1. Bấm huyệt là như thế nào, có tác dụng gì?

1.1. Như thế nào là bấm huyệt?

Bấm huyệt là phương pháp dùng bàn tay để tác động trực tiếp vào những huyệt đã được xác định ở trên cơ thể. Bằng việc làm này, huyệt đạo sẽ được kích thích, thông qua hệ thống kinh lạc khả năng tự hồi phục và làm lành của chính cơ thể được kích hoạt.

Bấm huyệt dùng tay tác động trực tiếp vào huyệt đạo để thực hiện những mục đích nhất định

Quan niệm Đông y cho rằng, toàn bộ cơ thể người có 108 huyệt, trong đó 72 huyệt cơ bản và 36 huyệt được xem là huyệt tử vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và nếu bấm sai có thể gây nguy hiểm. Đông y cũng ví huyệt là cửa ngõ để tà khí xâm nhập vào cơ thể từ đó sinh ra bệnh tật, huyệt cũng có mối liên hệ mật thiết với kinh mạch và phủ tạng. Mục đích chính của việc bấm huyệt là tăng lưu thông khí qua huyệt từ đó giúp cơ thể được căn bằng khí cả bên trong và bên ngoài.

1.2. Bấm huyệt có tác dụng gì?

Bấm huyệt sở hữu những công dụng tiêu biểu như:

- Cải thiện bệnh tuần hoàn: lưu thông khí huyết, giảm huyết áp, giảm nhịp tim,...

- Cải thiện chức năng và điều trị bệnh lý thần kinh: đau đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình, run tay, nhức răng,…

- Điều trị bệnh xương khớp: đau bả vai, đau vai gáy, đau lưng, thoát vị,...

- Điều trị bệnh đường hô hấp: ho, ngạt mũi, xoang, viêm amidan,...

- Điều trị bệnh lý sinh sản: rong kinh, đau bụng kinh, yếu sinh lý, u xơ tử cung,...

- Làm đẹp: da mặt, giảm béo, giảm cân, nâng cơ mặt,...

- Hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác như: tiểu đường, cận thị, đau dạ dày, thận yếu,...

1.3. Ưu điểm của phương pháp bấm huyệt

- Nhanh chóng giảm hàng loạt triệu chứng khó chịu cho sức khỏe mà không cần đến thuốc.

- Phạm vi trị liệu rộng: nội - ngoại khoa, da liễu, nhi khoa,...

- Hỗ trợ cải thiện hiệu quả điều trị của một số phương pháp chữa bệnh khác.

Bấm đúng huyệt đạo và thực hiện đúng kỹ thuật giúp điều trị bệnh viêm xoang

- Cân bằng và điều chỉnh âm dương bên trong cơ thể tương đối tốt.

- Giúp điều chỉnh chức năng tạng phủ, khí huyết, kinh lạc.

- Hồi phục chức năng vận động xương khớp, gân cơ.

- Hồi phục và tăng cường các hoạt động sống.

- Thực hiện đúng kỹ thuật sẽ không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.

2. Một số vấn đề cơ bản cần nhớ khi bấm huyệt

2.1. Vì sao bấm huyệt có tác dụng chữa bệnh?

Sở dĩ việc bấm huyệt có thể đạt được những tác dụng điều trị bệnh nhất định vì:

- Các huyệt đạo trong cơ thể là nơi ra vào của thần khí, tập trung cơ năng hoạt động của kinh lạc và tạng phủ.

- Huyệt đạo là nơi tiếp nhận nhiều loại kích thích khác nhau, nếu dùng một lực phù hợp để kích thích vào đây sẽ giúp điều hòa các rối loạn do bệnh lý, tái lập được cân bằng âm dương bên trong cơ thể.

- Huyệt đạo là cửa ngõ xâm lấn của các tác nhân xấu từ bên ngoài vào trong cơ thể nên khi chính khí suy giảm tà khí sẽ có điều kiện để xâm nhập và gây nên bệnh.

