1. Vì sao gàu xuất hiện?

Gàu là tình trạng da đầu bong tróc thành những mảng nhỏ màu trắng hoặc vàng, thường kèm theo ngứa và khó chịu. Đây là hiện tượng khá phổ biến và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Gàu xuất hiện do nhiều nguyên nhân, trong đó thường gặp nhất gồm:

• Da đầu khô: Thiếu ẩm làm tế bào chết bong ra nhiều hơn.
• Rối loạn hoạt động tuyến bã nhờn (viêm da tiết bã): Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh tạo điều kiện cho nấm phát triển.
• Nấm Malassezia: Khi loại nấm này phát triển quá mức, da đầu dễ bị kích ứng và sinh gàu.
• Gội đầu không đúng cách: Gội quá ít, quá nhiều hoặc dùng sản phẩm không phù hợp làm mất cân bằng da đầu.
• Ảnh hưởng môi trường: Thời tiết hanh khô, ô nhiễm hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột.
• Căng thẳng, thiếu ngủ: Khi cơ thể mệt mỏi, da đầu nhạy cảm hơn và dễ bong tróc.
• Chế độ ăn uống thiếu chất: Thiếu vitamin nhóm B, kẽm hoặc omega-3 khiến sức khỏe da đầu suy giảm.

Gàu là tình trạng da đầu bong tróc thành những mảng nhỏ màu trắng

2. Tại sao muối có thể trị gàu?

Muối là nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm sạch và kháng khuẩn nhẹ, nhờ đó giúp cải thiện đáng kể các vấn đề liên quan đến gàu. Khi sử dụng đúng cách, muối hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, kiểm soát dầu thừa và làm giảm sự phát triển của nấm trên da đầu. Một số tác dụng nổi bật của muối đối với da đầu gồm:

• Kháng khuẩn, kháng nấm: Giúp hạn chế sự tăng sinh của nấm Malassezia - nguyên nhân phổ biến gây gàu.
• Làm sạch tế bào chết: Các hạt muối giúp lấy đi lớp sừng bong tróc, giảm tình trạng mảng gàu dày.
• Hấp thụ dầu thừa: Giữ da đầu thông thoáng, hạn chế bít tắc gây ngứa.
• Giảm ngứa và kích ứng nhẹ: Tạo cảm giác dễ chịu, giúp da đầu thư giãn hơn.

Nhờ những đặc tính này, muối trở thành nguyên liệu đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ trị gàu tại nhà.

3. Cách trị gàu bằng muối tại nhà hiệu quả 

Muối có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau để hỗ trợ làm sạch da đầu và giảm gàu. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

Massage da đầu bằng muối trực tiếp 

Cách làm này giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch sâu da đầu nhờ vào độ mịn và khả năng sát khuẩn nhẹ của muối. Bạn chỉ cần làm ẩm da đầu, rắc một lượng muối vừa đủ lên vùng cần làm sạch rồi massage nhẹ nhàng trong 2 - 3 phút. Sau đó, gội lại bằng nước và dầu gội dịu nhẹ để loại bỏ hoàn toàn muối và gàu bong ra. Áp dụng 1 - 2 lần/tuần sẽ giúp da đầu thông thoáng và giảm gàu.

Kết hợp muối với dầu gội

Cách làm này vừa giữ được hiệu quả trị gàu của muối, vừa giúp tóc mềm mượt và không gây khô da đầu. Bạn chỉ cần trộn 1 - 2 thìa muối với lượng dầu gội vừa đủ, sau đó gội đầu như bình thường. Massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 5 phút để muối phát huy tác dụng loại bỏ tế bào chết và kiểm soát dầu thừa. Cuối cùng xả sạch bằng nước ấm. Áp dụng 1 - 2 lần/tuần sẽ giúp cải thiện gàu hiệu quả mà vẫn giữ tóc khỏe.

Dùng dung dịch nước muối ấm

Phương pháp này giúp làm mềm lớp gàu và loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Hòa muối với nước ấm theo tỷ lệ vừa phải, sau đó thoa đều dung dịch lên da đầu. Massage nhẹ nhàng trong vài phút để tăng hiệu quả làm sạch và ngăn ngừa ngứa. Cuối cùng gội lại bằng nước sạch. Thực hiện 1 - 2 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất, đặc biệt phù hợp với những người có da đầu nhạy cảm.

4. Lưu ý khi trị gàu bằng muối

Mặc dù cách trị gàu bằng muối là phương pháp tự nhiên và an toàn, nhưng để đạt hiệu quả tốt và tránh làm tổn thương da đầu, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

• Chỉ áp dụng với da đầu khỏe mạnh: Tránh sử dụng khi da đầu có vết thương hở hoặc đang bị viêm.
• Không lạm dụng muối quá nhiều: Dùng quá nhiều hoặc quá thường xuyên có thể làm da đầu khô và kích ứng.
• Kết hợp dưỡng ẩm: Sau khi áp dụng cách trị gàu bằng muối, nên sử dụng dầu xả hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm để giữ da đầu và tóc mềm mượt.
• Ngưng nếu có dấu hiệu kích ứng: Nếu xuất hiện ngứa dữ dội, mẩn đỏ hay rát, hãy dừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Kiên nhẫn áp dụng: Muối giúp cải thiện gàu tự nhiên, do đó cần thực hiện đều đặn 1 - 2 lần/tuần để thấy hiệu quả.

Cách trị gàu bằng muối chỉ nên áp dụng với da đầu khỏe mạnh 

5. Khi nào cần đi khám bác sĩ? 

Bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng gàu không cải thiện hoặc có dấu hiệu bất thường. Một số trường hợp cần thăm khám gồm:

• Gàu kéo dài hoặc nặng hơn dù đã áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà.
• Ngứa nhiều, đau rát hoặc xuất hiện mảng đỏ gây khó chịu.
• Da đầu có dấu hiệu nhiễm trùng, như sưng, mụn mủ hoặc chảy dịch.
• Gàu ảnh hưởng đến sinh hoạt, khiến bạn mất tự tin hoặc khó chịu kéo dài.

Việc thăm khám kịp thời giúp xác định chính xác nguyên nhân và điều trị hiệu quả hơn, tránh để tình trạng trở nên nghiêm trọng.

Bạn nên đến thăm khám bác sĩ nếu bị gàu kéo dài hoặc nặng hơn 

Cách trị gàu bằng muối là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp cho những trường hợp gàu nhẹ. Dù vậy, đây chỉ là mẹo truyền miệng, chưa được kiểm chứng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng. Việc dùng sai cách có thể tăng nguy cơ gây rát da, làm mất độ ẩm và có thể khiến da đầu viêm nếu lạm dụng.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, hoặc nhu cầu thăm khám Da liễu, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC – 1900 56 56 56 để được giải đáp nhanh chóng và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.