Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng | Medlatec

Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng

Ngày 03/03/2015 Nguyễn Hoàng - Theo Stylecrazze

Đau lưng là căn bệnh thường gặp, phổ biến ở nhiều người. Lối sống thiếu vận động đang làm căn bệnh này có xu hướng trẻ hóa. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng, người bệnh cần tìm đúng nguyên nhân mới trị dứt căn bệnh này.


Do lo âu và căng thẳng

Cuộc sống hiện đại làm con người gia tăng các mối lo và căng thẳng. Hơn nữa, lối sống và chế độ ăn uống không đúng cách gây ra nhiều rối loạn về sức khỏe trong đó có cả chứng đau lưng. Bệnh thường xảy ra khi các dây thần kinh bên trong cột sống không được cung cấp đủ lượng oxy do căng thẳng quá mức, hay việc sử dụng thuốc giảm đau mà không có tác dụng khiến người bệnh lo lắng, đã đau càng thêm đau.

Ngủ không đúng tư thế

Đôi khi những tư thế ngủ bất thường có thể là một trong những nguyên nhân gây đau lưng. Ví dụ như ngủ nằm úp bụng hay khi ngủ đầu không thẳng với cổ, nó làm cho cột sống phải chịu thêm áp lực. Những chứng đau do ngủ sai tư thế chỉ xảy ra tạm thời, nhưng nó sẽ trở thành mạn tính nếu bạn không thay đổi tư thế ngủ của mình. Cách tốt nhất khi ngủ là nằm thẳng lưng, nằm ngửa là tư thế tốt nhất cho hệ xương khớp.

Ngồi quá nhiều

Thói quen ngồi nhiều trong một thời gian dài rất phổ biến nhất là đối với những người làm việc văn phòng. Điều này có thể rất có hại cho sức khỏe và chức năng hoạt động cột sống của bạn. Bạn nên nghỉ ngơi ít nhất 10 phút mỗi giờ và di chuyển xung quanh để tránh mắc bệnh đau lưng.

Nguồn: suckhoedoisong.vn

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Cách xử lý khi bị bong gân cổ chân như thế nào thì an toàn?

Cách xử lý khi bị bong gân cổ chân như thế nào thì an toàn?

Chắc hẳn, ai trong chúng ta cũng thích tham gia các trò chơi vận động, song có những lúc bạn vô tình gặp phải tai nạn ngoài ý muốn. Một trong những tình trạng bạn có thể gặp phải đó là bong gân cổ chân. Vậy biểu hiện khi bạn gặp phải tình trạng này là gì và cách xử lý ra sao? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!
Ngày 02/08/2020
Gãy xương nguy hiểm như thế nào và cách chẩn đoán

Gãy xương nguy hiểm như thế nào và cách chẩn đoán

Gãy xương là tình trạng phổ biến, xảy ra ở mọi độ tuổi, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể để lại nhiều biến chứng và di chứng nguy hiểm. Vậy khi xương bị gãy hoặc có vấn đề, làm thế nào để chẩn đoán tình trạng? Tham khảo bài viết dưới đây để nắm được thông tin và biết cách khắc phục tình trạng sớm nhất.
Ngày 20/07/2020
Suy giãn tĩnh mạch chân: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chẩn đoán

Suy giãn tĩnh mạch chân: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chẩn đoán

Suy giãn tĩnh mạch chân thường gặp ở người từ 30 tuổi trở lên, trong đó tỷ lệ nữ giới bị bệnh cao hơn. Đây là căn bệnh lành tính, tuy nhiên nếu không sớm phát hiện và điều trị kịp thời bệnh có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Cùng MEDLATEC tìm hiểu thêm thông tin về căn bệnh này, bao gồm: nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp chẩn đoán nhé.
Ngày 19/07/2020
Gai cột sống: nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh hiệu quả

Gai cột sống: nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh hiệu quả

Theo thống kê trên thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng, số lượng người mắc bệnh gai cột sống đang ngày một gia tăng. Người bệnh hoàn toàn không được chủ quan trước bệnh lý này bởi nếu không điều trị kịp thời có thể sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. 
Ngày 11/07/2020
hotline 1900 5656561900 565656