Tin tức

Giấc ngủ rất quan trọng, giúp chúng ta tái tạo năng lượng sau một ngày bận rộn. Với nhiều người, khái niệm giấc ngủ REM còn khá mới mẻ. Vậy giấc ngủ REM là gì và có tác dụng ra sao đối với sức khỏe? Cùng tham khảo câu trả lời chi tiết trong bài viết sau.

“Não cá vàng” là thuật ngữ khá phổ biến để nói về những trường hợp thường xuyên bị đãng trí. Tuy rằng không phải là bệnh lý nhưng hội chứng “não cá vàng” có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống sinh hoạt. Vậy “não cá vàng” là gì? Phải làm sao để khắc phục tình trạng này?