Thông tin sức khỏe | Medlatec

Thông tin sức khỏe

Chạy bộ đúng cách và những lợi ích không ngờ

Chạy bộ đúng cách và những lợi ích không ngờ

Ngày 26/11/2022
Nhiều người lựa chọn bài tập chạy bộ để cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe. Bài tập này tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng kỹ thuật. Dưới đây là một số hướng dẫn từ chuyên gia về chạy bộ đúng cách để giúp bạn nhận được những lợi ích tốt nhất từ bài tập này. 
Tập thể dục xong uống nước có tốt không?

Tập thể dục xong uống nước có tốt không?

Ngày 26/11/2022
Uống nước đúng cách rất quan trọng đối với bất cứ ai khi tập luyện thể thao. Ngược lại, bổ sung nước sai cách có thể gây rối loạn hệ thần kinh, giảm natri máu,... và dẫn tới những nguy hiểm khó lường. Vậy tập thể dục xong uống nước có thể mang đến những lợi ích gì và nên uống như thế nào?
Đạp xe tốn bao nhiêu calo và mang lại lợi ích gì?

Đạp xe tốn bao nhiêu calo và mang lại lợi ích gì?

Ngày 26/11/2022
Đạp xe là một cách rèn luyện thể chất đơn giản, được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đạp xe tốn bao nhiêu calo, đạp xe mang lại những lợi ích sức khỏe như thế nào? Cùng tham khảo bài viết sau để lên kế hoạch tập luyện khoa học và đạt hiệu quả tốt nhất. 
Hít thở bằng bụng đúng cách theo hướng dẫn từ chuyên gia

Hít thở bằng bụng đúng cách theo hướng dẫn từ chuyên gia

Ngày 26/11/2022
Hít thở bằng bụng hay thở bằng cơ hoành là một bài tập được nhiều người lựa chọn vì có tác dụng tăng cường sức bền và giúp chúng ta khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng kỹ thuật mới có thể đạt được những hiệu quả như mong đợi.
Cách đo huyết áp tại nhà chuẩn, đảm bảo kết quả chính xác

Cách đo huyết áp tại nhà chuẩn, đảm bảo kết quả chính xác

Ngày 26/11/2022
Biết cách đo huyết áp chính xác ngay tại nhà sẽ giúp người bệnh phát hiện được bệnh huyết áp cao. Từ đó, sớm thực hiện điều trị và tránh khỏi các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe như suy tim, đột quỵ hay suy thận. Bỏ túi cách đo huyết áp tại nhà và một số thông tin cần biết được MEDLATEC chia sẻ bên dưới. 
Các bài tập HIIT cho nam đơn giản, hiệu quả

Các bài tập HIIT cho nam đơn giản, hiệu quả

Ngày 26/11/2022
Trong các phương pháp tập luyện hình thể phổ biến hiện nay, HIIT là một phương pháp được không ít nam giới lựa chọn để giảm mỡ bụng hiệu quả. Đừng bỏ lỡ bài viết sau đây để "bỏ túi" các bài tập HIIT cho nam đơn giản, dễ thực hiện với những hiệu quả bất ngờ. 
Giải đáp thắc mắc: Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước?

Giải đáp thắc mắc: Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước?

Ngày 24/11/2022
Việc chăm sóc trẻ sơ sinh luôn là một chủ đề quan trọng mà các ông bố bà mẹ đặc biệt quan tâm. Nhất là đối với các em bé sơ sinh, việc ăn uống và chăm sóc sức khỏe của con lại càng được chú trọng hơn. Vậy có nên cho trẻ sơ sinh uống nước hay không, liệu có nguy hiểm không? Những thông tin đề cập sau đây sẽ giúp ba mẹ có được câu trả lời thích hợp nhất. 
Chăm sóc trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi và những điều cần lưu ý

Chăm sóc trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi và những điều cần lưu ý

