1. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh chậm tăng cân

trẻ sơ sinh chậm tăng cân là vấn đề khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng, thậm chí áp lực. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm: 

Dinh dưỡng không đủ hoặc không hợp lý

• Bú không đúng cách: Trẻ sơ sinh có thể gặp khó khăn khi bú mẹ, chẳng hạn như ngậm ti không đúng cách, dẫn đến việc không hấp thụ đủ lượng sữa;
• Sữa mẹ không đủ chất: Mặc dù sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, nhưng trong một số trường hợp, sữa mẹ có thể không đủ hoặc không đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ, đặc biệt nếu mẹ có chế độ ăn thiếu dinh dưỡng.

Việc cung cấp không đủ dinh dưỡng có thể là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh chậm tăng cân​

Vấn đề về sức khỏe

• Các bệnh lý bẩm sinh: Tim bẩm sinh, sứt môi hở hàm ếch… ảnh hưởng đến khả năng ăn uống của trẻ;
• Các bệnh lý nhiễm trùng: Trẻ sơ sinh mắc phải các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, viêm phổi, tiêu chảy hoặc viêm tai có thể bị ảnh hưởng khả năng hấp thụ dưỡng chất, dẫn đến chậm tăng cân;
• Vấn đề về tiêu hóa: Các vấn đề như trào ngược dạ dày thực quản, rối loạn hấp thụ hay viêm ruột có thể làm cho trẻ không thể tiêu hóa và hấp thụ đủ chất dinh dưỡng, gây chậm tăng cân.

Tình trạng sinh non hoặc nhẹ cân khi sinh

• Sinh non: Trẻ sinh non (sinh trước 37 tuần) thường gặp khó khăn trong việc bắt kịp tốc độ phát triển bình thường và có thể chậm tăng cân trong những tháng đầu;
• Trẻ nhẹ cân khi sinh: Trẻ sơ sinh có trọng lượng dưới 2,5 kg khi sinh (trẻ nhẹ cân) có thể gặp khó khăn trong việc tăng cân và phát triển đầy đủ sau khi sinh.

2. Các biện pháp cải thiện cân nặng ở trẻ sơ sinh 

Cải thiện cân nặng cho trẻ sơ sinh là một vấn đề quan trọng, vì cân nặng là chỉ số phản ánh sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một số biện pháp giúp cải thiện cân nặng cho trẻ sơ sinh cha mẹ có thể tham khảo và áp dụng: 

Cho bé bú mẹ đầy đủ 

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, giúp bé nhận đủ lượng calo và dưỡng chất cần thiết để phát triển. Nếu mẹ gặp khó khăn trong việc cho bé bú, có thể tham khảo sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Đảm bảo trẻ được bú mẹ đầy đủ 

Dùng sữa công thức nếu cần

Trong trường hợp mẹ không đủ sữa hoặc không thể cho bé bú mẹ, việc bổ sung sữa công thức phù hợp với độ tuổi của trẻ cũng là một giải pháp. Chọn loại sữa công thức phù hợp giúp bé hấp thụ tốt dưỡng chất cần thiết.

Đảm bảo bé được nghỉ ngơi đầy đủ

Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng để bé phát triển và tăng cân. Trẻ sơ sinh cần ngủ từ 16 đến 18 giờ mỗi ngày, chia thành nhiều giấc ngủ ngắn. Việc ngủ đủ giấc giúp cơ thể bé phục hồi và phát triển nhanh chóng.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Như đã thông tin ở trên, tình trạng trẻ sơ sinh chậm tăng cân có thể do nguyên nhân từ bệnh lý. Do đó, cha mẹ hãy đưa trẻ đến bác sĩ để kiểm tra sự phát triển cân nặng định kỳ. Bác sĩ sẽ giúp phát hiện các vấn đề về sức khỏe có thể ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ như rối loạn tiêu hóa, thiếu hụt dinh dưỡng, hoặc bệnh lý khác.

Tóm lại, việc theo dõi sự phát triển của trẻ một cách cẩn thận và điều chỉnh chế độ ăn uống, chăm sóc hợp lý sẽ giúp trẻ sơ sinh đạt được cân nặng lý tưởng và phát triển khỏe mạnh.

3. Nhóm thực phẩm tốt cho sữa mẹ, giúp trẻ sơ sinh tăng cân 

Để đảm bảo sữa mẹ đủ chất dinh dưỡng, giúp trẻ sơ sinh phát triển toàn diện, tăng cân hiệu quả, mẹ cần bổ sung một số nhóm thực phẩm vào chế độ ăn của mình, cụ thể như sau:

Nhóm thực phẩm giàu protein

Protein là thành phần quan trọng giúp phát triển cơ bắp và tế bào, rất cần thiết cho cả mẹ và bé. Các thực phẩm giàu protein giúp mẹ tạo ra sữa chất lượng và cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé như thịt gà, thịt bò, thịt lợn, cá hồi, cá ngừ, trứng, các loại đậu… 

Mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu protein 

Nhóm thực phẩm giàu chất béo lành mạnh

Chất béo lành mạnh cung cấp năng lượng cho mẹ và bé, đặc biệt là các axit béo omega-3 giúp phát triển não bộ cho bé. Mẹ nên ưu tiên bổ sung các loại hạt, dầu olive, dầu dừa, bơ, sữa nguyên kem và các chế phẩm từ sữa… trong các bữa ăn hàng ngày. 

Nhóm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mẹ và giúp bé phát triển toàn diện, do đó mẹ nên bổ sung các loại rau xanh đậm như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, cà rốt, khoai lang cùng đa dạng các loại trái cây khác. 

Nhóm thực phẩm giàu sắt

Sắt là khoáng chất quan trọng giúp tạo huyết và cung cấp oxy cho cơ thể. Sau khi sinh, mẹ cần bổ sung sắt để tránh thiếu máu và giúp sản xuất sữa đủ chất cho bé. Sắt có nhiều trong các loại thịt đỏ, lòng đỏ trứng, gan động vật…

Nhóm thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ không chỉ giúp mẹ tiêu hóa tốt hơn mà còn giúp duy trì sự cân bằng đường huyết và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Mẹ nên ưu tiên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi và các loại rau xanh… 

Ngoài ra, mẹ cũng nên nắm rõ những lưu ý quan trọng sau: 

• Sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng kích thích tiết sữa: Một số thực phẩm như mướp đắng (khổ qua), vừng đen, cải bẹ xanh, hạt thì là có thể giúp kích thích sản xuất sữa mẹ;
• Ăn đủ bữa và đa dạng: Đảm bảo chế độ ăn của mẹ đầy đủ và đa dạng, tránh ăn kiêng hoặc cắt bỏ nhóm thực phẩm nào đó mà không có sự tư vấn từ bác sĩ;
• Đảm bảo chế độ ăn hợp lý, đa dạng và bổ sung đủ dưỡng chất sẽ giúp mẹ tạo ra nguồn sữa chất lượng, hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh và tăng cân của trẻ sơ sinh.

Trên đây là toàn bộ thông tin cha mẹ cần nắm bắt về tình trạng trẻ sơ sinh chậm tăng cân​. Nếu cha mẹ có thêm thắc mắc cần giải đáp hoặc nhu cầu tư vấn chế độ dinh dưỡng cho trẻ, hãy liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.