Tin tức

Lá sen thường được dùng để bọc cốm, gói xôi,... mà ít người biết rằng đây là một loại dược liệu cực kỳ tốt cho huyết áp, mỡ máu, chất lượng giấc ngủ,... Vậy thành phần dược chất gì trong lá sen làm nên công dụng ấy và cách dùng lá sen như thế nào, nội dung dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ.

Chắc chắn bạn đã ít nhất một lần nghe nói đến công dụng chữa mất ngủ của hạt sen và có thể đã áp dụng. Vậy thực hư ăn hạt sen chữa mất ngủ có đúng không? Ăn hạt sen như thế nào tốt cho sức khỏe cũng như cải thiện rối loạn giấc ngủ tốt nhất?

Hiện nay, mất ngủ là một trong những chứng bệnh rất phổ biến ở mọi lứa tuổi vì nhiều nguyên nhân và khó để điều trị. Những cách chữa mất ngủ không dùng thuốc đang được hầu hết mọi người ưu tiên bởi tính an toàn và tiện dụng. Cùng MEDLATEC khám phá xem đó là những phương pháp nào nhé.

Những lo toan, vướng bận trong cuộc sống hàng ngày khiến nhiều người bị mất ngủ. Đây là tình trạng khá phổ biến hiện nay và nó ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Làm sao chữa mất ngủ để có một giấc ngủ ngon là mong muốn của những người gặp phải tình trạng này.

Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ ngày càng có xu hướng trẻ hóa, gây nhiều ảnh hưởng tới tinh thần, sức khỏe và cuộc sống của nhiều người. Chữa mất ngủ cần kết hợp nhiều biện pháp, kiên trì trong thời gian dài mới đạt được hiệu quả. Vậy có những biện pháp chữa mất ngủ nào? Có thể điều trị mất ngủ hiệu q...