Ngày 24/11/2022
Trẻ sơ sinh khi bước qua tháng tuổi thứ hai đã bắt đầu thích khám phá những điều thú vị của thế giới thay vì chỉ ăn với ngủ như trong tháng thứ nhất. Điều này có nghĩa là thời gian của trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi dành cho việc ngủ giảm thiểu lại, trẻ sẽ thực nhiều hơn, nhờ đó mà bố mẹ có nhiều thời gian để vui chơi, trò chuyện và chăm sóc trẻ. 
Giải thích về hiện tượng huyết áp lên xuống thất thường

Giải thích về hiện tượng huyết áp lên xuống thất thường

Ngày 23/11/2022
Đo chỉ số huyết áp là điều cần thiết giúp theo dõi tình trạng sức khỏe mỗi người. Trong đó, các chỉ số huyết áp sẽ giúp bạn biết được chính xác mình thuộc nhóm huyết áp cao, huyết áp thấp hay huyết áp ổn định, bình thường. Từ đó, bạn sẽ có các biện pháp điều chỉnh, và điều trị sớm để tránh các biến chứng do tình trạng huyết áp lên xuống thất thường. 
Tư vấn: Bảng đo huyết áp chuẩn là bao nhiêu?

Tư vấn: Bảng đo huyết áp chuẩn là bao nhiêu?

Ngày 23/11/2022
Bảng đo huyết áp là một trong những căn cứ để theo dõi huyết áp. Chỉ số huyết áp ở mỗi độ tuổi có sự khác nhau đáng kể. Đối với người bình thường, bất cứ những chỉ số bất thường nào của huyết áp đều là những cảnh báo sức khỏe có vấn đề. 
Bố mẹ cần lưu ý điều gì với trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi?

Bố mẹ cần lưu ý điều gì với trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi?

Ngày 22/11/2022
Trẻ khi bước vào 3 tháng tuổi có thể là một trong những giai đoạn tuyệt vời nhất đối bố mẹ. Trong giai đoạn này, bé ngủ rất ngoan, cười nhiều mỗi ngày, khả năng di chuyển của bé vẫn còn hạn chế, nhờ đó mà giảm thiểu nguy cơ trẻ bị tổn thương và nguy hiểm. Vậy bố mẹ cần lưu ý điều gì đối với trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé!
Chỉ số SpO2 có ý nghĩa gì trong Y học?

Chỉ số SpO2 có ý nghĩa gì trong Y học?

Ngày 21/11/2022
Là một trong các dấu hiệu sinh tồn của cơ thể, ý nghĩa của chỉ số SpO2 là rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Một số thông tin cơ bản liên quan đến chỉ số này sẽ được MEDLATEC chia sẻ trong bài viết dưới đây. 
Nhảy dây như thế nào là đúng cách?

Nhảy dây như thế nào là đúng cách?

Ngày 19/11/2022
Bài tập nhảy dây rất đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Dưới đây là một số hướng dẫn giúp bạn luyện tập đúng cách và đạt được tối đa những lợi ích sức khỏe từ môn thể thao này. 
Bạch cầu lympho là gì và tình trạng bạch cầu lympho tăng

Bạch cầu lympho là gì và tình trạng bạch cầu lympho tăng

Ngày 19/11/2022
Bạch cầu lympho giúp bảo vệ cơ thể chúng ta, chống lại sự tấn công từ vi khuẩn, virus hay những tác nhân gây bệnh. Vậy cụ thể bạch cầu lympho là gì? Lượng bạch cầu lympho tăng cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe? Xem ngay bài viết sau của MEDLATEC để tìm thấy câu trả lời.
Top các loại thuốc trị sẹo được đánh giá tốt nhất hiện nay

Top các loại thuốc trị sẹo được đánh giá tốt nhất hiện nay

Ngày 19/11/2022
Các vết thương hở không những làm gia tăng khả năng mắc các vấn đề về da mà còn dễ hình thành nên sẹo trên cơ thể. Chính vì thế, việc chọn và dùng thuốc trị sẹo là điều cực kỳ cần thiết. Hãy cùng điểm qua một số sản phẩm trị sẹo được đánh giá tốt trong bài viết hôm nay để có thể nhiều lựa chọn.
Call Now
  Đặt lịch lấy mẫu tại nhà
  Đặt lịch KSK doanh nghiệp