Tổn thương do rượu: mất bao lâu để hồi phục? | Medlatec

Tổn thương do rượu: mất bao lâu để hồi phục?

Ngày 06/07/2016 Cẩm Tú - Theo Daily Mail

Nếu biết được điều gì thực sự xảy ra với cơ thể sau khi ngừng uống rượu, bạn có thể sẽ có thêm động lực để quay về uống nước.





Từ đau đầu như búa bổ đến cảm giác hối hận, ai trong chúng ta cũng biết rằng rượu không tốt cho cơ thể. Không hiếm khi cảm giác khó chịu sau cơn say khiến bạn thề rằng sẽ không bao giờ đụng vào một chén rượu nào nữa. Tuy nhiên chỉ vài tuần - thậm chí chỉ vài ngày sau - bạn lại thấy mình đang vui vẻ “dô dô” cùng hội bạn mà không biết rằng rượu đang huỷ hoại cơ thể bạn:

Trong vòng 24 tiếng

Tác động tức thời nhất của rượu là cảm giác nôn nao. Bạn có thể bị đổ mồ hôi hoặc run, và trong trường hợp nặng, có thể bị co giật. Nếu bỏ rượu khi trước đó bạn chỉ uống vừa phải, cơ thể sẽ bắt đầu đào thải rượu ra khỏi hệ thống và bắt đầu “giải độc”, đường huyết sẽ trở lại bình thường và bạn có thể nhìn thấy trước nhiều lợi ích mà việc không uống rượu mang lại.

Bạn sẽ cảm thấy đầu óc sáng suốt hơn, ít trầm uất hơn và có nhiều tiền trong ví hơn. Nếu bạn tiêu khoảng 500 nghìn mỗi tuần cho bia rượu, thì cuối năm bạn sẽ tiết kiệm được 26 triệu đồng.

Trong vòng 1 tuần

Rượu rất có hại cho giấc ngủ, dẫn đến một đêm trằn trọc. Bạn có thể nghĩ rằng rượu giúp dễ ngủ, nhưng nhiều khả năng bạn sẽ thức dậy và muốn đi toilet.

Cồn là một chất lợi tiểu, nghĩa là nó khuyến khích cơ thể dào thải lượng dịch thừa qua mồ hôi, khiến bạn bị mất nước và phải thức dậy để uống nước. Tin tốt là nếu bỏ rượu, mô hình giấc ngủ sẽ cải thiện trong vòng một tuần.

Trong vòng nửa tháng

Cồn là chất gây kích ứng niêm mạc dạ dày và gây ra các triệu chứng như trào ngược. Hãy bỏ rượu và cảm giác này sẽ chỉ còn là quá khứ.

Bạn cũng sẽ bắt đầu nhận thấy cân nặng giảm đi trong vòng nửa tháng. Lượng calo “chìm” trong rượu là rất đáng kể. Một ly vang lớn (250ml) với 13% ABV có thể cộng thêm 228 calo cho bữa tối. Vì vậy, hai ly rượu vang lớn sẽ thêm gần bằng một chiếc bánh sandwich giăm bông và pho mát với mayonnaise một ngày. Và chúng ta đang nói đến calo rỗng, có nghĩa là chúng không chứa các chất dinh dưỡng.

Nếu bạn ngừng uống, bắt đầu ăn uống lành mạnh và tập thể dục, bạn sẽ giảm cân.

Trong vòng 3-4 tuần

Nếu uống quá nhiều rượu, nó sẽ làm tăng huyết áp của bạn theo thời gian. Các calo trong rượu cũng làm cho bạn tăng cân, và càng làm tăng huyết áp. Bằng việc bỏ rượu, huyết áp sẽ giảm.

Trong vòng 1 tháng

Bạn sẽ ưa nhìn hơn hẳn. Rượu rất độc hại đối với một cơ quan lớn nhất của cơ thể là làn da. Các độc tố khiến da kém đàn hồi và chóng già. Lão hóa do rượu là điều mà ngay cả người bạn thân nhất cũng sẽ không nói cho bạn. Nếu ngừng uống rượu, bạn sẽ ngăn chặn được tình trạng lão hóa sớm của da.

Trong vòng 4-8 tuần

Gan sẽ được cải thiện. Nó có thể xử lý những lượng nhỏ, nhưng uống rượu quá nhiều có thể khiến gan bị viêm – một tình trạng gọi là "viêm gan do rượu”. Trong giai đoạn đầu, bạn không thể không cảm thấy bệnh, nhưng nó có thể dẫn đến xơ gan vĩnh viễn.

Nếu uống vài ly 175ml rượu vang mỗi ngày trong 2 hoặc 3 tuần, bạn có khả năng bị "gan nhiễm mỡ", khi gan chuyển glucose thành mỡ. Rượu ảnh hưởng đến cách gan xử lý chất béo, do đó tế bào gan sẽ chứa đầy mỡ.

Tin tốt là gan sẽ bắt đầu loại bỏ mỡ thừa nếu bạn ngừng uống rượu. Nếu chức năng gan không bị ảnh hưởng quá nặng bởi rượu, nó có thể phục hồi trong 4-8 tuần.

Trong vòng 12 tuần

Uống nhiều rượu khiến các tế bào máu để trở nên lớn hơn và làm bạn thêm mệt mỏi vì chúng không thể vận chuyển oxy hiệu quả đi khắp cơ thể.

Sau khi bỏ rượu, tế bào máu sẽ bắt đầu để đổi mới trong vòng ba tháng và bạn sẽ cảm thấy sung sức hơn và khỏe mạnh hơn.

Nguồn: dantri.com.vn 

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Năm mới như ý, Xuân Canh tý bạn nên đo ngay các chỉ số sức khỏe này

Năm mới như ý, Xuân Canh tý bạn nên đo ngay các chỉ số sức khỏe này

Tết là dịp để sum vầy, đoàn viên cùng gia đình, bạn bè nên không thể tránh khỏi tiệc tùng, cỗ bàn khiến cơ thể mệt mỏi. Để bắt đầu công việc trong năm mới thật suôn sẻ sau kỳ nghỉ lễ, bạn nên đo ngay các chỉ số sức khỏe này.
Ngày 20/01/2020
Cách giải rượu nhanh bằng các thực phẩm sẵn có trong nhà ngày Tết

Cách giải rượu nhanh bằng các thực phẩm sẵn có trong nhà ngày Tết

Ngày Tết khó tránh khỏi các bữa liên hoan, nhậu nhẹt khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức. Hãy bỏ túi ngay những mẹo hay giúp cánh mày râu giải rượu nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khỏe bằng chính các nguyên liệu sẵn có trong nhà.
Ngày 20/01/2020
Ai rồi cũng sẽ có lúc phải dùng đến cách cầm tiêu chảy này

Ai rồi cũng sẽ có lúc phải dùng đến cách cầm tiêu chảy này

Tiêu chảy dù ở mức độ nào cũng gây ra những hệ lụy không tốt cho sức khỏe, khiến con người mệt mỏi. Đặc biệt, tình trạng này càng kéo dài càng dễ gây biến chứng mất nước, nguy hại đến tính mạng. Trong tình thế chẳng may bị như vậy, nếu bạn có và thực hiện cách cầm tiêu chảy dưới đây, đảm bảo bạn sẽ tránh được những mệt mỏi không đáng có.
Ngày 17/01/2020
Dấu hiệu tai biến ai cũng cần biết để xử lý kịp thời

Dấu hiệu tai biến ai cũng cần biết để xử lý kịp thời

Tai biến mạch máu não là bệnh lí cấp tính, xảy ra đột ngột do mạch máu não (động mạch, mao mạch và hiếm hơn là tĩnh mạch) bị vỡ hoặc tắc mà không do chấn thương sọ não, khiến cho các tế bào thần kinh bị tổn thương và rối loạn hoạt động chức năng. Tuy là bệnh lý nguy hiểm, nhưng bạn có thể phòng hoặc giảm nhẹ nếu biết những dấu hiệu tai biến để xử lý kịp thời.
Ngày 09/01/2020
hotline 1900 5656561900 565656