Tin tức

Cảm xúc của con người liên tục thay đổi trong ngày. Lúc thì bạn cảm thấy vui, có lúc lại thấy buồn, đôi khi cảm xúc hạnh phúc bỗng dâng trào nhưng chỉ được ít giờ cảm giác lo sợ thậm chí giận dữ lại đan xen. Nếu bạn không biết cách kiểm soát cảm xúc, nhất là các cảm xúc tiêu cực thì rất có thể sẽ...

Theo nghiên cứu hiện nay, xã hội ngày càng phát triển khiến áp lực về việc bám trụ tại các thành phố lớn, áp lực về kinh tế, về phát triển vị thế của bản thân. Khiến nhiều người trẻ bị căng thẳng, lo âu về tâm lý, tinh thần. Vậy làm sao để quản lý được trạng thái này. Phương pháp thư giãn giúp qu...

Căng thẳng, mệt mỏi là tình trạng hầu hết mọi người đều trải qua khi gặp các vấn đề rắc rối trong đời sống, công việc. Nếu vấn đề tâm lý này kéo dài liên tục thì hoạt động sinh hoạt, làm việc của bạn sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều. Ngoài ra, tình trạng căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe là vấn đề mọi ng...