Tin tức

Dư thừa đường trong thực phẩm dung nạp vào cơ thể hàng ngày là yếu tố gây ra tình trạng thừa cân, béo phì hoặc bệnh đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, tim mạch,... Vậy có thể dựa vào thông tin nào của thực phẩm để chọn thức ăn có lượng đường an toàn cho cơ thể? Đáp án là chỉ số GI. Vậy chỉ số GI của t...

Trong thời đại ngày nay, việc duy trì lối sống lành mạnh ngày càng trở nên quan trọng đối với sức khỏe con người. Chính vì vậy, việc hiểu rõ về chỉ số GI của thực phẩm là một yếu tố không thể bỏ qua để kiểm soát đường huyết và duy trì thói quen sống đó. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về c...