Câu hỏi "Ăn bơ có béo không?" là mối quan tâm phổ biến của nhiều người khi cân nhắc việc đưa loại trái cây này vào chế độ ăn. Một số người lầm tưởng rằng ăn bơ sẽ dễ tăng cân do hương vị béo ngậy từ quả bơ và các món từ bơ như: chè bơ, sinh tố bơ, bơ dầm,... Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng bơ thực chất có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách, giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn.

Cá thu có mùi vị tanh nhẹ, đặc trưng của các loại cá biển. Tuy nhiên, không khó để giảm đi mùi tanh của cá thu và tạo nên món cháo cá thu cho bé cực thơm ngon, hấp dẫn và hợp với khẩu vị của bé. Đây cũng món cháo được các chuyên gia khuyến nghị bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ để giúp con phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

Thịt bò là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, được chế biến thành nhiều món ăn “thơm ngon khó cưỡng”. Tuy nhiên, với những người đang trong chế độ ăn kiêng hoặc có mong muốn giảm cân thường lo ngại về lượng calo và dưỡng chất lớn trong thịt bò. Vậy ăn thịt bò có béo không? Và loại thịt này mang lại giá trị dinh dưỡng và lợi ích như thế nào? Hãy cùng MEDLATEC khám phá sự thật về thịt bò!

Phổ tai có giá trị dinh dưỡng cao, lại dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon khác nhau. Thế nhưng, không phải ai cũng biết phổ tai là gì và có những công dụng nổi bật nào cho sức khỏe. Cùng khám phá ngay những điều thú vị này qua bài viết bên dưới.

Cháo cá basa là một món ăn giàu dinh dưỡng, dễ ăn và rất phù hợp với các bé trong giai đoạn ăn dặm, giúp bé có đầy đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Trong bài viết này, MEDLATEC sẽ giúp bố mẹ tìm hiểu chi tiết về hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích của món cháo cá basa cho bé, cách nấu loại cháo này đơn giản, ngon miệng cũng như thời điểm ăn hợp lý cho trẻ.