Tin tức

Quả hạch là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường được khuyến nghị trong chế độ ăn lành mạnh nhờ chứa nhiều chất béo tốt, protein và vi chất cần thiết. Việc hiểu rõ đặc điểm, giá trị dinh dưỡng cũng như lợi ích của quả hạch sẽ giúp bạn sử dụng đúng cách, an toàn và hiệu quả.

Người mắc bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm bổ sung hàng ngày. Vì thế, các loại hạt tốt cho người tiểu đường thường rất được quan tâm tìm hiểu để đưa vào chế độ ăn mà vẫn yên tâm về hiệu quả kiểm soát bệnh. Nếu bạn đang quan tâm tới vấn đề này thì có thể tham khảo một...

Nhiều mẹ bầu truyền tai nhau rằng uống sữa đậu nành khi mang thai bé trai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, khiến không ít người băn khoăn “có thai bé trai có nên uống sữa đậu nành” hay cần kiêng hoàn toàn. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ bản chất của đậu nành, tác động của es...

Bên cạnh các phương pháp điều trị y khoa, việc thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp đơn giản tại nhà cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và giảm mỡ máu hiệu quả. Bài viết dưới đây là chi tiết 11 cách làm giảm mỡ máu trong 6 tuần hiệu quả, an toàn, dễ thực hiện tại nhà.

Khi mắc bệnh tiểu đường, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì mức đường huyết ổn định. Trong đó sữa hạt là một lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh cho người mắc bệnh tiểu đường, giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể. Bên cạnh đó, phương pháp là...

Trứng gà là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được sử dụng phổ biến hàng ngày. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều, trứng gà có thể gây tăng lượng cholesterol, khiến nhiều người cảm thấy lo lắng, nhất là những người bị bệnh tiểu đường. Hãy cùng tìm hiểu người bị bệnh tiểu đường có ăn được trứ...

Tào phớ, hay còn gọi là đậu hũ nước đường là một món tráng miệng được yêu thích bởi vị ngọt thanh, mềm mịn đặc biệt phù hợp trong những ngày hè oi bức. Ăn tào phớ có béo không? Là câu hỏi thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Để thưởng thức món tào phớ thơm ngon mà không cần lo lắng về vấn đề c...

Bơ thực vật được biết đến như một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của rất nhiều gia đình Việt Nam, thường được dùng để chế biến các món ăn hoặc làm bánh. Tuy nhiên, không ít người vẫn thắc mắc “bơ thực vật ăn sống được không” và liệu khi dùng trực tiếp loại bơ này có tốt cho sức...

Hạt kiều mạch hay còn gọi là buckwheat, được biết đến là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về loại hạt này. Vậy hạt kiều mạch là gì? Có công dụng như thế nào đối với sức khỏe? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu...