1. Tổng quan về tình trạng viêm họng hạt

Viêm họng hạt là một dạng viêm họng mãn tính, tình trạng này xảy ra khi niêm mạc họng bị viêm khiến các cấu trúc lympho khác trong họng bị sưng lên hình thành các hạt màu đỏ hoặc màu hồng có kích thước khác nhau từ nhỏ đến lớn. 

Viêm họng hạt bao gồm 2 thể phổ biến, đó là: 

• Viêm họng hạt cấp tính;
• Viêm họng hạt mạn tính.

Tình trạng này có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, là nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu đồng thời tiềm ẩn những biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời.

Các triệu chứng phổ biến của viêm họng hạt bao gồm:

• Đau họng;

Đau họng là một trong những triệu chứng phổ biến của viêm họng hạt 

• Cảm giác có một vật gì đó mắc kẹt ở họng;
• Khó nuốt;
• Ho;
• Hơi thở có mùi hôi;
• Ngứa cổ, ngứa sâu trong họng. 

Theo các chuyên gia y tế, những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng viêm họng hạt bao gồm: 

• Viêm họng mạn tính tái phát nhiều lần;
• Viêm họng hạt tái phát nhiều lần;
• Nhiễm virus, vi khuẩn;
• Người có cơ địa nhạy cảm với thời tiết, môi trường, sức đề kháng kém;
• Lối sống không lành mạnh, sử dụng các loại chất kích thích, lạm dụng quá nhiều rượu bia, chăm sóc răng miệng không đúng cách… tạo điều điện cho các tác nhân gây bệnh xâm nhập gây viêm nhiễm;
• Hội chứng trào ngược họng - thanh quản;
• Môi trường sống ô nhiễm, phải tiếp xúc thường xuyên với các loại hóa chất độc hại, bụi bẩn.

2. Các phương pháp chữa viêm họng hạt tại nhà hiệu quả

Viêm họng hạt được coi là nguyên nhân gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe và làm chất lượng cuộc sống giảm sút. Do đó, việc chữa viêm họng hạt là vấn đề được nhiều người quan tâm. 

Có thể bạn chưa biết, các biện pháp hỗ trợ điều trị tại nhà kết hợp cùng biện pháp y khoa sẽ giúp tăng hiệu quả việc chữa viêm họng hạt. 

Dưới đây là một số phương pháp chữa viêm họng hạt tại nhà bạn có thể tham khảo: 

• Súc miệng với nước muối: Sử dụng nước muối sinh lý 0,9% (nên mua tại hiệu thuốc để đảm bảo tỷ lệ chính xác) súc miệng vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nước muối có tác dụng kháng khuẩn và hỗ trợ giảm viêm tốt;
• Sử dụng mật ong và chanh: Sự kết hợp giữa mật ong và chanh sẽ giúp kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và tăng cường hệ miễn dịch một cách hiệu quả. Trộn một thìa mật ong với nước cốt của nửa quả chanh và uống từ 2 - 3 lần mỗi ngày sau khi ăn;

Chanh và mật ong là sự kết hợp tuyệt vời trong việc chữa viêm họng hạt hiệu quả 

• Uống trà thảo dược: Các loại trà thảo dược như trà gừng, trà bạc hà hoặc trà cam thảo có thể giúp làm dịu họng và giảm viêm;
• Dùng nước ấm với giấm táo: Pha một thìa giấm táo vào một cốc nước ấm và súc miệng hoặc uống. Giấm táo có thể giúp kháng khuẩn và làm giảm đau họng;
• Dùng tỏi chữa viêm họng hạt: Tỏi là một nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng với các đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm đồng thời cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tỏi có thể sử dụng trực tiếp hoặc ngâm cùng mật ong. 

Các phương pháp chữa viêm họng hạt tại nhà được đánh giá là khá đơn giản, có thể thực hiện một cách dễ dàng. Hãy áp dụng ngay để giảm các triệu chứng khó chịu do viêm họng hạt gây ra. 

3. Lưu ý khi chữa viêm họng hạt tại nhà 

Khi chữa viêm họng hạt tại nhà, ngoài những biện pháp nểu trên người bệnh cần kết hợp chặt chẽ với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất, cụ thể như sau:

• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ và đúng cách, súc miệng với nước muối sinh lý để loại bỏ vi khuẩn;
• Duy trì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học; tăng cường hoạt động thể dục thể thao để duy trì sức khỏe tổng thể;
• Không hút thuốc lá, tránh sử dụng các loại rượu bia và chất kích thích, các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ;
• Giữ ấm cổ và cơ thể, đặc biệt khi thời tiết vào đông chuyển lạnh;
• Giữ môi trường sống thoáng đãng, sạch sẽ, hạn chế việc tiếp xúc với hóa chất và khói bụi, môi trường bị ô nhiễm để bảo vệ sức khỏe của bản thân;
• Sử dụng máy làm ẩm không khí; đảm bảo không khí trong phòng không quá khô có thể giúp làm giảm sự kích ứng và khô họng;
• Ăn thực phẩm mềm và dễ nuốt và ưu tiên thực phẩm mềm như súp, cháo để giảm sự kích ứng;

Ưu tiên các thực phẩm mềm, dễ nuốt để giảm sự kích ứng đối với họng 

• Ưu tiên thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc để giúp cơ thể phục hồi một cách nhanh chóng.

Đặc biệt, để việc chữa viêm họng hạt tại nhà đảm bảo an toàn, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ những yêu cầu dưới đây: 

• Chỉ nên áp dụng các biện pháp an toàn và được chứng minh là có hiệu quả. Tránh sử dụng các phương pháp không rõ nguồn gốc hoặc không được khuyến nghị bởi các chuyên gia y tế;
• Nếu sau một thời gian tự điều trị tại nhà mà các triệu chứng không thuyên giảm hoặc trở nặng như sốt cao, khó thở, đau họng nghiêm trọng thì cần tới các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Thăm khám kịp thời khi triệu chứng không thuyên giảm và xuất hiện các dấu hiệu bất thường 

Hiện nay, chuyên khoa Tai - mũi - họng, Hệ thống Y tế MEDLATEC đáp ứng thăm khám và điều trị tình trạng viêm họng hạt nói riêng và các vấn đề bệnh lý liên quan khác nói chung một cách hiệu quả. Người dân có nhu cầu chữa viêm họng hạt hoặc cần tư vấn xử trí trong các trường hợp cần thiết vui lòng liên hệ đến hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.