1. Tìm hiểu chung về tình trạng ho bị đau đầu 

Ho kèm đau đầu là tình trạng khá phổ biến, thường gặp ở những người bị cảm lạnh, viêm mũi xoang hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên. Trong những trường hợp này, ho và đau đầu thường xuất hiện đồng thời như hai triệu chứng song hành.

Tình trạng này nếu không được xử lý kịp thời, đúng cách, có thể gây khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, với đa phần các trường hợp ho bị đau đầu, đều lành tính và có thể cải thiện bằng các phương pháp chăm sóc tại nhà. 

2. Nguyên nhân thường gặp 

Ho bị đau đầu thường dễ bị nhầm lẫn với tình trạng đau đầu do ho. Thực tế, đây là hai hiện tượng hoàn toàn khác nhau về cơ chế. Ho kèm đau đầu thường do nguyên nhân liên quan đến viêm nhiễm hoặc kích ứng đường hô hấp, khiến người bệnh vừa ho liên tục vừa cảm thấy đau nhức đầu kéo dài. Trong khi đó, đau đầu do ho là một loại đau đầu hiếm gặp hơn, nó xuất hiện ngay sau mỗi cơn ho mạnh, kéo dài trong vài giây đến vài phút, thường là do tăng áp lực nội sọ tạm thời. Trường hợp này cần được phân biệt rõ vì đôi khi liên quan đến tổn thương trong não như u não, dị dạng mạch máu...

Dưới đây là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng ho kèm đau đầu: 

• Cảm cúm, cảm lạnh: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra ho và đau đầu cùng lúc. Về cơ chế khi cơ thể bị virus tấn công, niêm mạc đường hô hấp bị viêm, dẫn đến tình trạng ho kéo dài. Đồng thời, tình trạng sốt và viêm nhiễm gây áp lực lên các xoang và mạch máu não, khiến người bệnh cảm thấy đau đầu âm ỉ hoặc căng tức vùng trán. 
• Viêm họng, viêm amidan: Khi cổ họng bị viêm, người bệnh sẽ ho nhiều. Cơn ho lặp đi lặp lại nhiều lần, gây mỏi cơ vùng đầu cổ, dẫn đến cảm giác đau đầu, mệt mỏi kéo dài. 
• Viêm xoang: Gây ứ đọng dịch trong các khoang xoang, khiến người bệnh bị nghẹt mũi, đau nhức quanh hốc mắt, trán và hai bên thái dương. Khi ho mạnh, áp lực xoang tăng lên sẽ làm cơn đau đầu trở nên dữ dội hơn. 
• Tình trạng ho kéo dài: Cơn ho kéo dài khiến các nhóm cơ ở cổ, gáy và vai bị co cứng trong thời gian dài, từ đó có thể gây đau đầu dạng căng cơ.
• Các nguyên nhân khác: Dị ứng thời tiết, hen phế quản, viêm phế quản mạn… cũng có thể gây ho kéo dài kèm theo đau đầu do viêm nhiễm hoặc mệt mỏi toàn thân.

Ho kèm đau đầu thường do các nguyên nhân liên quan đến viêm nhiễm hoặc kích ứng đường hô hấp

3. Cách xử lý hiệu quả khi ho bị đau đầu 

Cách xử lý khi bị ho kèm đau đầu bao gồm các phương pháp như: 

Chăm sóc và giảm triệu chứng tại nhà 

Bạn có thể làm giảm triệu chứng bằng một số cách sau: 

• Uống nhiều nước ấm để làm dịu cổ họng và giảm kích ứng. 
• Súc họng với nước muối sinh lý 2 - 3 lần/ngày. 
• Sử dụng gừng, mật ong hoặc chanh pha nước ấm để giảm ho tự nhiên. 
• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức. 
• Dinh dưỡng lành mạnh, cân đối, tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin A,C,E vào chế độ ăn để nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình hồi phục. 

Dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi bệnh tật

Dùng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ 

Bên cạnh chế độ chăm sóc, bạn cần tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Bao gồm: 

• Thuốc giảm ho, long đờm.
• Thuốc giảm đau, hạ sốt nếu có triệu chứng sốt hoặc đau đầu nhiều. 
• Thuốc xịt mũi, nhỏ mũi nếu có nghẹt mũi, viêm xoang. 
• Thuốc kháng sinh (chỉ dùng khi có dấu hiệu nhiễm khuẩn và có chỉ định của bác sĩ).

Thăm khám bác sĩ 

Bạn nên đến thăm khám bác sĩ nếu có các triệu chứng sau: 

• Ho kéo dài trên 7 ngày và không có dấu hiệu thuyên giảm dù đã áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà. 
• Đau đầu dữ dội, dai dẳng hoặc xuất hiện từng cơn đau nhói, không đáp ứng với thuốc giảm đau thông thường.
• Xuất hiện các dấu hiệu nguy hiểm như: khó thở, tức ngực, đau ngực, choáng váng hoặc mệt lả người.
• Ho ra máu hoặc đờm có màu bất thường (vàng đậm, xanh, có mùi hôi).

Lưu ý, nếu bạn thuộc nhóm đối tượng nhạy cảm như trẻ nhỏ, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người mắc bệnh lý nền như tăng huyết áp, tiểu đường,.. nên đi khám sớm khi xuất hiện các triệu chứng ho kèm đau đầu để được xử lý kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

Bạn nên đến thăm khám bác sĩ nếu tình trạng ho kéo dài trên 7 ngày và không có dấu hiệu thuyên giảm

4. Cách phòng ngừa tình trạng ho bị đau đầu

Để phòng tránh các bệnh đường hô hấp gây ra tình trạng ho kèm đau đầu, bạn có thể áp dụng các phương pháp như: 

• Giữ ấm cổ họng, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. 
• Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, môi trường ô nhiễm. 
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
• Vệ sinh mũi họng và mũi thường xuyên bằng nước muối sinh lý. 
• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất dinh dưỡng, tăng cường vitamin C vào chế độ ăn để nâng cao sức đề kháng chống lại tác nhân gây bệnh đường hô hấp. 
• Uống đủ nước mỗi ngày (trung bình 1,5 - 2 lít nước/ngày). 
• Tiêm phòng cúm định kỳ để phòng ngừa các bệnh đường hô hấp do virus gây ra. 

Bài viết trên đây là tổng hợp thông tin về nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa tình trạng ho bị đau đầu. Đây là hiện tượng phổ biến, thường gặp ở những người mắc bệnh đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng, viêm xoang,… Mặc dù thường lành tính và có thể cải thiện bằng các biện pháp chăm sóc tại nhà, tuy nhiên bạn vẫn nên theo dõi sát các triệu chứng. Nếu cơn ho kéo dài, đau đầu dữ dội hoặc có dấu hiệu bất thường, hãy thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan, có thể liên hệ Tổng đài MEDLATEC 1900 56 56 56 để được giải đáp chi tiết và đặt lịch thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa.