Tin tức

Buồn ngủ khi đang học tập, làm việc hoặc lái xe có thể khiến hiệu suất giảm sút và làm tăng nguy cơ mất an toàn. Vì vậy, nhiều người thường tìm cách giúp cơ thể tỉnh táo nhanh hơn để duy trì sự tập trung. Vậy đâu mới là biện pháp giúp cải thiện sự tỉnh táo nhanh chóng và mang lại hiệu quả tốt? Bà...

Trong nhịp sống hiện đại, thói quen thức khuya chạy deadline, xem phim hay lướt mạng xã hội đã trở thành một phần quen thuộc của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Đi kèm với những đêm thiếu ngủ đó thường là sự xuất hiện đột ngột của các nốt mụn trên khuôn mặt vào sáng hôm sau. Vậy thực chất thức...

Tăng men gan thường là dấu hiệu cảnh báo gan bị tổn thương hoặc hoạt động quá tải. Khi chỉ số men gan tăng, nhiều người lo lắng và tìm kiếm cách hạ men gan tại nhà để cải thiện sức khỏe mà không phải phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc. Bài viết sau sẽ cùng bạn tìm hiểu những cách này mà một số lưu ý đ...

Nhiều người cho rằng thức khuya có thể giúp giảm cân do cơ thể tiêu hao năng lượng nhiều hơn. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học, thói quen này lại có thể gây tác động ngược đến quá trình chuyển hóa và kiểm soát cân nặng. Vậy thực tế thức khuya có giảm cân không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu...

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng cảm thấy mặc cảm. Tuy nhiên, nếu không thể kiểm soát cảm xúc này, rất có thể bạn đang gặp vấn đề về tâm lý. Vậy, cần hiểu chính xác mặc cảm là gì? Cần làm gì để vượt qua mặc cảm?

Thức khuya đã trở thành thói quen khá phổ biến trong nhịp sống hiện đại, nhất là ở người trẻ và những người thường xuyên chịu áp lực công việc. Tuy nhiên, nhiều người bắt đầu nhận thấy tóc rụng nhiều hơn khi ngủ muộn kéo dài. Vậy thức khuya có rụng tóc không? Trên thực tế, thiếu ngủ có thể ảnh hư...

Chuyển phôi là cột mốc quan trọng trong hành trình tìm con bằng phương pháp IVF của các cặp vợ chồng. Việc nắm được các lưu ý về dinh dưỡng, sinh hoạt và đặc biệt là tư thế nằm ngủ sau khi chuyển phôi đúng chuẩn sẽ giúp mẹ bầu tối ưu tỷ lệ thành công, giữ cho tâm lý luôn thư thái để sẵn sàng đón...

Hốc mắt sâu khiến cho khuôn mặt trở nên mệt mỏi, kém sức sống và già nua. Trong trường hợp này, không ít người băn khoăn tìm kiếm cách chữa hốc mắt sâu để lấy lại sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Vậy hốc mắt sâu do đâu, có cách nào khắc phục được? Bài viết sau sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết để...

Nhận biết chính xác các dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi có ý nghĩa quan trọng trong việc phát hiện sớm, điều trị kịp thời và phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch. Bạn có thể chủ động bảo vệ tim mạch qua những thông tin trong bài viết sau.