1. Rửa mặt bằng nước đá mỗi ngày có tốt không?

Nhiều chị em truyền tai nhau về hiệu quả đáng kinh ngạc của việc rửa mặt bằng nước đá. Bao gồm việc làm se khít lỗ chân lông, giảm sưng tấy, làm dịu da cháy nắng cho đến khả năng tăng cường tuần hoàn máu và mang lại làn da tươi sáng tức thì. Vậy rửa mặt bằng nước đá mỗi ngày có tốt không?

Công dụng của nước đá đối với làn da có thể kể đến bao gồm:

• Se khít lỗ chân lông: Nước đá có tác dụng làm co mạch máu, từ đó giúp se khít các lỗ chân lông tạm thời. Điều này giúp làn da trông mịn màng và sáng hơn;

Rửa mặt bằng nước đá mang lại hiệu quả se khít lỗ chân lông 

• Giảm viêm và sưng tấy: Nếu bạn có làn da bị mụn hoặc nhạy cảm, rửa mặt bằng nước đá có thể giúp giảm tình trạng viêm, sưng tấy. Nước đá có tác dụng làm dịu da, giảm đỏ và ngứa rát, giúp làm lành các vết thương nhỏ do mụn;
• Tăng cường tuần hoàn máu: Khi da tiếp xúc với nước đá, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách kích thích tuần hoàn máu. Điều này có thể giúp làn da trông khỏe mạnh và căng tràn sức sống;
• Giảm quầng thâm dưới mắt: Chườm nước đá hoặc khăn lạnh lên vùng mắt có thể giúp giảm bọng mắt và quầng thâm.

Bên cạnh những lợi ích, việc rửa mặt bằng nước đá mỗi ngày cũng đi kèm với những rủi ro và tác dụng phụ mà bạn cần phải hết sức lưu ý:

• Gây kích ứng và mẩn đỏ: Nhiệt độ lạnh có thể gây kích ứng, mẩn đỏ, khô căng và bong tróc da;
• Làm suy yếu hàng rào bảo vệ da: Thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị khô và mất nước;
• Tăng độ nhảy cảm của da: Sử dụng nước đá quá thường xuyên có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với các yếu tố bên ngoài;
• Tăng nguy cơ bỏng lạnh: Việc tiếp xúc quá lâu với đá có thể gây bỏng lạnh, dẫn đến tổn thương da.

Việc rửa mặt bằng nước đá có thể mang lại một số lợi ích nhất định, tuy nhiên thực hiện phương pháp này mỗi ngày có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc đang gặp các vấn đề về da.

2. Ai không nên rửa mặt bằng nước đá? 

Không phải ai cũng phù hợp với phương pháp rửa mặt bằng nước đá, đặc biệt là những người sau đây: 

• Người có làn da nhạy cảm: Da nhạy cảm dễ bị kích ứng bởi các yếu tố bên ngoài. Nước đá có thể gây mẩn đỏ, ngứa rát và khó chịu;

Người có làn da nhạy cảm tuyệt đối không nên rửa mặt bằng nước đá 

• Người có làn da khô: Nước đá có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, làm trầm trọng thêm tình trạng khô da, bong tróc và nứt nẻ;
• Người có làn da mỏng, giãn mao mạch: Việc áp rửa nước đá liên tục có thể khiến mao mạch dưới da dễ vỡ và gây đỏ da;
• Người có làn da bị tổn thương hoặc đang điều trị các liệu pháp da liễu: Da đang bị tổn thương (ví dụ như sau khi nặn mụn, peel da, laser...) cần được chăm sóc nhẹ nhàng. Nước đá có thể gây thêm kích ứng và cản trở quá trình phục hồi;

3. Lưu ý khi rửa mặt bằng nước đá

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, khi rửa mặt bằng nước đá lạnh cần lưu ý những điều quan trọng sau đây:

• Không nên thực hiện hằng ngày: Thay vì rửa mặt bằng nước đá mỗi ngày, hãy cân nhắc thực hiện 2-3 lần một tuần để tránh làm khô da hoặc kích ứng;
• Làm sạch da trước khi chườm đá lạnh: Trước khi chườm đá lạnh, bạn nên làm sạch da bằng cách rửa mặt, tẩy da chết để bụi bẩn không bị giữ lại trên da, gây mụn;
• Bọc đá trong khăn mềm: Thay vì áp trực tiếp đá lạnh lên da, hãy bọc đá trong một chiếc khăn mềm hoặc sử dụng các dụng cụ massage mặt bằng đá lạnh chuyên dụng. Điều này giúp tránh tình trạng da bị bỏng lạnh;
• Chườm nhẹ nhàng: Khi chườm đá, hãy di chuyển nhẹ nhàng trên da mà không miết mạnh, tránh tạo áp lực quá lớn lên da mặt;
• Giới hạn thời gian chườm đá: Không nên rửa mặt hoặc massage bằng nước đá quá lâu, chỉ nên thực hiện trong khoảng 15-30 giây mỗi lần để tránh gây kích ứng da;
• Theo dõi phản ứng của da: Quan sát phản ứng của làn da sau khi rửa mặt bằng nước đá. Nếu bạn cảm thấy da bị khô căng, mẩn đỏ hoặc khó chịu, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức;

Theo dõi phản ứng của làn da sau khi áp dụng phương pháp rửa mặt bằng nước đá 

• Kết hợp với quy trình chăm sóc da phù hợp: Rửa mặt bằng nước đá không thể thay thế cho các bước chăm sóc da cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, vì vậy cần phải kết hợp với các phương pháp chăm sóc da khác để đảm bảo hiệu quả lâu dài mà không làm hại da.

Trên đây là toàn bộ lời giải đáp cho thắc mắc “rửa mặt bằng nước đá mỗi ngày có tốt không?”. Để chăm sóc da một cách hiệu quả và an toàn, tốt nhất bạn nên lựa chọn phương pháp phù hợp với loại da và tình trạng da cụ thể của mình, đồng thời tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu khi cần thiết. Nếu bạn có thắc mắc về cách chăm sóc da, muốn được tư vấn chuyên sâu về da liễu, thẩm mỹ da hoặc sức khỏe tổng quát, đừng ngần ngại liên hệ với Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được đội ngũ bác sĩ và chuyên gia hỗ trợ tận tình, chính xác và nhanh chóng.