1. Nang tóc là gì? Vai trò của nang tóc

Nang tóc là bộ phận nằm dưới và sâu trong da đầu với cấu trúc hình ống và chứa một bầu nhú. Bên trong bầu nhú này là các tế bào sống được nuôi dưỡng bằng hệ thống mạch máu nhỏ. Mỗi người có trung bình khoảng 100.000 nang tóc.

Hình ảnh minh họa giúp chúng ta hiểu được nang tóc là gì

Hiểu được nang tóc là gì, vậy còn vai trò của nang tóc thì sao? Nói chung, nang tóc có nhiệm vụ chính là nuôi dưỡng sợi tóc phát triển, đặc biệt, cũng là yếu tố mang tính chất quyết định hình dạng và màu sắc của sợi tóc của mỗi người.

Bên cạnh đó, trong nang tóc có chứa nhiều tuyến bã nhờn. Tuyến bã nhờn tiết ra lượng dầu cần thiết để tóc được mềm mại, bóng mượt. Ngược lại, tuyến bã nhờn trong nang tóc hoạt động kém sẽ khiến tóc bị khô xơ, gãy rụng.

2. Nguyên nhân và biểu hiện của nang tóc yếu

Ngoài thắc mắc nang tóc là gì thì nhiều người cũng không biết tại sao nang tóc bị yếu và các dấu hiệu nang tóc yếu là như thế nào.

Nguyên nhân nang tóc yếu

Nang tóc yếu do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó, các nguyên nhân dưới đây là phổ biến nhất.

●       Rối loạn hormone, cụ thể ở đây là nồng độ hormone Dihydrotestosterone (viết tắt DHT) bị mất cân bằng khiến nang tóc yếu và co lại, quá trình nuôi dưỡng sợi tóc bị gián đoạn, dẫn đến tóc rụng và không mọc lại.

●       Cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất (kẽm, sắt, canxi, protein, biotin, vitamin,…) do chế độ ăn “nghèo nàn”, bất hợp lý. Lúc này, nang tóc sẽ suy yếu khiến sợi tóc khô xơ và dễ gãy rụng.

●       Nang tóc yếu do chăm sóc tóc không đúng cách, sử dụng dầu gội không phù hợp, chải tóc và sấy tóc ở nhiệt độ cao khi tóc còn ướt.

●       Thường xuyên uốn, duỗi, nhuộm tóc,… khiến nang tóc nói riêng và toàn bộ sợi tóc nói chung bị tổn thương, khó phục hồi.

●       Dưới tác động của nhiệt độ và hóa chất độc hại từ môi trường, nang tóc cũng trở nên yếu hơn.

●       Các bệnh lý có thể làm nang tóc yếu như tuyến giáp (suy giáp, cường giáp), buồng trứng đa nang, ung thư đang trong giai đoạn hóa trị,… 

Nang tóc yếu do nhiều nguyên nhân gây ra, khiến tóc bị khô xơ và dễ gãy rụng

Biểu hiện của nang tóc yếu

Các biểu hiện của nang tóc yếu là rất nhiều, tùy vào từng nguyên nhân và từng tình trạng cụ thể, trong đó, không thể không nhắc đến các biểu hiện điển hình sau.

●       Tóc rụng nhiều, nhất là trong khi gội đầu và chải tóc.

●       Tóc mỏng và thưa dần, thậm chí rụng hoàn toàn tạo thành mảng da đầu trống.

●       Tóc khô xơ, chẻ ngon và nhìn mất sức sống.

3. Các biện pháp khắc phục tình trạng nang tóc yếu

Hiểu được nang tóc là gì và tầm quan trọng của nang tóc là chưa đủ. Bạn cần biết cách bảo vệ và phục hồi chức năng của nang tóc để có thể sở hữu mái tóc mềm mượt, bóng khỏe. Dưới đây là những gợi ý dành cho bạn.

Gội đầu đúng cách

Đây là nguyên tắc đầu tiên mà bạn cần phải nhớ. Theo đó, khi gội đầu, bạn không nên sử dụng nước quá nóng và chà gãi quá mạnh. Sau khi gội xong thì bạn dùng khăn mềm để lau nhẹ nhàng từ chân tóc xuống đuôi tóc. Đặc biệt, khi tóc còn đang ướt thì tuyệt đối không chải đầu hay bật máy sấy ở nhiệt độ cao.

Gội đầu đúng cách là việc quan trọng hàng đầu để phục hồi nang tóc yếu

Sử dụng dầu gội phù hợp

Hiện có rất nhiều loại dầu gội khác nhau, và không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với da đầu và tóc của bạn. Nếu nang tóc thuộc dạng yếu, tóc dễ gãy rụng thì bạn nên ưu tiên sử dụng dầu gội được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, lành tính. Việc này sẽ giúp nang tóc được nuôi dưỡng tốt hơn và sợi tóc phát triển chắc khỏe hơn.

Hạn chế tiếp xúc hóa chất

Hóa chất ở đây chính là các loại thuốc nhuộm, thuốc uốn, thuốc duỗi hay bất kỳ sản phẩm chăm sóc tóc nào chứa nhiều thành phần hóa học. Tóc càng tiếp xúc ít với những loại hóa chất này thì sẽ càng khỏe mạnh và ngược lại.

Dùng mặt nạ dưỡng tóc

Để khắc phục tình trạng nang tóc yếu, bạn có dùng mặt nạ dưỡng tóc. Trong đó, các loại mặt nạ dưỡng tóc từ nguyên liệu tự nhiên được đánh giá rất cao như dầu dừa, dầu ô liu, nha đam,… Chúng có tác dụng cung cấp dưỡng chất, độ ẩm cùng hàng loạt vitamin, khoáng chất khác để nuôi dưỡng tóc và giúp tóc chắc khỏe.

Mặt nạ dưỡng tóc cung cấp dưỡng chất để nang tóc được khỏe mạnh

Bảo vệ tóc khi ra ngoài

Khi đi ra ngoài, đặc biệt là đi dưới trời nắng hoặc đi bơi, bạn cần có giải pháp bảo vệ tóc bằng cách đội mũ, khăn trùm đầu,… Điều này sẽ giúp bạn phòng tránh, hạn chế được tác động của ánh nắng, bụi bẩn, nhiệt độ, hóa chất,… lên sợi tóc.

Ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung và mái tóc nói riêng. Đó là lý do trong thực đơn ăn uống hàng ngày, bạn nên tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp dưỡng chất và vitamin, giúp da đầu khỏe mạnh và sợi tóc chắc khỏe.

Thăm khám và điều trị

Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà nang tóc vẫn yếu, tóc rụng nhiều và trong thời gian dài thì bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu. Bởi tình trạng rụng tóc có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ, làm suy giảm chất lượng cuộc sống.

Chuyên khoa Da liễu của Hệ thống Y tế MEDLATEC là địa chỉ uy tín, chất lượng để bạn đến khám và điều trị. Tại đây, bác sĩ giỏi cùng máy móc hiện đại sẽ giúp quá trình thăm khám được nhanh chóng, chính xác. Đồng thời, bạn sẽ được lên phác đồ điều trị chi tiết, cụ thể với chi phí phải chăng, hợp lý.

Mọi thắc mắc nang tóc là gì, điều trị nang tóc yếu hay các vấn đề liên quan, bạn đừng quên gọi đến hotline 1900565656 để được Tổng đài viên tư vấn, giải đáp cụ thể hơn.