1. Magie B6 là gì? Nên uống magie B6 vào lúc nào?

Magie và vitamin B6 đều là những dưỡng chất thiết yếu, tham gia vào nhiều hoạt động sống của cơ thể. Người bệnh có thể bổ sung dưỡng chất này qua chế độ ăn uống hoặc dạng viên uống. 

1.1. Magie B6 là gì?

Magie tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa của cơ thể, đặc biệt là chức năng thần kinh, cơ bắp, góp phần kiểm soát lượng đường máu, huyết áp. Trong khi đó, vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong hoạt động trao đổi chất, sản xuất hồng cầu và các chức năng hoạt động của não bộ,...

Magie B6 giúp thư giãn thần kinh, giảm lo âu

Magie B6 là sự kết hợp giữa vitamin B6 và magie, giúp cơ thể được bổ sung 2 dưỡng chất quan trọng này. Magie B6 được bào chế thành nhiều dạng khác nhau để đáp ứng với mọi yêu cầu của người dùng. Các dạng bào chế thuốc phổ biến bao gồm: 

- Dạng viên uống: Thành phần thường gặp mỗi viên: 

• Magnesium lactate dihydrate 470mg.
• Vitamin B6 (pyridoxine) 5mg.

Đây là dạng thường dùng cho người lớn và trẻ lớn vì tiện mang theo, dễ chia liều. 

- Dạng bột: Dung dịch uống dạng ống: ống uống 10 mL. Dạng này khá phổ biến, phù hợp cho những trường hợp như người khó nuốt viên, phụ nữ mang thai bị nôn nghén, trẻ em (theo chỉ định bác sĩ).

- Dạng bột hoặc cốm pha uống: Dạng này thường gặp ở nhóm thực phẩm bổ sung hoặc thực phẩm chức năng hơn là thuốc kê đơn. Có thể pha thuốc với nước. Magie B6 dạng bột dễ hấp thu và dễ điều chỉnh hơn.

- Dung dịch tiêm: Ít gặp. 

1.2 Khi nào cần dùng Magie B6?

Magie B6 có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng chỉ được dùng trong những trường hợp cần thiết dưới đây: 

- Thiếu Magie hoặc Vitamin B6: Khi bị thiếu 2 loại dưỡng chất quan trọng này, người bệnh thường có một số biểu hiện như mất ngủ, mệt mỏi, lo âu, chuột rút, thiếu máu, viêm da,...

- Các trường hợp cần hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch như rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp,...

- Khi người bệnh căng thẳng, lo âu quá mức, Magie B6 có thể giúp thư giãn thần kinh và giảm các triệu chứng nêu trên. 

- Người cần điều trị mất ngủ. Magie B6 có thể giúp người bệnh dễ ngủ và ngủ ngon hơn. 

- Người thường xuyên bị chuột rút cũng có thể dùng Magie B6 dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. 

- Người bệnh cần hỗ trợ tiêu hóa, giảm triệu chứng táo bón.

- Làm đẹp da, tóc, móng. 

1.3 .Nên uống magie B6 vào lúc nào?

Nhiều người thắc mắc “Nên uống magie B6 vào lúc nào”. Tuy nhiên, bạn có thể uống Magie B6 vào bất cứ thời điểm nào trong ngày sao cho phù hợp với thời gian biểu của bản thân. Bạn có thể uống magie B6 vào nhiều thời điểm trong ngày. Tuy nhiên, nên uống sau bữa ăn để tăng khả năng hấp thu thuốc và tránh uống vào buổi tối trước khi đi ngủ để phòng ngừa nguy cơ tiêu chảy. 

Cần dùng thuốc đúng liều lượng

Điều quan trọng là bạn hãy lên một lịch trình uống thuốc cụ thể, nên uống vào một thời điểm cố định trong ngày để tránh quên và đảm bảo đúng liều lượng thuốc cần bổ sung theo quy định của bác sĩ. 

2. Lưu ý khi dùng thuốc

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng Magie B6 để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất: 

- Sử dụng đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ. Bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng sức khỏe của người bệnh để kê lượng thuốc phù hợp. Không phải tất cả các trường hợp đều cần bổ sung viên uống Magie B6, nhiều trường hợp chỉ cần bổ sung qua thực đơn ăn uống mỗi ngày. 

- Những trường hợp có bệnh nền, đang mang thai hoặc đang nuôi con bằng sữa mẹ không nên tự ý dùng mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên phù hợp. Đặc biệt, không dùng thuốc cho trẻ em dưới 12 tuổi nếu chưa có chỉ định của bác sĩ. 

- Các trường hợp đang dùng thuốc, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để tránh tương tác thuốc.

- Dùng thuốc quá liều có thể gây tiêu chảy, buồn nôn. hạ huyết áp, nhịp tim chậm. Trong quá trình dùng thuốc, nếu có biểu hiện bất thường, bạn nên đi khám sớm. 

Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng 

- Những trường hợp không nên dùng thuốc: 

• Người bị suy thận nặng: Ở những trường hợp này, thận khó đào thải lượng magie dư thừa và làm tăng nguy cơ ngộ độc magie.
• Người bệnh Parkinson đang dùng thuốc levodopa: Trường hợp này không nên dùng thuốc để tránh làm giảm tác dụng của thuốc levodopa.
• Người dị ứng với các thành phần của Magie B6. 
• Người đang có khối u ác tính không nên dùng thuốc để tránh tăng kích thước khối u.
• Người mắc bệnh nhược cơ cũng không nên dùng Magie B6 để tránh tình trạng yếu cơ và khó thở.

3. Làm sao để tăng cường Magie B6 cho cơ thể?

Ngoài việc bổ sung bằng viên uống, bạn cũng có thể tăng cường các dưỡng chất này trong cơ thể bằng những cách sau: 

- Bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều magie và vitamin B6 như các loại rau xanh, các loại đậu, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt,...

- Tập thể dục mỗi ngày, đây là phương pháp đơn giản giúp bạn loại bỏ căng thẳng và tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tật. 

- Cân bằng chế độ nghỉ ngơi và làm việc, tránh căng thẳng quá mức. 

Bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc nên uống magie B6 vào lúc nào và một số lưu ý khi dùng thuốc để tránh gặp phải những tác dụng phụ và đạt được hiệu quả tối đa. 

Nếu còn thắc mắc về tác dụng, cách sử dụng thuốc và có nhu cầu đặt lịch khám sớm tại Hệ thống Y tế MEDLATEC, quý khách hàng vui lòng gọi đến tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn.