1. Khái quát tiến trình thụ thai

Thụ thai thành công cần sự kết hợp của trứng với tinh trùng. Khi hai yếu tố này gặp nhau sẽ tạo thành hợp tử, di chuyển vào buồng tử cung rồi phát triển thành phôi thai và bắt đầu chu kỳ của thai kỳ. 

1.1. Sự rụng trứng

Rụng trứng là giai đoạn trứng được phóng ra từ buồng trứng. Quá trình này thường xảy ra 1 lần/tháng tùy vào cơ địa của từng người, phổ biến nhất là ngày 12 - 16 của chu kỳ kinh. Trứng sau khi rụng chỉ có khả năng thụ tinh được trong khoảng 30 giờ.

Mô phỏng quá trình rụng trứng

1.2. Vai trò của tinh trùng 

Sau khi nam giới xuất tinh, tinh trùng sẽ ra khỏi cơ quan sinh dục. Từ thời điểm này, tinh trùng sẽ thực hiện quá trình di chuyển để gặp trứng. Có khoảng 100 - 300 triệu tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh nhưng chỉ có 1 tinh trùng thụ tinh được với trứng để hoàn thành quá trình thụ thai.

2. Tinh trùng mất bao lâu để gặp trứng và thụ thai?

2.1. Tinh trùng di chuyển thế nào để đến gặp trứng?

Sau khi nam giới xuất tinh, tinh trùng được phóng thích ở trong âm đạo. Tuy nhiên, chỉ có một phần nhỏ tinh trùng có khả năng tiến vào tử cung và tiếp tục hành trình đến ống dẫn trứng để gặp trứng. 

Vào đến tử cung, tinh trùng còn phải đi qua hàng rào của chất nhầy cổ tử cung, lớp màng bảo vệ trứng thì mới vào trong trứng để thụ tinh được. 

2.2. Tinh trùng cần bao lâu để gặp trứng?

Về vấn đề tinh trùng mất bao lâu để gặp trứng được giải thích như sau:

Mỗi phút, tinh trùng có thể “bơi” 2 - 3mm. Điều này có nghĩa là tinh trùng cần khoảng sớm nhất 45 phút đến vài giờ để di chuyển từ âm đạo đến ống dẫn trứng. Khoảng thời gian này chịu chi phối của nhiều yếu tố.

Hành trình di chuyển đến ống dẫn trứng của tinh trùng diễn ra rất nhanh. Tuy nhiên, do chất nhầy tử cung quá dày hoặc quá trình di chuyển không suôn sẻ, thời gian cho hành trình này rất dễ kéo dài.

Thời gian tinh trùng mất bao lâu để gặp trứng là do nhiều yếu tố tác động

2.3. Các yếu tố tác động tới thời gian tinh trùng gặp trứng 

- Sức khỏe tinh trùng: Nếu tinh trùng khỏe thì khả năng bơi và sống sót trong môi trường âm đạo sẽ cao hơn tinh trùng yếu.

- Môi trường âm đạo: Môi trường có pH axit quá hoặc kiềm quá, có thể khiến các tinh trùng yếu bị chết. Nhờ có chất nhầy cổ tử cung nên tinh trùng dễ đến gặp trứng hơn.

- Thời điểm rụng trứng: Nếu quan hệ tình dục đúng vào thời điểm trứng rụng thì cơ hội tinh trùng gặp trứng rất cao.

3. Tinh trùng sống được bao lâu trong cơ thể phụ nữ?

Thời điểm tinh trùng đến tử cung không đồng nghĩa với thời điểm trứng rụng. Nếu tinh trùng đã có mặt ở tử cung khi trứng chưa rụng, nó có thể sống thêm 3 - 5 ngày nữa để chờ trứng rụng. Như vậy, nếu quan hệ tình dục trước thời điểm trứng rụng vài ngày thì tinh trùng vẫn có thể sống để gặp trứng và thụ tinh.

3.1. Các giai đoạn tinh trùng sống ở âm đạo và tử cung

- Trong âm đạo

Môi trường âm đạo có pH axit quá cao sẽ khiến tinh trùng khó tồn tại lâu. Nếu không nhanh chóng di chuyển qua cổ tử cung, nhiều tinh trùng sẽ bị chết.

- Trong ống dẫn trứng và tử cung

Nếu tinh trùng đã vượt qua cổ tử cung thì nhờ có chất nhầy cổ tử cung, tinh trùng sẽ di chuyển dễ dàng. Tại đây, tinh trùng có thể sống tối đa 5 ngày.

3.2. Yếu tố nào giúp tinh trùng sống lâu?

Môi trường trong tử cung và ống dẫn trứng có nhiều chất dinh dưỡng và độ ẩm phù hợp, giúp tinh trùng duy trì sự sống trong thời gian dài. Đây là lý do khiến cho nhiều trường hợp quan hệ tình dục trước khi trứng rụng vài ngày vẫn có thai.

4. Làm thế nào để giúp tinh trùng gặp trứng thuận lợi?

Khi đã hiểu được tinh trùng mất bao lâu để gặp trứng, việc thực hiện một số biện pháp sau có thể giúp tinh trùng gặp trứng thuận lợi hơn:

4.1. Tăng sức khỏe cho tinh trùng

- Bổ sung thêm nhóm thực phẩm giàu thành phần chống oxy hóa, vitamin E và C.

- Tập thể dục với tần suất đều, vừa sức để ổn định sức khỏe sinh sản.

- Hạn chế sử dụng các chất kích thích vì đây là tác nhân gây suy giảm chất lượng tinh trùng.

4.2. Theo dõi chu kỳ rụng trứng

Nữ giới có thể tính thời điểm rụng trứng bằng công cụ hỗ trợ là que thử rụng trứng hoặc kiểm tra thân nhiệt. Nếu xác định được thời điểm trứng rụng để quan hệ tình dục thì cơ hội gặp trứng của tinh trùng sẽ tăng lên.

Trước khi trứng rụng 3 - 5 ngày và sau khi trứng rụng 1 ngày được xem là thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục giúp tăng khả năng thụ thai. (lưu ý: chỉ nên thực hiện cách này khi có chu kỳ kinh nguyệt đều).

Quan hệ tình dục dựa trên ngày rụng trứng giúp tăng cơ hội thụ thai

4.3. Lựa chọn tư thế quan hệ tình dục

Một số tư thế quan hệ tình dục có thể giúp tinh trùng dễ dàng tiếp cận cổ tử cung hơn để tăng khả năng gặp trứng của tinh trùng như: tư thế truyền thống, nâng cao chân sau khi quan hệ,...

Như vậy, nếu đảm bảo điều kiện thuận lợi thì tinh trùng mất bao lâu để gặp trứng cần khoảng 45 phút đến vài giờ. Hiểu được khoảng thời gian cần để tinh trùng gặp trứng và các yếu tố giúp quá trình này diễn ra thuận lợi, các cặp vợ chồng sẽ biết cách chuẩn bị tốt nhất để việc mang thai diễn ra suôn sẻ.

Để đặt lịch thăm khám các vấn đề sức khỏe sinh sản, quý khách hàng có thể liên hệ Hotline 1900 56 56 56 của Hệ thống Y tế MEDLATEC.