Gợi ý các cách hạ sốt nhanh cho trẻ hiệu quả cha mẹ nên biết

1. Dấu hiệu nhận biết cho thấy trẻ đang bị sốt

Sốt là phản ứng thường gặp của cơ thể khi trẻ bị nhiễm trùng hoặc một số tình trạng viêm. Tuy nhiên, chỉ sờ trán thấy nóng chưa đủ để xác định trẻ có sốt hay không, tình trạng sốt được xác định là khi thân nhiệt đo được từ 37.5 độ C trở lên bằng nhiệt kế. Khi có sốt, trẻ thường có thêm các dấu hiệu khác như:

• Da nóng hơn bình thường: Khi sốt, trẻ có thể nóng vùng trán, gáy, lưng hoặc toàn thân.
• Ớn lạnh hoặc rét run: Trẻ có thể run người, nổi da gà hoặc lạnh dù nhiệt độ cơ thể đang tăng. 
• Mệt mỏi, uể oải: Trẻ thường ít hoạt động, giảm hứng thú vui chơi, nằm nhiều hoặc không còn linh hoạt như bình thường.
• Quấy khóc, khó chịu: Trẻ nhỏ chưa thể diễn đạt cảm giác khó chịu nên có thể quấy khóc nhiều hơn, dễ cáu gắt hoặc khó dỗ dành.
• Ăn uống hoặc bú kém: Trẻ có thể chán ăn, bỏ bữa hoặc bú ít hơn bình thường. Khi sốt kèm uống ít, cha mẹ cần chú ý nguy cơ mất nước.
• Ngủ nhiều hơn bình thường: Một số trẻ trở nên buồn ngủ, ít tương tác và cần nghỉ ngơi nhiều hơn. 

Thân nhiệt trên 38 độ C là dấu hiệu thường gặp nhất khi trẻ bị ốm

2. Gợi ý các cách hạ sốt nhanh cho trẻ cha mẹ nên biết

Khi trẻ bị sốt, điều cha mẹ quan tâm nhất thường là làm sao để con nhanh hạ nhiệt và cảm thấy dễ chịu hơn. Dưới đây là một số cách hạ sốt nhanh cho trẻ mà cha mẹ có thể tham khảo và áp dụng phù hợp với tình trạng của con.

2.1. Dùng nước ấm lau người cho trẻ

Lau người bằng nước ấm có thể giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn khi sốt. Cha mẹ nên dùng khăn mềm thấm nước ấm, sau đó nhẹ nhàng lau ở những vùng như trán, cổ, nách, bẹn và lưng. Nước không nên quá nóng hoặc quá lạnh để tránh khiến trẻ khó chịu, run rẩy hoặc co mạch ngoại vi.

Cha mẹ lưu ý không nên dùng nước đá, nước lạnh hoặc cồn để lau người cho trẻ. Khi trẻ run vì lạnh, cơ thể có thể tăng sinh nhiệt, khiến việc kiểm soát thân nhiệt trở nên khó khăn hơn. Trong quá trình lau, người chăm sóc cũng nên quan sát phản ứng của bé. Nếu trẻ rét run, da nổi tím tái hoặc cảm thấy khó chịu, cần dừng lại và giữ trẻ ở trạng thái thoải mái.

2.2. Bù nước 

Sốt có thể làm cơ thể tăng mất nước thông qua mồ hôi và hô hấp. Vì vậy, bù đủ nước là một phần quan trọng trong chăm sóc trẻ bị sốt, đặc biệt khi trẻ đồng thời nôn ói hoặc tiêu chảy. Với trẻ còn bú mẹ, cha mẹ nên tiếp tục cho bé bú thường xuyên hơn nếu trẻ có nhu cầu. Trẻ lớn có thể được khuyến khích uống từng ngụm nhỏ nhưng nhiều lần thay vì uống một lượng lớn trong một lần.

2.3. Mặc quần áo rộng, thoáng, nhẹ 

Khi trẻ sốt, nhiều cha mẹ có xu hướng mặc thêm quần áo hoặc đắp chăn kín vì sợ con bị lạnh. Tuy nhiên, việc ủ trẻ quá kỹ có thể làm nhiệt khó thoát ra ngoài và khiến trẻ càng khó chịu. Cha mẹ nên cho bé mặc quần áo rộng, nhẹ và thoáng, phù hợp với nhiệt độ môi trường. 

2.4. Bổ sung vitamin C 

Vitamin C tham gia vào nhiều hoạt động của hệ miễn dịch và có vai trò trong quá trình bảo vệ tế bào. Vì vậy, cha mẹ có thể bổ sung vitamin C cho trẻ thông qua chế độ ăn uống phù hợp với độ tuổi.

