1. Giải đáp câu hỏi: Sau chuyển phôi có được tắm không? 

Sau khi chuyển phôi, nhiều chị em thường băn khoăn không biết có nên tắm gội hay không. Bởi không ít người cho rằng việc tắm gội sẽ làm giảm tỷ lệ thụ thai. Tuy vậy, theo ý kiến của các bác sĩ thì quan niệm này không hề dựa trên nghiên cứu khoa học. 

Thắc mắc sau chuyển phôi có được tắm không được nhiều chị em quan tâm

Thực tế, chị em vẫn có thể tắm gội sau khi phôi được đưa vào tử cung. Vì phôi thường làm tổ sâu trong tử cung, bao quanh bởi niêm mạc, không thể bị rửa trôi khi tắm rửa. Tuy nhiên, điều quan trọng ở đây là tắm như thế nào để cơ thể không bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe. 

2. Tìm hiểu chung về chuyển phôi khi làm IVF

Chuyển phôi (Embryo transfer) là bước quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến tỷ lệ thành công khi làm IVF. Cụ thể, phôi sau khi nuôi cấy sẽ được đưa vào buồng tử cung của người mẹ. Trong đó, phôi thường được chuyển vào tử cung sau 3 hoặc 5 ngày nuôi cấy. Tùy trường hợp, bác sĩ còn có thể chuyển phôi tươi hoặc phôi trữ lạnh đã được bảo quản trước đó. 

Phôi được chuyển vào buồng tử cung của người mẹ sau thời gian nuôi cấy

Việc chuyển phôi khi làm IVF phụ thuộc vào phác đồ chuẩn bị niêm mạc tử cung và tuổi của phôi. Với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, quá trình chuyển phôi hiện giờ không còn gây đau mạnh và xâm lấn nhiều đến tử cung như trước. 

3. Lưu ý khi tắm sau giai đoạn chuyển phôi

Sau giai đoạn chuyển phôi, chị em cần lưu ý một vài vấn đề sau nếu tắm gội: 

• Nên tắm nước ấm: Nước tắm cần được pha ấm tay nhưng không quá nóng, nhiệt độ lý tưởng là từ 35 đến 37 độ C. 
• Không nên tắm quá lâu: Chị em chỉ nên tắm trong 5 đến 10 phút, tránh tắm lâu để phòng ngừa tình trạng nhiễm lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe. 
• Không ngâm mình trong bồn nước hoặc xông hơi: Khi ngâm mình trong bồn nước hoặc xông hơi, cơ thể có xu hướng tăng nhiệt, có thể ảnh hưởng đến quá trình làm tổ của phôi. 
• Tắm trong phòng kín: Để tránh tình trạng nhiễm lạnh, chị em nên tắm trong phòng kín gió. Đồng thời, phòng tắm cần được bố trí thảm chống trượt. 
• Lau khô người sau khi tắm: Ngay sau khi tắm xong, bạn cần lau khô cơ thể và mặc quần áo. 
• Tắm vào thời điểm thích hợp: Chị em nên tắm vào thời điểm cơ thể cảm thấy khỏe khoắn và dễ chịu nhất trong ngày. Ngoài ra, bạn cần chú ý là không nên tắm khi đói hoặc mới ăn xong. Nếu cảm thấy cơ thể mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt, bạn cũng không nên tắm. 

Ngay sau khi tắm xong, bạn cần lau khô người và mặc quần áo

4. Những việc nên làm và không nên làm sau khi chuyển phôi

Sau giai đoạn chuyển phôi luôn là quãng thời gian chờ đợi dài với các cặp vợ chồng bị vô sinh hiếm muộn. Trong khoảng thời gian chờ đợi này, chị em cần duy trì thói quen sinh hoạt khoa học và hạn chế những việc làm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi. Cụ thể: 

4.1. Việc nên làm 

Tỷ lệ thành công khi làm IVF liên quan đến nhiều yếu tố. Để hạn chế rủi ro sau giai đoạn chuyển phôi, chị em nên làm một số việc sau đây: 

