1. Tìm hiểu công dụng của nấm linh chi

Nấm linh chi có tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ Nấm lim (Ganodermataceae). Từ lâu, nấm linh chi đã được ví như một báu vật của thiên nhiên, được gọi với nhiều cái tên khác nhau như Tiên thảo, Nấm trường thọ hay Vạn niên nhung.

Loại nấm này có kết cấu hóa gỗ, khi còn non mang sắc trắng sữa, theo thời gian, chúng dần chuyển sang màu nâu đỏ, nâu sậm hoặc đỏ vàng. Hình dáng của nấm linh chi vô cùng phong phú, có thể là hình tròn, méo mó, nhăn nheo, giống quả thận,.... Trong số các loại linh chi, hồng chi (hay xích chi) được đánh giá cao nhất về giá trị dược liệu.

Nấm linh chi có kết cấu thân gỗ, thường có màu nâu đỏ, nâu sậm hoặc đỏ vàng

Dưới đây là những lợi ích nổi bật nhất của loại thảo dược này:

1.1. Tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên

Nấm linh chi chứa nhiều hoạt chất sinh học giúp kích thích hoạt động của các tế bào miễn dịch như lympho B, lympho T, tế bào NK và đại thực bào. Từ đó, giúp cơ thể tăng cường khả năng nhận diện và tiêu diệt tác nhân gây bệnh.

1.2. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nấm linh chi được biết đến với khả năng làm giảm lượng cholesterol “xấu” (LDL) và triglyceride trong máu, giúp ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch như xơ vữa động mạch, huyết áp cao và đột quỵ. Không chỉ vậy, thảo dược này còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, ổn định huyết áp và hỗ trợ trái tim hoạt động hiệu quả hơn.

1.3. Giúp thư giãn, nâng cao chất lượng giấc ngủ

Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, căng thẳng và lo âu kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và giấc ngủ của nhiều người. Nấm linh chi với tác dụng an thần tự nhiên, giúp hệ thần kinh bớt căng thẳng và chất lượng giấc ngủ được cải thiện. 

Ngoài ra, loại nấm này còn có thể giúp cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng.

1.4. Bảo vệ gan

Gan là cơ quan quan trọng giúp thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể, nhưng gan cũng rất dễ bị tổn thương do tác động của rượu bia, thuốc lá và các chất độc hại khác. Nhóm Steroid trong nấm linh chi giúp giải độc gan, giảm cholesterol và hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan.

1.5. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Nấm linh chi có thể giúp cải thiện độ nhạy insulin, từ đó hỗ trợ quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể, giúp kiểm soát lượng đường huyết ở mức ổn định. Điều này đặc biệt có lợi cho những ai đang sống chung với bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ cao mắc tiểu đường type 2.

1.6. Làm đẹp da

Không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe, nấm linh chi còn được xem là "thần dược" trong lĩnh vực làm đẹp. Nhờ chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, nấm linh chi giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

1.7. Hỗ trợ phòng ngừa ung thư

Nhờ vào khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, nấm linh chi giúp loại bỏ các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Với hàng loạt lợi ích trên, không khó hiểu khi nấm linh chi được xem là một trong những loại thảo dược quý giá nhất. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất và không gây hại cho sức khỏe, bạn nên sử dụng nấm linh chi theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia.

2. Những ai không nên dùng nấm linh chi?

Mặc dù nấm linh chi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng thích hợp để dùng loại nấm này. Việc dùng nấm linh chi không đúng đối tượng có thể khiến người dùng gặp các tác dụng phụ. Nếu bạn thuộc một trong những nhóm dưới đây, hãy cân nhắc kỹ trước khi dùng loại thảo dược này.

“Những ai không nên dùng nấm linh chi” là băn khoăn của nhiều người

2.1. Người có cơ địa dị ứng

Nếu bạn dễ bị dị ứng, đặc biệt là với các loại nấm, hãy cẩn trọng khi sử dụng nấm linh chi. Nấm linh chi có thể gây phát ban, ngứa ngáy, thậm chí khó thở ở một số người nhạy cảm. 

2.2. Người đang dùng thuốc chống đông máu

Nấm linh chi có thể làm tăng tác dụng không mong muốn của thuốc chống đông, khiến máu trở nên khó đông hơn và làm tăng nguy cơ chảy máu. Nếu bạn đang điều trị bằng thuốc này, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nấm linh chi.

2.3. Người sắp phẫu thuật

Do khả năng ảnh hưởng đến quá trình đông máu, nấm linh chi có thể gây ra tình trạng chảy máu nhiều trong và sau khi phẫu thuật. Vì thế, bạn không nên sử dụng nấm linh chi ít nhất hai tuần trước ngày phẫu thuật và cả sau phẫu thuật.

2.4. Người có huyết áp thấp

Nấm linh chi có công dụng hạ huyết áp ở người huyết áp cao. Vì thế, với những ai bị huyết áp thấp, sử dụng nấm linh chi có thể khiến tình trạng huyết áp thấp trở nên nghiêm trọng hơn, khiến người bệnh gặp tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, thậm chí gây nguy cơ chảy máu không kiểm soát. Vì thế, nếu huyết áp của bạn thường xuyên ở mức thấp, tốt nhất không nên sử dụng nấm linh chi.

Trước khi dùng nấm linh chi, bạn nên trao đổi với bác sĩ để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình

Tóm lại, nấm linh chi là một loại dược liệu quý mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, song không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Với những thông tin đã chia sẻ, hy vọng bài viết đã giúp bạn nắm rõ thông tin về những ai không nên dùng nấm linh chi. Hãy luôn thận trọng khi lựa chọn và sử dụng nấm linh chi để tận dụng tối đa lợi ích, đồng thời ngăn ngừa những phản ứng không mong muốn.

Nếu bạn đang băn khoăn liệu mình có nên dùng nấm linh chi hay không, hãy liên hệ với Hệ thống Y tế MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được tư vấn chính xác từ các bác sĩ.