1.  Nguyên nhân nào khiến bà bầu bị viêm họng?

- Thay đổi hormone trong thai kỳ làm tăng độ nhạy cảm của màng nhầy trong họng và dễ gây viêm.

- Tiếp xúc với chất gây kích ứng như ô nhiễm không khí, khói thuốc, phấn hoa, bụi, lông động vật,...

- Hệ miễn dịch suy yếu nên nguy cơ nhiễm trùng tăng lên.

Virus, vi khuẩn là tác nhân chính khiến cho bà bầu bị viêm họng

2. Các biện pháp chữa viêm họng cho bà bầu nhanh nhất

2.1. Dùng thảo dược tự nhiên

- Gừng: củ gừng có tác dụng kháng viêm và làm ấm cơ thể, giúp giảm triệu chứng đau họng. Bà bầu có thể đập dập một miếng gừng nhỏ và đun với nước trong khoảng 10 phút. Sau đó, lọc lấy phần nước, thêm một ít mật ong để uống. Nước gừng ấm giúp làm dịu cổ họng và giảm ho hiệu quả.

- Củ nghệ: nghệ chứa curcumin - một chất kháng viêm mạnh nên bà bầu có thể pha một thìa bột nghệ với một cốc sữa ấm để uống mỗi tối trước khi đi ngủ. Sữa nghệ không chỉ giúp giảm viêm họng mà còn tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu.

Sữa ấm pha tinh bột nghệ có thể giúp bà bầu giảm viêm họng

2.2. Dùng nước muối sinh lý

Súc miệng bằng nước muối sinh lý cũng là một cách chữa viêm họng cho bà bầu nhanh nhất và dễ thực hiện. Nước muối có tác dụng sát khuẩn, làm sạch vi khuẩn và giảm sưng tấy ở vùng họng.

Bà bầu có thể mua nước muối sinh lý bán sẵn ở hiệu thuốc hoặc tự pha một muỗng cà phê muối biển vào trong một cốc nước ấm sau đó khuấy đều cho muối tan hoàn toàn. Bà bầu dùng nước muối sinh lý để súc miệng và họng trong 30 giây, sau đó nhổ ra. Nên duy trì như vậy 3 - 4 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

2.3. Uống nhiều nước

Duy trì đủ nước cho cơ thể là yếu tố quan trọng trong việc chữa viêm họng cho bà bầu. Nước giúp làm ẩm niêm mạc họng, làm dịu cảm giác khô rát và hỗ trợ quá trình loại bỏ vi khuẩn, virus.

Bà bầu nên uống tối thiểu 2 lít nước/ngày. Ngoài nước lọc, bà bầu có thể bổ sung nước từ các loại trái cây tươi, nước dừa hoặc các loại trà thảo mộc như trà gừng, trà cam thảo để vừa giảm căng thẳng vừa chữa viêm họng rất tốt.

Uống nhiều nước có thể giúp cải thiện các triệu chứng viêm họng ở bà bầu

2.4. Dùng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm giúp duy trì độ ẩm không khí trong nhà, ngăn ngừa khô họng và làm dịu các triệu chứng viêm họng. Khi môi trường được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết thì niêm mạc họng không bị khô và trở nên dễ chịu hơn.

Cách chữa viêm họng cho bà bầu nhanh nhất là đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ và duy trì độ ẩm không khí ở mức 40 - 60%. Nên vệ sinh máy định kỳ để tránh vi khuẩn, nấm mốc phát triển trong máy, gây hại cho sức khỏe.

2.5. Nghỉ ngơi đầy đủ

Nghỉ ngơi giúp cơ thể hồi phục nhờ đó mà bà bầu có thêm sức khỏe để chống lại bệnh viêm họng. Khi nghỉ ngơi, cơ thể có điều kiện để tập trung năng lượng vào việc chữa lành và tăng cường hệ miễn dịch. Đây chính là cách chữa viêm họng cho bà bầu nhanh nhất.

Để nghỉ ngơi khoa học, bà bầu cần đảm bảo ngủ đủ 8 giờ/đêm và có những giấc ngủ ngắn trong ngày nếu cảm thấy mệt mỏi. Bà bầu cần tránh làm việc quá sức và hãy cố gắng dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi.

Tạo môi trường nghỉ ngơi thoải mái, yên tĩnh và thoáng mát. Sử dụng gối cao khi ngủ sẽ giúp bà bầu tránh tình trạng viêm họng và ho vào ban đêm.

2.6. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

- Thực phẩm giàu kẽm: kẽm giúp hỗ trợ hệ miễn dịch nên bà bầu hãy chú ý bổ sung các nguồn thực phẩm giàu kẽm bao gồm hạt bí ngô, hạt chia, đậu lăng, và các loại hạt khác.

- Tránh thực phẩm kích thích: hạn chế ăn đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ và các loại thực phẩm có thể gây kích ứng thêm cho cổ họng.

3. Những lưu ý khi chữa viêm họng cho bà bầu

Khám bác sĩ chuyên khoa giúp tìm ra cách chữa viêm họng cho bà bầu nhanh nhất và an toàn với thai kỳ

Khi tìm cách chữa viêm họng cho bà bầu nhanh nhất, mẹ bầu cần lưu ý rằng, có nhiều loại thuốc chữa viêm họng có thể gây hại cho thai nhi. Bà bầu nên tránh tự ý sử dụng thuốc mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Nếu cần thiết, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng các loại thuốc an toàn cho thai kỳ.

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình chữa lành viêm họng. Bà bầu nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, dâu tây,...

Nếu triệu chứng viêm họng không cải thiện sau vài ngày hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng như sốt cao, khó thở, bà bầu nên đi khám bác sĩ ngay. Việc chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ giúp bà bầu ngăn ngừa được các biến chứng nguy hiểm.

Chữa viêm họng cho bà bầu nhanh nhất đòi hỏi sự cẩn trọng và tuân thủ các nguyên tắc, chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho thai kỳ. Trong quá trình này, sức khỏe của bà bầu và thai nhi luôn là yếu tố quan trọng nhất. Vì thế, bà bầu nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ y tế chính xác.

Mọi thắc mắc về sức khỏe sinh sản hoặc có nhu cầu đặt lịch khám thai cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách hàng có thể liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ nhanh chóng.