• Để cơ thể nghỉ ngơi: Trong 2 đến 3 ngày đầu tiên kể từ khi chuyển phôi, bạn cần để cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn. Tuy vậy, cũng cần lưu ý rằng nghỉ ngơi ở đây không có nghĩa là bạn phải nằm yên trên giường. Lúc này, chị em vẫn có thể đọc sách, nghe nhạc, vận động nhẹ nhàng (đi bộ, tập yoga). 
• Áp dụng chế độ ăn uống khoa học: Chị em cần bổ sung dinh dưỡng từ nhiều nguồn thực phẩm. Trong đó, vitamin, khoáng chất và chất xơ trong rau xanh, trái cây là các nhóm dinh dưỡng cần ưu tiên bổ sung. Bên cạnh đó, chị em cần hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và hóa chất không tốt cho sức khỏe.
• Uống đủ nước hàng ngày: Cung cấp cho cơ thể đủ nước có thể giúp thúc đẩy hoạt động trao đổi chất. Do vậy, chị em nên duy trì thói quen uống từ 1.5 đến 2 lít nước/ngày. Mặt khác, bạn cần tránh tiêu thụ những loại đồ uống như cà phê, rượu, bia. 
• Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Khi chuyển phôi xong, bác sĩ thường chỉ định cho dùng một số loại thuốc hỗ trợ. Trong quá trình sử dụng, chị em nên tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ về liều lượng, thời gian dùng thuốc. 

Sau giai đoạn chuyển phôi, chị em nên để cơ thể nghỉ ngơi thư giãn

Ngoài ra, chị em cần cố gắng thư giãn, tránh suy nghĩ nhiều, vận động thể chất vừa sức để tránh tăng cân. 

4.2. Việc không nên làm

Dưới đây là một số việc cần tránh sau khi phôi được chuyển vào tử cung: 

• Quan hệ vợ chồng: Nếu mới chuyển phôi, chị em cần tránh quan hệ để tử cung không bị co bóp quá mức, tác động đến phôi. Sau khoảng 2 tuần chuyển phôi, bạn có thể bắt đầu quan hệ. Tuy vậy để giảm thiểu rủi ro, chị em vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn quan hệ lại. 
• Thụt rửa âm đạo hoặc tác động mạnh vào vùng chậu: Dễ ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi. 
• Làm việc quá sức: Khi phải làm việc liên tục, cơ thể dễ bị suy kiệt, stress. Điều này có thể làm giảm hiệu quả thụ thai.
• Căng thẳng quá mức: Tình trạng căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến tâm lý người mẹ, không tốt cho quá trình thụ thai. 
• Sử dụng chất kích thích: Phụ nữ làm IVF hoặc mang thai không nên sử dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu bia. Bởi đây là yếu tố gia tăng nguy cơ bị tật bẩm sinh ở thai nhi, biến chứng thai kỳ. 

5. Khi nào chị em cần đi khám? 

Thông thường, 14 ngày kể từ khi chuyển phôi là khoảng thời gian cơ thể chị em xuất hiện nhiều thay đổi. Theo đó, cơ thể lúc này thường biểu hiện những triệu chứng như mệt mỏi, ra máu âm đạo nhẹ,... Đó có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình chuyển phôi đã thành công. Thay vì lo lắng, bạn nên cẩn thận ghi lại triệu chứng và trao đổi tình hình với bác sĩ. 

Ngoài ra, nếu nhận thấy âm đạo chảy máu nhiều, đau tức bụng, đi tiểu liên tục, táo bón,... bệnh nhân cũng cần thông báo cho bác sĩ. Vì đó có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình chuyển phôi đang gặp vấn đề. 

Những loại thuốc dùng sau khi chuyển phôi có nguy cơ gây tác dụng phụ như hội chứng quá kích buồng trứng (OHSS), với một số triệu chứng cảnh báo như: 

• Chướng bụng. 
• Buồn nôn.
• Tăng cân nhẹ. 
• Đi ngoài ra phân lỏng. 

Ban đầu, triệu chứng thường tương đối nhẹ. Tuy nhiên, các triệu chứng có thể diễn biến nghiêm trọng rất nhanh. Trường hợp cảm thấy bụng căng to nhanh, tiểu ít, tăng cân nhanh trong vài ngày, khó thở,... chị em nên nhờ người thân đưa đến cơ sở y tế gần nhất. 

Nếu thấy cơ thể sốt cao và đau bụng dữ dội, bạn nên nhờ người thân đưa đi khám

Nói chung, thay vì băn khoăn sau chuyển phôi có được tắm không, chị em nên tập trung chăm sóc cơ thể, nghỉ ngơi thoải mái. Hàng ngày, bạn vẫn có thể tắm rửa bằng nước ấm bình thường hoặc vệ sinh nhẹ nhàng miễn sao không để cơ thể bị cảm lạnh. Nếu cần tư vấn thêm về phương pháp IVF và các thông tin liên quan, bạn nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín như chuyên khoa Sản phụ khoa thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC để được hỗ trợ. Để đặt lịch khám trước hoặc giải đáp thắc mắc, Quý khách có thể liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC.