Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng | Medlatec

Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng

Ngày 03/03/2015 Nguyễn Hoàng - Theo Stylecrazze

Đau lưng là căn bệnh thường gặp, phổ biến ở nhiều người. Lối sống thiếu vận động đang làm căn bệnh này có xu hướng trẻ hóa. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng, người bệnh cần tìm đúng nguyên nhân mới trị dứt căn bệnh này.


Do lo âu và căng thẳng

Cuộc sống hiện đại làm con người gia tăng các mối lo và căng thẳng. Hơn nữa, lối sống và chế độ ăn uống không đúng cách gây ra nhiều rối loạn về sức khỏe trong đó có cả chứng đau lưng. Bệnh thường xảy ra khi các dây thần kinh bên trong cột sống không được cung cấp đủ lượng oxy do căng thẳng quá mức, hay việc sử dụng thuốc giảm đau mà không có tác dụng khiến người bệnh lo lắng, đã đau càng thêm đau.

Ngủ không đúng tư thế

Đôi khi những tư thế ngủ bất thường có thể là một trong những nguyên nhân gây đau lưng. Ví dụ như ngủ nằm úp bụng hay khi ngủ đầu không thẳng với cổ, nó làm cho cột sống phải chịu thêm áp lực. Những chứng đau do ngủ sai tư thế chỉ xảy ra tạm thời, nhưng nó sẽ trở thành mạn tính nếu bạn không thay đổi tư thế ngủ của mình. Cách tốt nhất khi ngủ là nằm thẳng lưng, nằm ngửa là tư thế tốt nhất cho hệ xương khớp.

Ngồi quá nhiều

Thói quen ngồi nhiều trong một thời gian dài rất phổ biến nhất là đối với những người làm việc văn phòng. Điều này có thể rất có hại cho sức khỏe và chức năng hoạt động cột sống của bạn. Bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 10 phút mỗi giờ và di chuyển xung quanh để tránh mắc bệnh đau lưng.

Nguồn: suckhoedoisong.vn

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

PGS. TS Nguyễn Mai Hồng - Chuyên gia Cơ xương khớp 35 năm kinh nghiệm

Từ tháng 7/2020, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC tiếp tục đón chuyên gia Cơ xương khớp - PGS.TS Nguyễn Mai Hồng, nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp Bệnh viện Bạch Mai, Phó Chủ tịch hội Loãng xương Hà nội, Ủy viên Thường vụ hội Khớp học Việt nam (VRA) về làm việc tại khoa.
Ngày 01/12/2020

Gai cột sống không nên ăn gì và những thực phẩm được khuyến cáo

Để sớm khắc phục tình trạng gai cột sống, bên cạnh liệu trình và phương pháp điều trị, mỗi bệnh nhân cần chú ý thiết lập thói quen sống và chế độ dinh dưỡng phù hợp. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc gai cột sống không nên ăn gì và nên ăn gì mới tốt.
Ngày 24/11/2020

Một số phương pháp chẩn đoán và điều trị viêm khớp hiệu quả

Tình trạng viêm nhiễm các khớp đang ngày càng phổ biến, mọi đối tượng có thói quen sinh hoạt không lành mạnh đều có nguy cơ mắc bệnh. Bài viết sau đây, bệnh viện MEDLATEC xin gửi đến bạn đọc những thông tin liên quan, bao gồm các phương pháp chẩn đoán và điều trị viêm khớp, hy vọng sẽ đem đến những thông tin hữu ích.
Ngày 24/11/2020

Thông tin tổng quan về bệnh viêm cột sống dính khớp

Viêm cột sống dính khớp là một trong những bệnh lý mạn tính hệ cơ xương khớp phổ biến. Mặc dù giới y học luôn nỗ lực tìm ra phương pháp điều trị nhưng đến nay vẫn chưa có cách chữa triệt để. Chính vì vậy mà tìm hiểu những thông tin liên quan sẽ giúp bản thân mỗi người chủ động trong việc phòng ngừa, điều trị.
Ngày 24/11/2020
hotline 1900 5656561900 565656