Lý giải chứng chân bồn chồn | Medlatec

Lý giải chứng chân bồn chồn

Ngày 20/01/2016 BS Cẩm Tú

Được biết đến là một rối loạn di truyền, hội chứng chân bồn chồn (Restless Legs Syndrome - RLS) ảnh hưởng tới hàng nghìn người trên thế giới.



 Có một số nguyên nhân gây ra tình trạng này trong đó có nguyên nhân do thiếu sắt, tiểu đường không kiểm soát hoặc thậm chí là Parkinson. Các chuyên gia cho biết nếu những bệnh này được điều trị kịp thời, các  triệu chứng của RLS có thể được cải thiện. Mặc dù ở hầu hết bệnh nhân, RLS không gây ra những rối loạn đáng kể, nhưng trong một số trường hợp nặng, nó có thể cản trở các hoạt động của người bệnh từ ngày này sang ngày khác. Rất hiếm khi RLS xuất hiện độc lập. Các triệu chứng bắt đầu chậm và tăng dần, diễn tiến xấu đi theo thời gian.

Các bác sĩ thường nói rằng không có nguyên nhân cụ thể cho RLS, điều này khiến cho bệnh rất khó điều trị. Tuy nhiên, khi nó bắt nguồn từ một bệnh nào đó, thì việc điều trị những bệnh này trở nên rất cần thiết. Nếu bị RLS, bạn cần lưu ý những điều dưới đây:

- Xem xét lại chế độ ăn uống – điều này ảnh hưởng nhiều tới tình trạng sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang uống vài cốc cà phê mỗi ngày thì việc cần làm trước tiên là giảm lượng cà phê. Bạn cũng cần hạn chế uống rượu và hút thuốc vì những yếu tố này được cho là khiến RLS nặng thêm.

- Ngủ và thức dậy đúng giờ sẽ rất có lợi trong trường hợp này. Vì khi cơ thể có một nếp ngủ đều đặn, các triệu chứng sẽ giảm và ít gây khó chịu hơn. Hãy ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày.

- Duy trì hoạt động nhiều hơn

Các nghiên cứu chỉ ra rằng lối sống ít vận động có thể khiến các triệu chứng trở nên nặng hơn. Nhưng cần nhớ luyện tập quá nhiều lại phản tác dụng

- Khi có các triệu chứng gây khó chịu, hãy chườm nước đá hoặc đắp một miếng gạc nóng lên chân.

- Tăng cường hấp thu sắt bằng việc ăn nhiều các loại rau có lá xanh.

Nguồn: http://suckhoedoisong.vn

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế.
Thăm khám bởi đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất, máy móc trang thiết bị hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, thuận tiện
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Bật mí những kinh nghiệm khám sức khỏe du học Đài Loan

Bật mí những kinh nghiệm khám sức khỏe du học Đài Loan

Để có thể tới du học ở các nước trên thế giới thì một trong những điều kiện cần thiết đó là khám sức khỏe. Hôm nay, MEDLATEC sẽ chia sẻ kinh nghiệm khám sức khỏe du học Đài Loan nhanh chóng cho những ai đang có kế hoạch sang Đài Loan học tập. Hãy cùng theo dõi nhé!
Ngày 22/08/2019
Có thể bạn chưa biết tầm soát ung thư vòm họng giá bao nhiêu

Có thể bạn chưa biết tầm soát ung thư vòm họng giá bao nhiêu

Ung thư vòm họng là bệnh dễ mắc phải ở nhiều người, có tỷ lệ tử vong cao nhưng không có triệu chứng điển hình nên thường phát hiện vào giai đoạn muộn. Với những nguy hiểm đó, thực hiện tầm soát như thế nào và tầm soát ung thư vòm họng giá bao nhiêu là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Ngày 22/08/2019
Những lưu ý khi khám sức khỏe người cao tuổi

Những lưu ý khi khám sức khỏe người cao tuổi

Khám sức khỏe cho người cao tuổi nên được thực hiện thường xuyên, định kỳ nhằm phát hiện sớm bệnh. Vậy quy trình khám sức khỏe người cao tuổi bao gồm những gì, cần lưu ý gì khi đi khám và chế độ sinh hoạt như thế nào là tốt nhất? Cùng MEDLATEC giải đáp thắc mắc này qua bài viết sau đây.
Ngày 22/08/2019
Giải đáp thắc mắc: Khám sức khỏe mất bao nhiêu tiền?

Giải đáp thắc mắc: Khám sức khỏe mất bao nhiêu tiền?

Khám sức khỏe mất bao nhiêu tiền là một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Tùy vào kiểu khám, gói khám hay địa chỉ thăm khám, từ phòng  khám từ đến bệnh viện tuyến trung ương… sẽ có một mức giá khác nhau. Và nếu bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề khám sức khỏe hết bao nhiêu tiền thì hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Ngày 22/08/2019
hotline 1900 5656561900 565656