Hỏi đáp: Mệt mỏi, buồn nôn có đáng lo ngại không? | Medlatec

Hỏi đáp: Mệt mỏi buồn nôn có đáng lo ngại không?

Cuộc sống hiện đại khiến mỗi cá nhân thường bận rộn và ít dành thời gian chăm sóc sức khỏe cơ thể. Đó là lý do các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, kiệt sức ngày càng xuất hiện phổ biến ở mọi lứa tuổi. Các biểu hiện này tuy không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng dễ để lại những biến chứng nguy hiểm, là nguyên nhân gây ra các bệnh nghiêm trọng khác.


14/07/2020 | Chóng mặt buồn nôn là do đâu và cách xử lý hiệu quả
23/05/2020 | Triệu chứng đau bụng buồn nôn đi ngoài có nghiêm trọng hay không?

1. Khái quát triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn

Chóng mặt, nôn ói là triệu chứng không còn xa lạ với nhiều người. Khi rơi vào trạng thái trên, người bệnh thường lo sợ, hoảng hốt, cơ thể tiết ra một lượng lớn mồ hôi lạnh và có cảm giác bàn ghế, nhà cửa, các vật dụng xung quanh vận chuyển, đảo loạn,...

Tình trạng đó có thể kéo dài trong vài phút, vài ngày, tùy thuộc vào thể lực cơ thể. Bệnh phổ biến ở độ tuổi trung niên, nữ giới có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới. Triệu chứng trên thường không gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mỏi mệt, buồn nôn có thể là dấu hiệu của bệnh viêm đường hô hấp - căn bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm. Triệu chứng đi kèm là các cơn ho kéo dài, tức ngực, viêm họng,... Lúc này, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc, phải đến ngay các chuyên khoa hô hấp để thăm khám, tránh hậu quả đáng tiếc.

Triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn gây cảm giác khó chịu cho người bệnh

Triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn gây cảm giác khó chịu cho người bệnh

2. Nguyên nhân hình thành bệnh

Dấu hiệu mang thai

Thông thường, phụ nữ mang thai thường có dấu hiệu ốm nghén, biểu hiện cơ bản đó chính là sợ mùi tanh, mệt mỏi, buồn nôn. Tình trạng này phổ biến và xuất hiện ở 3 tháng đầu của thai kỳ. Nếu triệu chứng kéo dài với tần suất liên tục, sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ và bé.

Ảnh hưởng của thuốc

Các dạng thuốc chống trầm cảm, điều trị mất ngủ, cải thiện vấn đề về huyết áp,... nếu dừng sử dụng đột ngột không có sự chỉ dẫn của bác sĩ có thể có tác dụng phụ và hình thành triệu chứng trên.

Rối loạn tiền đình

Tình trạng chóng mặt, mỏi mệt, nôn ói nếu xảy ra bất thường, kéo dài kèm theo những cơn đau tại vùng đầu là dấu hiệu tiêu biểu bệnh rối loạn tiền đình. Bệnh gây nguy hiểm đến sức khỏe, sinh hoạt và làm việc. 

Hệ tiêu hóa bị tổn thương

Trong một số trường hợp, nếu sử dụng các loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, tiêu chuẩn chất lượng có thể gây tình trạng nôn ói. Bệnh thường gây mất nước, mỏi mệt, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tử vong. 

Hệ hô hấp bị rối loạn

Hệ hô hấp bị rối loạn, tổn thương hoặc viêm nhiễm sẽ khiến việc lưu thông khí oxy gặp nhiều khó khăn. Từ đó, dẫn đến hiện tượng mỏi mệt, chóng mặt, buồn nôn. Đặc biệt, khi xuất hiện kèm theo các triệu chứng như: khó thở, ho khan, đau họng,... nên thăm khám ngay tại các cơ sở uy tín để tránh tình trạng nhiễm trùng viêm đường hô hấp trở nên nghiêm trọng hơn và gây ra nhiều di chứng đáng tiếc.

Thiếu máu là nguyên nhân gây bệnh phổ biến hiện nay

Thiếu máu là nguyên nhân gây bệnh phổ biến hiện nay

3. Phương pháp điều trị

Nếu xuất hiện tình trạng mệt mỏi, buồn nôn, nên tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh để sớm điều trị, ổn định cuộc sống. Hiện nay, sự phát triển của nền y học đã cho ra đời nhiều phương pháp điều trị hữu ích, nhanh chóng kết thúc tình trạng trên như:

  • Điều trị tâm lý, áp dụng cho những bệnh nhân thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng hay mắc bệnh trầm cảm nhằm điều tiết hành vi và suy nghĩ.

  • Uống các dạng thuốc Đông y, thảo dược thuốc Nam theo toa được kê.

  • Truyền dịch, bổ sung nước và các dưỡng chất theo y lệnh của bác sĩ.

Tuy nhiên, việc điều trị còn tùy thuộc vào tình trạng và nguyên nhân gây bệnh. Do đó, không tự ý sử dụng thuốc hay điều trị tại các cơ sở kém chất lượng để tránh hậu quả đáng tiếc. Theo các chuyên gia, hơn 50% người Việt Nam có xu hướng tự ý mua và sử dụng thuốc khi xuất hiện tình trạng mỏi mệt, nôn ói, dẫn đến những di chứng đáng tiếc như:

  • Tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn, khó điều trị dứt điểm khi phát hiện.

  • Ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày và hệ tiêu hóa nếu lạm dụng trong thời gian dài.

  • Xuất hiện tình trạng cơ thể mất phản ứng với thuốc, từ đó dẫn đến việc điều trị các loại bệnh sau này gặp nhiều khó khăn.

Nhóm thuốc kháng sinh thường có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng mỏi mệt, chóng mặt

Nhóm thuốc kháng sinh thường có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng mỏi mệt, chóng mặt

4. Hỗ trợ phòng tránh và điều trị bệnh

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức đề kháng cơ thể và giảm thiểu bệnh tật. Do đó, một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối và đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ góp phần hạn chế tình trạng trên. Người thường xuyên xuất hiện triệu chứng mệt mỏi, nôn ói có thể ăn bổ sung các thực phẩm như:

Các loại trái cây chứa nhiều nước

Tình trạng mỏi mệt, nôn ói có thể bắt nguồn từ nguyên nhân mất nước. Việc bổ sung nước bằng các loại trái cây như: dưa hấu đỏ, dưa chuột, táo, cam,... sẽ góp phần cải thiện đáng kể cảm giác trên. Bên cạnh đó, bổ sung các loại trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày còn giúp bổ sung các chất có lợi cho cơ thể như: vitamin, chất xơ, chất khoáng,...

Gừng

Đây không chỉ là một loại gia vị thơm ngon sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh tác dụng giảm đau bụng kinh, chữa cảm lạnh, giảm viêm,... sử dụng trà gừng mỗi sáng trong thời gian dài còn giúp làm dịu các cơn đau đầu, nôn ỏi, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Thực phẩm chứa sắt

Đậu phụ, gan, cải bó xôi,... là những thực phẩm chứa nhiều sắt có tác dụng bổ máu. Từ đó, cải thiện nhanh tình trạng thiếu máu gây đau đầu, suy nhược cơ thể.

Bên cạnh nhóm thực phẩm trên, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nên hạn chế các thực phẩm sau để ngăn ngừa và điều trị nhanh chóng tình trạng bệnh:

  • Thực phẩm chứa nhiều đường hóa học.

  • Thức uống có gas, cồn.

  • Thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.

Nhóm các thực phẩm giàu sắt

Nhóm các thực phẩm giàu sắt

Chế độ sinh hoạt, làm việc

  • Nên tập luyện thể thao hàng ngày với cường độ vừa sức để tăng cường lưu thông máu. Tránh các bài tập quá sức và nâng mức độ tập luyện đột ngột.

  • Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.

  • Tránh chuyển tư thế đột ngột.

  • Hạn chế căng thẳng, lao động quá sức.

Hy vọng bài viết sẽ mang đến những thông tin hữu ích về triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn phổ biến hiện nay. Trong trường hợp, bệnh kéo dài, xuất hiện kèm theo các triệu chứng của bệnh viêm đường hô hấp như: ho, khó thở, tức ngực,... Bạn có thể liên hệ trực tiếp với bệnh viện đa khoa MEDLATEC hoặc qua số điện thoại 1900 56 56 56 để được tư vấn, hỗ trợ và giải đáp các thắc mắc. Với kinh nghiệm nhiều năm thăm khám và điều trị bệnh, các bác sĩ chuyên khoa Hô hấp tại MEDLATEC cam kết sẽ giải quyết dứt điểm các tình trạng trên.

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Chị em nên xử lý như thế nào khi bị rối loạn kinh nguyệt?

Kinh nguyệt thường diễn ra theo một chu kỳ nhất định, dựa vào đó người phụ nữ có thể nắm được tình trạng sức khỏe của mình. Trong nhiều trường hợp, các chị em phải trải qua vấn đề rối loạn kinh nguyệt, điều này khiến họ không khỏi lo lắng. Khi gặp tình trạng trên, chúng ta nên xử lý như thế nào?
Ngày 23/10/2020

Tình trạng vôi hóa tiền liệt tuyến nghiêm trọng như thế nào?

Có thể nói, khá nhiều nam giới đang đối mặt với vấn đề vôi hóa tiền liệt tuyến. Đây là tình trạng lắng đọng canxi ở tuyến tiền liệt. Tuy bệnh không quá nguy hiểm nhưng việc điều trị sớm để tránh ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe là điều cần thiết. 
Ngày 23/10/2020

Những điều bạn cần biết về hiện tượng kháng kháng sinh

Sự ra đời của thuốc kháng sinh được coi là bước ngoặt lớn của nền y học, chúng giúp điều trị dứt điểm một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người chưa thực sự hiểu biết về loại dược phẩm này, họ có xu hướng lạm dụng thuốc. Điều này để lại những hậu quả vô cùng nghiêm trọng, bạn phải đối mặt với nguy cơ kháng kháng sinh.
Ngày 23/10/2020

Tìm hiểu về sỏi mật và một số phương pháp tán sỏi mật hiệu quả cao

Nếu bạn có chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ, hợp lý, bạn có nguy cơ mắc sỏi mật rất cao. Khá nhiều người lo lắng không biết căn bệnh này ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe? Đồng thời, người bệnh khá quan tâm tới các phương pháp điều trị bệnh, cách tán sỏi mật nào sẽ đem lại hiệu quả cao nhất.
Ngày 23/10/2020
hotline 1900 5656561900 565656