- Vị trí của các huyệt đạo là đầu mối giao nhau giữa các mạch máu và dây thần kinh, liên hệ mật thiết với hoạt động cơ học của hệ tuần hoàn máu, hệ thần kinh và lục phủ ngũ tạng.

2.2. Bấm huyệt bị đau, nguyên nhân do đâu?

Nếu khi bấm huyệt bị đau thì nguyên nhân có thể là do:

- Mới bấm huyệt lần đầu

Trước đó chưa từng bấm huyệt thì huyệt đạo dễ bị ách tắc vì chưa bao giờ được tác động, khi bấm lần đầu sẽ gặp tình trạng căng cứng nên có cảm giác đau. Ngoài ra, người mới lần đầu bấm huyệt cũng chưa biết cách thả lỏng cơ thể nên cũng dễ bị đau hơn. Tuy nhiên, cảm giác đau sẽ dần giảm bớt khi đã quen với việc bấm huyệt vì lúc đó cơ thể đã được thư giãn hoàn toàn.

- Lực bấm quá mạnh

Người bấm dùng lực quá mạnh cũng dễ gây đau ở lần bấm đầu tiên, nếu được điều chỉnh nhịp độ tay và lực bấm thì cảm giác đau sẽ dần hết.

Bấm huyệt cần được thực hiện bởi chuyên gia có chuyên môn và kinh nghiệm để đảm bảo an toàn

- Huyệt được bấm

Mỗi huyệt đều có nguyên lý hoạt động không giống nhau. Tùy thuộc vào huyệt được bấm là huyệt nào thì sẽ có cảm giác đau ở mức độ nhất định, trong đó huyệt ở vai gáy và lưng rất khó tránh khỏi cảm giác này. Khi đau tức là huyệt đang được làm nóng dần lên để đạt được công dụng giảm đau sau đó.

2.3. Khi bấm huyệt cần lưu ý

Để quá trình bấm huyệt đạt độ an toàn và hiệu quả như mong đợi, cần lưu ý: - Nếu bị đau vai gáy mạn tính thì trước khi bấm huyệt cần chụp X-quang phổi để chắc chắn không mắc bệnh trung thất hoặc phổi. Những người mắc bệnh này không được điều trị bằng phương pháp bấm huyệt.

- Người từ 45 tuổi trở lên trước khi bấm huyệt cần kiểm tra mật độ khoáng chất xương.

- Người không chịu được cảm giác đau khi bấm huyệt, mắc bệnh đái tháo đường cũng không nên bấm huyệt.

- Đang có chấn thương (cả kín và hở) đều không được bấm huyệt.

- Không bấm huyệt khi đang mắc bệnh: viêm vòi trứng, thủng dạ dày, viêm ruột thừa.

- Không bấm huyệt ở vùng da đang bị lở loét, viêm nhiễm.

- Người không có kiến thức đúng, không có kinh kinh nghiệm về bấm huyệt tuyệt đối không được tự áp dụng phương pháp này tại nhà.

- Nếu đang mang thai cần báo để bác sĩ biết trước khi bấm huyệt vì khi bấm vào một số huyệt đạo ở bàn tay, bàn chân có thể gặp cơn co thắt ảnh hưởng đến thai kỳ. Tuyệt đối không được tự ý cố bấm huyệt để gây chuyển dạ, chỉ được thực hiện khi có sự đồng ý và tiến hành từ phía bác sĩ.

Về cơ bản, bấm huyệt được xem là phương pháp trị liệu an toàn, đem lại hiệu quả tích cực trong rất nhiều trường hợp bất thường về sức khỏe. Tuy nhiên, muốn đạt được hiệu quả tối đa và tránh được nguy hiểm khi bấm huyệt không đúng thì người bệnh cần tìm hiểu kỹ để chọn đúng địa chỉ y tế uy tín với bác sĩ có chuyên môn giỏi.