1. Nội mạc tử cung biến đổi trong chu kỳ như thế nào?

Nội mạc tử cung là lớp tế bào lót ở mặt trong tử cung, có độ dày - mỏng tùy theo thời kỳ kinh nguyệt, độ tuổi và tình trạng. Lớp tế bào này là nơi giúp trứng đã thụ thai có thể bám vào và phát triển. 

Nội mạc tử cung dày ảnh hưởng đến khả năng mang thai

Cấu tạo và độ dày lớp nội mạc tử cung thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt theo 3 giai đoạn sau:

1.1. Giai đoạn sau rụng trứng

Tính từ thời điểm sau khi rụng, trước đến khi bắt đầu hành kinh của chu kỳ sau, lúc này nội mạc tử cung đã bong ra gần hết, chỉ còn ít tế bào biểu mô và mô đệm tạo thành lớp mỏng. Dưới sự tác dụng của hormone estrogen trong 4 - 7 ngày, lớp nội mạc tử cung này sẽ dày lên khi tế bào tăng sinh và biểu mô hóa lại. Cuối giai đoạn sau rụng trứng, nội mạc tử cung dày khoảng 3 - 4mm.

1.2. Giai đoạn trước rụng trứng

Giai đoạn này tính từ thời điểm hành kinh đến khi rụng trứng, kéo dài khoảng 14 ngày. Lúc này hormone estrogen và progesterone cùng tác động khiến nội mạc tử cung dày lên và tiết dịch nhầy. Trung bình, nội mạc tử cung giai đoạn này dày khoảng 5 - 6mm sau phóng noãn 1 tuần, sau đó dày thêm khi hành kinh.

Nội mạc tử cung sẽ teo đi nếu đến cuối thai kỳ trứng không được thụ thai

1.3. Giai đoạn cuối chu kỳ

Lúc này, lượng máu cung cấp cho nội mạc tử cung giảm cùng sự giảm nồng độ hormone estrogen và progesterone khiến lớp tế bào này teo mỏng đi. Sau một thời gian, lớp nội mạc tử cung bong ra và bị đầy ra ngoài cùng máu và chất dịch, gây hiện tượng hành kinh.

Như vậy, trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, sự tác động của hormone sinh dục khiến nội mạc tử cung thay đổi. Lớp màng tế bào tử cung này mỏng nhất khoảng 3 - 4mm ở giai đoạn đầu chu kỳ, dày nhất ở nửa cuối chu kỳ (khoảng 12 - 16 mm). Độ dày của lớp tế bào tử cung này cũng là yếu tố quan trọng quyết định sự thụ thai.

2. niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì dễ mang thai

Trong khoảng thời gian rụng trứng giữa chu kỳ kinh nguyệt, lớp nội mạc tử cung dày khoảng 8 - 12 mm là thuận lợi nếu xảy ra hiện tượng thụ thai. Trứng đã thụ thai lúc này sẽ bám vào buồng tử cung và làm tổ. Khi có dấu hiệu thụ thai, cơ thể cũng tự động sản sinh lượng lớn hormone sinh dục nữ, dẫn tới tình trạng tăng sinh và làm dày lớp nội mạc nhanh chóng. Chiều dày lớp nội mạc như vậy là phù hợp với sự phát triển của thai. 

Trứng sẽ bám và làm tổ trên lớp nội mạc tử cung

Tuy nhiên trong trường hợp trứng đã thụ thai song do nội tiết tố nữ không tiết đủ hoặc nguyên nhân nào khác khiến nội mạc tử cung mỏng hơn 8mm thì phôi thai không thể bám vào, dẫn tới nguy cơ sảy thai, thai chết lưu,… Trong trường hợp lớp niêm mạc tử cung quá dày cũng khiến quá trình thụ thai gặp khó khăn hơn.

3. Làm sao để cải thiện độ dày nội mạc tử cung?

Như thông tin ở trên, lớp nội mạc tử cung cần có độ dày phù hợp, lý tưởng cho việc thụ thai. Vì thế phụ nữ gặp phải tình trạng nội mạc tử cung dày hoặc mỏng quá đều cần được điều trị để cải thiện độ dày niêm mạc tử cung.

3.1. Điều trị nội mạc tử cung quá dày

Bác sĩ sẽ xem xét bổ sung hormone sinh dục nữ để tạo cân bằng hormone estrogen - progesteron, từ đó điều chỉnh giảm độ dày lớp nội mạc tử cung. Ngoài ra, chế độ ăn uống luyện tập cũng giúp cải thiện độ dày lớp niêm mạc tử cung như:

- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để cơ thể tiết hormone cân bằng hơn.

- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên: Giúp duy trì cân nặng, tăng cường sức khỏe chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.

Phụ nữ bị nội mạc tử cung dày hạn chế bổ sung Vitamin E

- Chế độ ăn uống: Phụ nữ có lớp nội mạc tử cung dày cần hạn chế thực phẩm giàu Vitamin C, Vitamin E và chế phẩm có nguồn gốc từ đậu nành để giảm tăng hormone estrogen làm dày thêm lớp nội mạc tử cung.

- Thường xuyên thăm khám kiểm tra: bác sĩ tư vấn điều trị và biện pháp chăm sóc sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng nội mạc tử cung dày, khó mang thai.

3.2. Điều trị nội mạc tử cung mỏng

Bác sĩ cần chẩn đoán tìm nguyên nhân gây ra tình trạng nội mạc tử cung mỏng và điều trị nguyên nhân đó. Kết hợp với đó là thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý như:

- Nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya giúp cơ thể điều hòa cân bằng hormone sinh dục tốt hơn.

- Không sử dụng các thuốc kích trứng hoặc nạo phá thai. Nạo phá thai khiến nội mạc tử cung mỏng rất khó điều trị.

- Dinh dưỡng hợp lý: Trái ngược với người bệnh bị nội mạc tử cung dày, bệnh nhân nội mạc tử cung mỏng cần tăng cường các thực phẩm chứa nhiều Vitamin E, Vitamin C, sắt cùng các chế phẩm có nguồn gốc từ đậu nành. Sở dĩ đậu nành rất tốt với hầu hết phụ nữ là bởi trong thực phẩm này có chứa thành phần tương tự estrogen, giúp tăng cường chức năng sinh sản, sinh dục.

Đậu nành giúp tăng sinh estrogen và làm dày lớp nội mạc tử cung

Như vậy, nội mạc tử cung dày khoảng 8 - 10mm là thích hợp nhất cho việc thụ thai và mang thai, tuy nhiên các trường hợp quá dày hoặc quá mỏng vẫn có thể điều trị bằng thuốc và chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý để cải thiện. Những bất thường về độ dày nội mạc tử cung cần được thăm khám càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và điều trị, giúp chị em phụ nữ được hưởng niềm vui làm mẹ sớm hơn.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về độ dày của nội mạc tử cung, hãy đến ngay chuyên khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để thăm khám.

Trải qua 24 năm hình thành và phát triển, MEDLATEC đã giúp hàng trăm nghìn phụ nữ được hưởng niềm vui làm mẹ. Với sự dày dặn trong chuyên môn, thái độ chăm sóc tận tình, chắc chắn bạn sẽ hài lòng với dịch vụ tại đây.

Để đăng ký thăm khám, điều trị và tư vấn sức khỏe sinh sản tại Chuyên khoa Sản Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, vui lòng liên hệ hotline 1900 56 56 56 hoặc hệ thống phòng khám, bệnh viện MEDLATEC trên cả nước.