các bệnh qua đường tình dục như HPV, lậu, giang mai.
• Giữ cơ thể sạch sẽ, giảm mùi khó chịu và tạo cảm giác thoải mái.
• Duy trì cân bằng hệ vi sinh tự nhiên ở vùng kín và khoang miệng, bảo vệ sức khỏe lâu dài. 

2. Quan hệ bằng miệng xong vệ sinh như thế nào để tránh viêm nhiễm?

Sau khi quan hệ bằng miệng, cả hai đều cần vệ sinh đúng cách để loại bỏ vi khuẩn, giảm nguy cơ viêm nhiễm và bảo vệ sức khỏe sinh dục. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể cho từng người:

Với người được quan hệ (vùng kín tiếp xúc với miệng) 

Người được quan hệ cần vệ sinh vùng kín đúng cách ngay sau khi quan hệ để loại bỏ vi khuẩn và dịch tiết còn sót lại, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm. Cụ thể:

• Rửa nhẹ vùng kín bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có độ pH phù hợp (khoảng 4 - 6) để làm sạch mà không gây khô rát.
• Không thụt rửa sâu vào âm đạo hoặc niệu đạo, vì hành động này có thể phá vỡ cân bằng hệ vi sinh, khiến vùng kín dễ bị kích ứng và viêm nhiễm.
• Lau khô bằng khăn mềm, sạch, tránh chà xát mạnh làm tổn thương niêm mạc.
• Thay quần lót mới, chất liệu thoáng khí, giữ vùng kín khô ráo, sạch sẽ.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau quan hệ bằng miệng

Với người thực hiện quan hệ bằng miệng (người dùng miệng)

Người dùng miệng cũng cần vệ sinh kỹ khoang miệng sau khi quan hệ để loại bỏ vi khuẩn, dịch tiết và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Cụ thể:

• Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng sát khuẩn nhẹ, giúp làm sạch vi khuẩn và mùi khó chịu.
• Uống một ly nước lọc hoặc nước ấm để làm sạch khoang miệng tự nhiên, giúp loại bỏ cặn dịch còn sót lại.
• Ăn trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, dâu tây hoặc kiwi để tăng sức đề kháng, bảo vệ niêm mạc miệng.
• Nếu cảm thấy rát họng, khó chịu hoặc xuất hiện mụn nhỏ quanh miệng, nên theo dõi và đi khám bác sĩ sớm để được kiểm tra. 

3. Những sai lầm thường gặp khi vệ sinh sau oral sex

Ngoài việc nắm rõ quan hệ bằng miệng xong vệ sinh như thế nào cho đúng, nhiều người vẫn mắc phải các thói quen sai lầm khiến nguy cơ viêm nhiễm và lây bệnh tăng cao. Dưới đây là một số lỗi phổ biến bạn nên tránh:

• Thụt rửa sâu vùng kín: Hành động này làm mất cân bằng vi sinh tự nhiên, khiến vùng kín dễ bị kích ứng, viêm nhiễm hoặc khô rát.
• Sử dụng dung dịch vệ sinh có tính tẩy mạnh: Những sản phẩm chứa cồn, hương liệu hay chất tạo bọt cao có thể gây tổn thương niêm mạc.
• Đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa ngay sau khi quan hệ: Điều này khiến lợi, niêm mạc miệng dễ bị trầy xước, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus xâm nhập.
• Không vệ sinh ngay sau khi quan hệ: Để dịch tiết và vi khuẩn lưu lại quá lâu khiến nguy cơ viêm nhiễm tăng cao.
• Dùng chung khăn hoặc đồ lót: Việc này có thể khiến vi khuẩn và nấm lây chéo giữa hai người.
• Chủ quan không kiểm tra sức khỏe định kỳ: Bỏ qua các dấu hiệu như ngứa rát, nổi mụn hoặc đau họng sau quan hệ bằng miệng có thể khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

4. Cách phòng ngừa viêm nhiễm khi quan hệ bằng miệng

Để quan hệ bằng miệng diễn ra an toàn, tránh viêm nhiễm hay lây truyền bệnh, cả hai cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa dưới đây:

• Giữ vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ: Cả hai nên rửa tay, vùng kín và khoang miệng sạch sẽ, giúp giảm thiểu vi khuẩn và nấm có hại.
• Sử dụng bao cao su hoặc màng chắn miệng (dental dam): Đây là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa lây nhiễm HIV, HPV, lậu, giang mai và các bệnh qua đường tình dục khác.
• Tránh quan hệ khi có vết loét, viêm hoặc tổn thương: Bất kỳ vết xước nhỏ nào ở miệng hoặc vùng kín cũng có thể trở thành “cửa ngõ” cho virus, vi khuẩn xâm nhập.
• Không nên quan hệ bằng miệng trong kỳ kinh nguyệt: Thời điểm này, vùng kín dễ nhạy cảm và dễ nhiễm khuẩn hơn.
• Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ chất, bổ sung vitamin C và duy trì giấc ngủ đủ giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ nhiễm bệnh.
• Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần: Việc kiểm tra sức khỏe sinh sản và xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Ăn uống đủ chất giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm bệnh

5. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Dù đã biết quan hệ bằng miệng xong vệ sinh như thế nào cho đúng, đôi khi cơ thể vẫn có thể gặp phải tình trạng viêm nhiễm hoặc tổn thương do vi khuẩn, nấm hay virus. Bạn nên chủ động đi khám bác sĩ nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Ngứa rát, sưng đỏ vùng kín hoặc miệng sau vài ngày quan hệ.
• Xuất hiện mụn nước, vết loét hoặc chảy dịch bất thường ở miệng hay bộ phận sinh dục.
• Đau rát họng, sưng amidan hoặc nổi hạch cổ, đặc biệt nếu triệu chứng kéo dài.
• Tiểu buốt, tiểu rát hoặc ra khí hư có mùi hôi sau khi quan hệ.
• Cảm giác mệt mỏi, sốt nhẹ hoặc khó chịu toàn thân không rõ nguyên nhân.

Việc thăm khám sớm giúp bác sĩ xác định nguyên nhân chính xác, điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng. Đồng thời, đây cũng là cách bảo vệ sức khỏe sinh sản và duy trì đời sống tình dục an toàn, lành mạnh.

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu vùng kín ngứa rát, sưng đỏ

Việc nắm rõ quan hệ bằng miệng xong vệ sinh như thế nào không chỉ giúp bạn và bạn tình giữ gìn vệ sinh cơ thể, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng tránh viêm nhiễm, nấm và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chỉ với vài bước vệ sinh đúng cách và thói quen an toàn, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng đời sống tình dục lành mạnh, đồng thời bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài cho cả hai.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, hoặc nhu cầu thăm khám sức khỏe định kỳ, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.