Trái cây là không thể thiếu trong chế độ ăn của mẹ sau sinh nói chung và mẹ sinh mổ nói riêng. Nhưng bạn có biết sinh mổ ăn được trái cây gì để vừa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, vừa giúp vết mổ mau hồi phục? Nếu chưa tìm được câu trả lời, đừng bỏ qua nội dung chia sẻ bên dưới.

Cây rau khúc đã không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam bởi đây là nguyên liệu để chế biến món ăn hàng ngày như nấu canh, luộc hoặc làm bánh khúc. Tuy nhiên, ít ai biết loại cây này còn là vị thuốc có thể điều trị một số bệnh thường gặp.

Chanh là một loại trái cây quen thuộc trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực, chanh còn nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là hàm lượng vitamin phong phú. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá chi tiết chanh có vitamin gì và lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.

Sâm đất là loại thảo dược rất phổ biến, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như giảm đau, cải thiện tình trạng khó tiêu, hỗ trợ điều trị sỏi thận, tiểu đường,... Tuy nhiên, cần hiểu rõ về đặc tính, cách bào chế và cách sử dụng mới có thể nhận được những lợi ích sức khỏe tốt nhất từ loại thảo dược này.

Chế độ ăn hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ thực đơn cho bà bầu theo từng giai đoạn, giúp các mẹ bầu không phải “đau đầu” trong việc ăn uống mà vẫn có thể nạp đủ dinh dưỡng cho bé yêu trong bụng.