Tin tức

Hạnh nhân được đánh giá là một trong nhiều loại hạt có chứa nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt hạnh nhân hoặc ăn phải những hạt không đạt chất lượng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân?

Hạt hướng dương không chỉ là món ăn vặt được nhiều người yêu thích mà còn dùng trong hỗn hợp hạt và trái cây khô hay một số món ăn khác. Vậy giá trị dinh dưỡng trong loại hạt này như thế nào? Ăn hạt hướng dương có tốt không?

Lá lốt không chỉ giúp hương vị của món ăn thêm thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe và còn có tác dụng điều trị một số loại bệnh. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi ăn lá lốt.

Trong khi ăn táo, nhiều người lỡ ăn nhầm cả hạt táo và rất lo lắng về sức khỏe của mình. Nguyên nhân là vì nhiều thông tin cho rằng trong loại hạt này có chứa nhiều chất độc, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy hạt táo có độc không và cần lưu ý gì khi ăn táo?

Sắn là một loại thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam. Trong củ sắn có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu không ăn đúng cách có thể gây ngộ độc, trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong. Vậy sắn có tác dụng gì, cần lưu ý gì khi ăn và những ai không nên ăn loại thực phẩm này.

Gan yếu thường sinh ra các hiện tượng chán ăn, mệt mỏi, chướng bụng, nổi mụn,... Nguyên nhân của tình trạng đó là do chức năng gan hoạt động không tốt. Dinh dưỡng có mối quan hệ mật thiết với chức năng của gan. Biết được gan yếu nên ăn gì sẽ giúp bạn cải thiện hoạt động của gan cũng như tình trạn...

Hạt ý dĩ là một loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng cũng là một vị thuốc quý. Tuy nhiên, các bài thuốc từ loại hạt này cần được bào chế đúng cách và sử dụng đúng liều lượng mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất. Ngược lại, dùng thuốc sai cách có thể gây phản tác dụng, khiến tình trạng của người bệnh cà...

Cây mộc hương được biết đến là cây phong thủy rất dễ trồng. Không chỉ vậy, loại cây này còn có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, được sử dụng trong nhiều bài thuốc điều trị bệnh. Vậy mộc hương có những công dụng gì và cần lưu ý gì khi sử dụng?

Cà chua là loại thực phẩm rất phổ biến tại Việt Nam. Nguồn gốc của loại quả này là từ Nam Mỹ. Nếu ăn đúng cách, những thành phần dưỡng chất trong cà chua sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu bạn cần lưu ý để phòng tránh...