1. Vì sao cần bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh?

trẻ sơ sinh cần được chăm sóc đặc biệt để phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não.  Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, cung cấp hầu hết vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, trẻ vẫn có thể bị thiếu hụt một số loại vitamin quan trọng do:

• Hàm lượng vitamin trong sữa mẹ không đủ: Một số loại vitamin có thể không được cung cấp đầy đủ qua sữa mẹ nếu mẹ bị thiếu hoặc không bổ sung hợp lý;
• Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân: Những em bé này có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn bình thường và dễ bị thiếu vi chất;
• Chế độ ăn dặm thiếu cân đối: Với trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, nếu chế độ ăn không đủ đa dạng và khoa học thì nguy cơ thiếu vitamin càng cao;
• Hấp thu kém hoặc mắc bệnh lý: Một số trẻ gặp vấn đề về đường tiêu hóa, rối loạn chuyển hóa… cũng dễ thiếu vitamin dù khẩu phần ăn đầy đủ.

Có nhiều lý do khiến cha mẹ cần bổ sung vitamin cho trẻ 

Việc thiếu vitamin có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng như: còi xương, chậm lớn, suy giảm miễn dịch, chảy máu, rối loạn thần kinh hoặc ảnh hưởng đến thị giác. Vì vậy, bổ sung vitamin đúng cách là việc làm cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh, toàn diện.

2. Các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh

Nhiều bậc phụ huynh lo lắng các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh, nhất là trong giai đoạn 0 - 6 tháng đầu đời. Nhưng theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), và Bộ Y tế Việt Nam, vitamin duy nhất được khuyến cáo bổ sung bắt buộc cho trẻ sơ sinh khỏe mạnh là vitamin D. 

Ngoài vitamin D, không có bất kỳ loại vitamin hay khoáng chất nào cần được bổ sung thường xuyên cho trẻ sơ sinh đang phát triển bình thường, bú mẹ hoặc sữa công thức đúng cách.

Lý do được đưa ra đó là, mặc dù sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng và tốt nhất cho trẻ sơ sinh, nhưng lượng vitamin D trong sữa mẹ lại rất thấp, không đủ đáp ứng nhu cầu phát triển xương của bé.

Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh thường không được tắm nắng trực tiếp hoặc không có điều kiện tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời do:

• Lo ngại làn da mỏng manh của bé;
• Thời tiết không thuận lợi (mưa, lạnh, ô nhiễm không khí);
• Trẻ ở trong nhà phần lớn thời gian, mặc nhiều lớp quần áo. 

Những điều này khiến trẻ dễ bị thiếu hụt vitamin D, kéo theo các hệ lụy như:

• Hấp thu canxi kém dẫn đến tình trạng xương yếu, mềm, dễ biến dạng;
• Nguy cơ cao bị còi xương, chậm mọc răng, chậm biết lật, bò, đi;
• Ảnh hưởng đến quá trình tạo khung xương và phát triển chiều cao về sau. 

Vitamin D là một trong các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh

Do đó, các tổ chức y tế khuyến cáo, tất cả trẻ sơ sinh, kể cả trẻ bú mẹ hoàn toàn hay không, nên được bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày, bắt đầu từ sau sinh vài ngày đầu tiên. Việc bổ sung này nên duy trì liên tục đến ít nhất 12 tháng tuổi, hoặc đến khi trẻ có thể hấp thu đủ vitamin D từ chế độ ăn và tiếp xúc ánh nắng hợp lý.

3. Lưu ý khi bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Bên cạnh quan tâm tới vấn đề các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh, khi bổ sung vitamin D cho trẻ để đảm bảo an toàn và hiệu quả, cha mẹ cần lưu ý những điều quan trọng sau đây:

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung

Không nên tự ý mua và cho trẻ dùng các loại vitamin D mà chưa có chỉ định từ bác sĩ. Trẻ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, vì vậy việc bổ sung vitamin D cần được thực hiện dựa trên tư vấn của bác sĩ để tránh tình trạng dư thừa hoặc thiếu hụt vitamin D, giúp trẻ đạt được sự phát triển toàn diện và tối ưu trong những năm đầu đời.

Cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung vitamin D cho trẻ

Tuân theo chỉ định của bác sĩ khi sử dụng

Trường hợp bổ sung thừa vitamin D có thể gây ra tình trạng tăng canxi máu và sỏi thận. Vì vậy, việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh cần tuyệt đối tuân theo liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng tại nhà.

Chọn sản phẩm uy tín và phù hợp độ tuổi

Ưu tiên chọn các sản phẩm vitamin dành riêng cho trẻ sơ sinh từ các hãng uy tín, có nhãn mác rõ ràng và nguồn gốc đáng tin cậy. Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, nên dùng dạng nhỏ giọt hoặc dung dịch dễ uống.

Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý

Dù có bổ sung vitamin, dinh dưỡng từ sữa mẹ vẫn là nền tảng quan trọng nhất. Mẹ cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất để sữa giàu vitamin D. Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, nên cho bé làm quen với nhiều loại thực phẩm giàu vitamin tự nhiên như rau củ, trái cây, cá, trứng…

Theo dõi biểu hiện của trẻ

Sau khi bổ sung, cha mẹ cần quan sát kỹ phản ứng của trẻ, nếu phát hiện các biểu hiện bất thường như dị ứng, tiêu chảy, nổi mẩn… cần ngưng sử dụng và đưa trẻ đi khám ngay.

Trên đây là toàn bộ thông tin về các loại vitamin cần bổ sung cho trẻ sơ sinh, kèm theo những lưu ý cần thiết cha mẹ cần nắm bắt. Nếu có thêm thắc mắc liên quan cần giải đáp hoặc nhu cầu thăm khám, kiểm tra vi chất cho trẻ, cha mẹ có thể liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.