1. Tổng quan về tuyến giáp và vai trò của canxi

Tuyến giáp là một trong những tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, chịu trách nhiệm sản xuất hormone giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất, duy trì thân nhiệt ổn định và hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh. Các bệnh lý tuyến giáp phổ biến bao gồm cường giáp, suy giáp, bướu giáp, ung thư tuyến giáp.

Tuyến giáp sản xuất hormone giúp điều hòa nhiều chức năng trong cơ thể

Canxi là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm:

• Duy trì xương chắc khỏe: Canxi là thành phần chính của xương, giúp duy trì mật độ xương và ngăn ngừa gãy xương.
• Hỗ trợ chức năng cơ bắp: Canxi giúp cơ bắp có thể co và giãn một cách nhịp nhàng. Bổ sung đủ canxi mỗi ngày sẽ giúp hạn chế tình trạng chuột rút và giữ cho cơ bắp luôn khỏe khoắn.
• Điều hòa chức năng thần kinh: Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc truyền tín hiệu thần kinh, giúp duy trì chức năng não bộ và hệ thần kinh, đảm bảo các hoạt động của cơ thể diễn ra bình thường.

2. Giải đáp bị bệnh tuyến giáp có nên uống canxi không?

Những người mắc tuyến giáp, đặc biệt là ai đã phẫu thuật hoặc đang điều trị hormone tuyến giáp, thường băn khoăn "bị bệnh tuyến giáp có nên uống canxi?" 

"Bị tuyến giáp có nên uống canxi?" là băn khoăn của nhiều người

Tuyến giáp là một phần quan trọng của hệ nội tiết, giúp sản xuất hormone điều hòa quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, tuyến giáp không có vai trò trực tiếp trong việc điều hòa nồng độ canxi trong cơ thể. Thay vào đó, sự cân bằng canxi chủ yếu được kiểm soát bởi hormone tuyến cận giáp (PTH), cùng với sự hỗ trợ của vitamin D, phospho và magie. Những vấn đề liên quan đến canxi ở người tuyến giáp thường xảy ra ở bệnh nhân đã phẫu thuật tuyến giáp gặp biến chứng cắt phải tuyến cận giáp, dẫn đến suy cận giáp và làm hạ canxi máu. Trong những trường hợp này, việc bổ sung canxi trở nên cần thiết để duy trì sức khỏe.

Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho người tuyến giáp không thể tùy tiện mà cần có hướng dẫn từ bác sĩ. Việc sử dụng canxi sai cách có thể làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và gây tác động tiêu cực đến sức khỏe. Vì vậy, bệnh nhân tuyến giáp nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi bổ sung canxi để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

3. Một số sai lầm khi bổ sung canxi mà người bị tuyến giáp gặp phải

Không phải ai cũng nắm rõ cách bổ sung canxi sao cho hiệu quả, và cơ địa của mỗi người là khác nhau. Bởi vậy để đảm bảo an toàn nhất cho sức khỏe, trước khi bổ sung canxi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà người bị bệnh tuyến giáp thường gặp phải khi bổ sung canxi:

Trước khi bổ sung canxi, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ

3.1. Uống canxi cùng lúc với thuốc điều trị tuyến giáp

Nhiều bệnh nhân không biết rằng canxi có thể cản trở quá trình hấp thu thuốc hormon tuyến giáp, chẳng hạn như Levothyroxine. Khi uống canxi và thuốc tuyến giáp cùng thời điểm, hiệu quả của thuốc có thể bị suy giảm. Để tránh điều này, người bệnh nên uống canxi cách thời điểm dùng thuốc tuyến giáp ít nhất 4 giờ.

3.2. Bổ sung canxi quá mức

Một số người cho rằng uống càng nhiều canxi càng tốt cho xương và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều canxi có thể gây tác dụng phụ như sỏi thận, táo bón và ảnh hưởng đến việc hấp thu các khoáng chất quan trọng khác như sắt và kẽm. Việc bổ sung canxi cần tuân theo liều lượng khuyến nghị, thường là 1000 - 1200 mg/ngày đối với người trưởng thành, tùy theo tình trạng sức khỏe và chỉ định từ bác sĩ.

3.3. Không chú ý đến nguồn gốc canxi

Không phải loại canxi nào cũng phù hợp với mọi đối tượng. Canxi có nhiều dạng phổ biến là canxi carbonate và canxi citrate. Trong đó, canxi carbonate cần có axit dạ dày để hấp thu tốt, nên thích hợp uống trong hoặc sau bữa ăn, còn canxi citrate dễ hấp thu hơn và có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Những người bị rối loạn tiêu hóa hoặc có vấn đề về dạ dày nên ưu tiên canxi citrate để giảm nguy cơ kích ứng dạ dày.

3.4. Bỏ qua việc bổ sung vitamin D và magie

Nếu không có đủ vitamin D, cơ thể sẽ khó hấp thu canxi hiệu quả, dẫn đến tình trạng thiếu hụt dù đã uống đủ lượng canxi cần thiết. Việc tắm nắng khoảng 15-20 phút mỗi ngày hoặc sử dụng thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, trứng, sữa để tăng cường vitamin D là điều cần thiết giúp hỗ trợ hấp thu canxi tối ưu. 

Trong khi đó, magie giúp cơ thể giữ cân bằng lượng canxi. Người bệnh tuyến giáp nên bổ sung canxi kết hợp với vitamin D và magie để tối ưu hiệu quả hấp thu.

3.5. Không kiểm tra nồng độ canxi trong máu định kỳ

Một sai lầm phổ biến là nhiều bệnh nhân bổ sung canxi mà không kiểm tra nồng độ canxi trong máu định kỳ. Việc xét nghiệm định kỳ giúp bác sĩ đánh giá mức độ canxi trong máu, từ đó điều chỉnh lượng canxi bổ sung phù hợp. Nếu bổ sung không đúng cách, người bệnh có thể đối mặt với tình trạng thừa canxi (tăng canxi máu), gây mệt mỏi, buồn nôn và nguy cơ sỏi thận.

Tóm lại, câu trả lời cho câu hỏi “bị bệnh tuyến giáp có nên uống canxi không?” là CÓ, tuỳ thuộc vào loại bệnh lý tuyến giáp mà người bệnh mắc phải, thông thường, người sau tuyến giáp thường hay gặp tình trạng thiếu canxi. Tuy vậy, trước khi quyết định bổ sung canxi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương án tốt nhất cho sức khỏe lâu dài của bạn. Để được tư vấn chuyên sâu và hỗ trợ tốt nhất về bổ sung canxi khi bị bệnh tuyến giáp, quý khách hàng vui lòng liên hệ trực tiếp với Hệ thống Y tế MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56.