1. Vì sao trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét? 

Trẻ 2 tuổi thường ngủ hay giật mình khóc thét là một tình huống không hiếm gặp và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Sự phát triển của não bộ

Ở độ tuổi 2, não bộ của trẻ vẫn đang trong quá trình phát triển và hoàn thiện. Những thay đổi này có thể khiến trẻ dễ bị giật mình, nhất là khi trẻ chuyển từ giai đoạn ngủ nông sang ngủ sâu. Những cơn giật mình hoặc hoảng sợ có thể xảy ra vì trẻ chưa hoàn toàn kiểm soát được các phản ứng của cơ thể khi ngủ.

Cơn ác mộng và giấc mơ

Trẻ 2 tuổi bắt đầu phát triển khả năng nhận thức và trí tưởng tượng mạnh mẽ hơn, điều này có thể dẫn đến những giấc mơ và ác mộng. Trẻ có thể mơ thấy những hình ảnh đáng sợ hoặc không hiểu được những gì đang xảy ra trong giấc ngủ, khiến trẻ thức giấc và khóc thét.

Sự thay đổi trong môi trường sống

Trẻ 2 tuổi rất nhạy cảm với môi trường xung quanh, bất kỳ thay đổi nào trong thói quen ngủ hoặc môi trường sống đều có thể gây ra sự lo lắng hoặc sợ hãi. Việc chuyển sang một căn phòng mới, thay đổi giường ngủ hoặc có sự thay đổi trong lịch sinh hoạt hàng ngày đều có thể khiến trẻ dễ giật mình và khóc thét hơn.

Sự thay đổi trong môi trường sống có thể khiến trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét​

Rối loạn giấc ngủ 

Trẻ 2 tuổi cũng có thể trải qua tình trạng gọi là "night terrors" (cơn hoảng sợ ban đêm), một dạng rối loạn giấc ngủ đặc trưng bởi những cơn hoảng sợ hoặc khóc thét dữ dội trong lúc ngủ sâu. Trong những cơn này, trẻ có thể thức giấc nhưng không hoàn toàn tỉnh táo và không nhớ gì về sự kiện đó khi thức dậy vào sáng hôm sau.

Bệnh lý hoặc cơn đau

Trong một số trường hợp, cơn khóc thét có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe, như đau bụng, mọc răng, hoặc nhiễm trùng. Trẻ có thể không thể diễn đạt nỗi đau của mình, và vì thế phản ứng lại bằng cách khóc thét khi giấc ngủ bị gián đoạn.

2. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện? 

Mặc dù trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét là một hiện tượng khá phổ biến, nhưng trong một số trường hợp, cha mẹ cần lưu ý và đưa trẻ đến bệnh viện để kiểm tra nếu tình trạng này có các dấu hiệu bất thường, cụ thể như sau: 

Trẻ giật mình khóc thét kéo dài và thường xuyên

Nếu tình trạng giật mình khóc thét diễn ra liên tục và kéo dài trong một khoảng thời gian dài, ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ của trẻ, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Điều này có thể chỉ ra vấn đề tâm lý hoặc các rối loạn giấc ngủ cần được điều trị.

Trẻ gặp phải các triệu chứng bệnh lý đi kèm

Nếu khi giật mình khóc thét, trẻ có các triệu chứng khác như:

• Sốt cao;
• Nôn mửa;
• Đau bụng;
• Tiêu chảy hoặc táo bón;
• Ho hoặc khó thở;
• Da xanh, mệt mỏi, hoặc có dấu hiệu mất nước.

Những triệu chứng này có thể chỉ ra rằng trẻ đang gặp phải vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và cần được bác sĩ thăm khám ngay.

Trẻ không tỉnh táo khi thức dậy 

Nếu trẻ khóc thét và khi tỉnh dậy không có dấu hiệu tỉnh táo như vẫn mơ màng, lạ lẫm, hoặc không thể giao tiếp bình thường, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề thần kinh hoặc rối loạn giấc ngủ hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác. 

Trẻ gặp vấn đề phát triển chậm hoặc bất thường

Nếu giật mình khóc thét kèm theo những dấu hiệu bất thường trong sự phát triển như chậm phát triển ngôn ngữ, giao tiếp, hoặc các kỹ năng vận động, trẻ có thể có những vấn đề về phát triển cần được kiểm tra bởi bác sĩ chuyên khoa.

Trẻ gặp phải cơn hoảng sợ hoặc mất kiểm soát

Nếu cơn giật mình, hoảng sợ hoặc khóc thét quá dữ dội và kéo dài đến mức trẻ không thể tự dỗ dành hoặc không hồi phục nhanh chóng sau khi thức dậy, cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để kiểm tra các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Tình trạng giật mình khóc thét xuất hiện sau chấn thương

Nếu trẻ có dấu hiệu giật mình khóc thét sau khi bị ngã, va đập hoặc gặp chấn thương, dù là nhỏ, cha mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện để kiểm tra kỹ lưỡng, tránh bỏ sót các tổn thương bên trong cơ thể.

Nếu giấc ngủ của trẻ bị gián đoạn sau chấn thương, cha mẹ cần đưa trẻ đi thăm khám kịp thời 

Trẻ có dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ

Nếu trẻ gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ, chẳng hạn như không ngủ được cả đêm, thức giấc liên tục, hoặc có dấu hiệu rối loạn giấc ngủ kéo dài, việc tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia về giấc ngủ là cần thiết.

3. Cha mẹ cần làm gì khi trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét? 

Cha mẹ có thể tham khảo và áp dụng một số biện pháp dưới đây giúp trẻ cảm thấy an toàn và dễ dàng ngủ ngon hơn:

Thiết lập một thói quen ngủ theo trình tự 

Hãy tạo ra một lịch trình ngủ cố định mỗi ngày, bao gồm các hoạt động thư giãn như tắm nước ấm, kể chuyện hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Điều này giúp trẻ cảm thấy thoải mái và giảm lo lắng khi vào giấc ngủ.

Tạo một không gian ngủ an toàn và yên tĩnh

Đảm bảo rằng phòng ngủ của trẻ yên tĩnh, thoải mái và không có những yếu tố có thể gây giật mình hoặc sợ hãi. Hãy giữ cho phòng ngủ ít ánh sáng và âm thanh, tạo không gian thoải mái với đồ chơi yêu thích của bé.

Tạo không gian an toàn, yên tĩnh giúp trẻ ngủ sâu 

Giảm bớt kích thích trước khi ngủ

Tránh cho trẻ tiếp xúc với các hoạt động hoặc trò chơi gây kích thích ngay trước giờ đi ngủ. Các hoạt động như xem TV, chơi game, hoặc ăn đồ ngọt có thể khiến trẻ khó ngủ hoặc dễ bị giật mình trong giấc ngủ. 

Kiểm tra sức khỏe của trẻ

Hãy theo dõi chặt chẽ tình hình sức khỏe của trẻ cũng như những bất thường xảy ra trong giấc ngủ của trẻ. Nếu nghi ngờ các vấn đề bất thường xảy ra, hãy đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Trên đây là toàn bộ thông tin về tình trạng trẻ 2 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét​ cùng hướng xử trí phù hợp cha mẹ nên tham khảo và cân nhắc áp dụng trong từng trường hợp. Nếu có thắc mắc liên quan cần giải đáp hoặc nhu cầu thăm khám, kiểm tra sức khỏe cho trẻ, cha mẹ hãy liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ kịp thời.