Các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, kiwi, dâu tây hoặc một số loại rau củ có thể được đưa vào khẩu phần ăn nếu trẻ đã ăn dặm và không có chống chỉ định. Với trẻ đang sốt, nên ưu tiên những thực phẩm dễ ăn, dễ tiêu và chia thành nhiều bữa nhỏ nếu trẻ chán ăn.

Tuy nhiên, vitamin C không phải thuốc hạ sốt và không có tác dụng làm nhiệt độ cơ thể giảm nhanh ngay sau khi sử dụng. Cha mẹ không nên tự ý cho trẻ dùng vitamin C liều cao hoặc các sản phẩm bổ sung khác với mong muốn hạ sốt nhanh.

2.5. Cho trẻ uống thuốc hạ sốt

Thuốc hạ sốt có thể được sử dụng khi trẻ sốt và cảm thấy khó chịu. Hai hoạt chất thường được sử dụng để hạ sốt ở trẻ là paracetamol (acetaminophen) và ibuprofen nhưng việc lựa chọn thuốc cần dựa trên tuổi, cân nặng, tình trạng sức khỏe và hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Uống thuốc hạ sốt cũng là cách hạ sốt nhanh cho trẻ nhưng cần tham vấn ý kiến của bác sĩ

3. Trẻ cần đi bác sĩ trong trường hợp nào?

Nếu đã thử các cách nhưng trẻ không cắt sốt, đồng thời xuất hiện những biểu hiện dưới đây, cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện thăm khám ngay:

• Trẻ dưới 3 tháng tuổi sốt từ 38 độ C trở lên, dù chưa xuất hiện triệu chứng khác.
• Sốt cao hoặc kéo dài, không có dấu hiệu cải thiện sau khi đã chăm sóc phù hợp.
• Trẻ li bì, khó đánh thức, phản ứng kém, quấy khóc bất thường hoặc thay đổi rõ rệt về hành vi.
• Khó thở, thở nhanh, tím tái, co kéo lồng ngực hoặc có dấu hiệu bất thường khi hô hấp.
• Co giật khi sốt, đặc biệt nếu là lần đầu, cơn kéo dài hoặc tái diễn.
• Có dấu hiệu mất nước như khô môi, tiểu ít, không có nước mắt khi khóc, uống kém.
• Sốt kèm phát ban bất thường, đau đầu dữ dội, cứng cổ, nôn liên tục hoặc đau nhiều.
• Tình trạng toàn thân xấu đi nhanh chóng dù nhiệt độ không quá cao.

4. Những lưu ý quan trọng khi giúp trẻ cắt sốt cha mẹ cần biết

Hạ sốt đúng cách không chỉ phụ thuộc vào việc sử dụng thuốc mà còn cần chú ý đến cách chăm sóc và theo dõi tình trạng của trẻ. Một số lưu ý quan trọng cha mẹ nên ghi nhớ gồm:

• Đo nhiệt độ đúng cách: Sử dụng nhiệt kế để xác định trẻ có sốt và theo dõi diễn biến, không chỉ dựa vào cảm giác khi sờ trán.
• Dùng thuốc đúng liều: Nếu cần sử dụng thuốc hạ sốt, cần lựa chọn loại phù hợp và tính liều theo cân nặng. Không tự ý tăng liều hoặc dùng nhiều thuốc có cùng hoạt chất.
• Không tự ý dùng kháng sinh: Sốt không phải lúc nào cũng do nhiễm khuẩn và không phải trường hợp nào cũng cần kháng sinh.
• Theo dõi dấu hiệu bất thường: Nếu trẻ li bì, khó thở, co giật, mất nước, phát ban bất thường hoặc tình trạng xấu đi, cần đưa trẻ đi khám sớm.

Phụ huynh đang đưa con đi thăm khám tại Hệ thống Y tế MEDLATEC

Biết cách hạ sốt nhanh cho trẻ đúng cách sẽ giúp con cảm thấy dễ chịu hơn, đồng thời hạn chế những rủi ro có thể xảy ra trong quá trình chăm sóc tại nhà. Nếu trẻ sốt kéo dài, sốt kèm dấu hiệu bất thường hoặc thuộc nhóm cần được theo dõi đặc biệt, ba mẹ hãy đưa con đi khám tại các cơ sở y tế uy tín như chuyên khoa Nhi thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC để được bác sĩ kiểm tra và hướng dẫn xử trí phù hợp. Để đặt lịch khám sớm, Quý khách vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ.