Tin tức

Top 5 cách làm móng tay nhanh dài hiệu quả ngay tại nhà

Ngày 19/06/2023
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân
Móng tay yếu, dễ gãy khiến nhiều chị em phải đau đầu vì không thể thoải mái làm đẹp.  Vậy cách làm móng tay nhanh dài như thế nào để đảm bảo luôn chắc khỏe? Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp top 5 cách làm móng tay dài nhanh, khắc phục tình trạng yếu, gãy hiệu quả ngay tại nhà. 

1. Tình trạng móng tay yếu và dễ gãy là do đâu? 

Muốn biết cách làm móng tay nhanh dài thì trước hết bạn cần phải hiểu vì sao móng tay của mình lại thường xuyên xảy ra tình trạng yếu, dễ gãy. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này, trong đó phải kể đến: 

Móng tay không được chăm sóc 

Trong các bước chăm sóc cơ thể thì nhiều thường hay bỏ qua việc dưỡng móng tay. Trong khi đó, bộ phận này cũng cần phải chăm sóc thường xuyên và đúng cách thì mới chắc khỏe và nhanh dài.

Hóa chất tẩy rửa 

Trong sinh hoạt hàng ngày, móng tay thường xuyên phải tiếp xúc với các loại xà phòng, nước rửa chén, chất tẩy rửa,... hoặc do tính chất công việc phải sử dụng hóa chất liên tục. Điều này dẫn đến tình trạng móng tay phát triển chậm, dễ gãy. Đôi khi hóa chất còn gây ức chế quá trình dài ra của móng. 

Xà phòng, hóa chất tẩy rửa có thể làm ức chế sự phát triển của móng tay

Xà phòng, hóa chất tẩy rửa có thể làm ức chế sự phát triển của móng tay

Một số trường hợp lâu ngày, hóa chất ăn mòn da tay dẫn đến vùng da xung quanh móng viêm nhiễm làm tổn thương móng. Ngoài ra, một số trường hợp móng tay ở trong nước quá lâu và thường xuyên sẽ làm mềm móng, dễ tổn thương và gãy khi có tác động từ bên ngoài. 

Bệnh lý 

Móng tay giòn, dễ gãy đôi khi là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe không được tốt. Một số vấn đề như bệnh lý tuyến giáp, tiểu đường, bệnh gan, thiếu máu hay vảy nến, nhiễm khuẩn, nấm,... có thể gây tình trạng móng tay yếu, bóng tróc, dễ gãy, đổi màu. 

Cơ thể thiếu nước hoặc căng thẳng kéo dài cũng có thể dẫn đến da khô, móng giòn và thường xuyên bị gãy. Bệnh nhân mắc các bệnh lý cần phải hóa trị, xạ trị hoặc sử dụng thuốc đôi khi gây ra tác dụng phụ như tóc rụng, móng tay xơ, gãy. 

Dinh dưỡng 

Cơ thể thiếu chất là nguyên nhân phổ biến dẫn đến các vấn đề liên quan đến móng tay, chân. Một số loại vitamin như A, B, C, D ảnh hưởng sự phát triển và chắc khỏe của móng. Khi cơ thể thiếu các loại vitamin này thì móng tay sẽ dễ gãy, phát triển chậm. 

2. Cách làm móng tay nhanh dài 

Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm móng tay nhanh dài và chắc khỏe hơn thì có thể tham khảo 5 biện pháp đơn giản dưới đây. 

Mang găng tay bảo vệ tay khi làm công việc nhà 

Để ngăn ngừa tình trạng móng tay tiếp xúc liên tục với các hóa chất tẩy rửa mỗi ngày thì khi làm việc nhà, các chị em nên mang găng, vừa bảo vệ da vừa hạn chế những tác động từ bên ngoài đến móng tay. Đồng thời, việc mang găng cũng hạn chế được tình trạng tay ngâm nước quá lâu khiến móng yếu, gãy, da tay nứt nẻ. 

Mang găng tay cao su để bảo vệ da tay và móng tránh tiếp xúc hóa chất độc hại

Mang găng tay cao su để bảo vệ da tay và móng tránh tiếp xúc hóa chất độc hại

Đây cũng là cách mà các chị em nội trợ cần phải lưu ý để dưỡng móng, kích thích móng tay dài nhanh nhưng vẫn đảm bảo giải quyết được công việc trong gia đình ổn thỏa.

Dưỡng ẩm 

Cũng giống như da, móng tay cũng cần được cấp ẩm để đảm bảo độ chắc khỏe và nhanh dài hơn. Việc dưỡng ẩm không chỉ chăm sóc móng mà còn giúp da tay mềm mại, hồng hào, tránh tình trạng khô da, chai sần. 

Để dưỡng ẩm cho móng và da tay, bạn cần chú ý: 

  • Sử dụng các loại kem dưỡng dành riêng cho tay, thích hợp với da để tránh gây kích ứng, nên mua những sản phẩm chất lượng và rõ nguồn gốc. 

  • Khi thoa kem nên kết hợp massage ở lòng và mu bàn tay đồng thời vuốt nhẹ từ gốc đến đầu ngón tay để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh và đạt hiệu quả cao hơn.

  • Ngoài sử dụng kem dưỡng, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ dưỡng móng bằng nguyên liệu như dầu oliu, dầu dừa, cà chua, nước cốt chanh, dâu tây, nha đam,...

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc và kích thích sự phát triển của móng tay

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc và kích thích sự phát triển của móng tay

Loại bỏ phần móng yếu

Cách làm móng tay nhanh dài là cần phải loại bỏ những phần móng bị yếu, khô, xơ, đứt gãy, đổi màu. Tuy nhiên, bạn cần phải nhớ không được dùng kéo hay cắn móng tay vì sẽ rất dễ gây ra tổn thương mà thay vào đó, sử dụng các dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ phần móng hư hại. 

Dinh dưỡng 

Để giúp móng dài nhanh thì bạn tuyệt đối không được bỏ qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường các loại thực phẩm giàu đạm và vitamin từ hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, thịt, cá,... 

Cần chú ý đến các loại thực phẩm có chứa biotin (vitamin B7) có tác dụng bảo vệ móng chắc khỏe, cải thiện tình trạng hư tổn và kích thích nhanh mọc dài. Một số loại thực phẩm giàu vitamin B7 mà bạn có thể bổ sung trong khẩu phần hàng ngày như bánh mỳ, thịt lợn, cá hồi, cá mòi, nấm, súp lơ,... 

Không lạm dụng việc sơn móng tay 

Ngày nay, việc sơn móng tay là một trong những cách để các chị em làm đẹp cho bản thân. Tuy nhiên, không nên giữ lớp sơn móng quá lâu hoặc quá lạm dụng việc làm nails. Việc giữ lớp sơn móng tay quá lâu sẽ làm hóa chất ngấm vào sâu bên trong làm tổn hại móng, dẫn đến tình trạng bong tróc, móng mỏng, yếu, dễ hư hại và chậm phát triển. 

Không nên quá lạm dụng việc sơn móng tay

Không nên quá lạm dụng việc sơn móng tay

Với những cách làm móng tay nhanh dài kể trên thì các chị em hoàn toàn có thể thực hiện ngay tại nhà. Trong trường hợp móng tay dễ bị hư hại, phát triển chậm do bệnh lý thì bạn cần phải điều trị theo những chỉ định của bác sĩ chuyên khoa kết hợp dưỡng móng an toàn. Có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thực phẩm bổ sung hoặc mỹ phẩm dưỡng móng.  

Nếu bạn đang gặp những vấn đề liên quan đến da, móng có thể tìm đến các bác sĩ chuyên khoa tại Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được hỗ trợ. Trong trường hợp bạn đã thử nhiều cách để chăm sóc móng tay nhưng không cải thiện được tình trạng hư tổn hay phát triển thì bác sĩ có thể kê thêm một số sản phẩm thích hợp hoặc tư vấn cách làm móng tay nhanh dài an toàn. 

Để được tư vấn sức khỏe hoặc đặt lịch khám tại MEDLATEC, quý khách hàng vui lòng gọi đến hotline: 1900 56 56 56 sẽ có nhân viên bệnh viện hỗ trợ kịp thời. 

Từ khoá: vitamin b7

Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.