1. Ăn gì để giảm kích thước u xơ tử cung?

u xơ tử cung thường là những khối u lành tính và xuất hiện ở lớp cơ trơn tử cung. Kích thước của những khối u này có thể rất nhỏ hoặc cũng có thể phát triển rất lớn, thậm chí gây biến dạng tử cung. Khối u xơ có thể gây ra một số triệu chứng bất thường như rong kinh, đau bụng kinh, đau khi quan hệ,...

U xơ tử cung là một loại bệnh phụ khoa rất thường gặp

Việc duy trì chế độ ăn uống khoa học nhằm đảm bảo cân bằng nội tiết tố có thể góp phần kiểm soát bệnh và làm giảm kích thước của khối u. Vậy ăn gì để giảm kích thước u xơ tử cung? Dưới đây là một số đáp án cụ thể: 

Thực phẩm có chứa nhiều chất xơ

Đây là nhóm thực phẩm có thể giúp cân bằng nội tiết tố, giảm kích thước khối u và ngăn ngừa bệnh tái phát. Những loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ mà người bệnh nên bổ sung là các loại trái cây, rau củ có màu xanh đậm, bánh mì nguyên cám, lúa mạch,...

Người u xơ trong tử cung nên bổ sung nhiều chất xơ

Thực phẩm giàu Kali

Tác dụng của những loại thực phẩm giàu kali là giúp cơ thể cân bằng huyết áp - đây là vấn đề sức khỏe thường gặp ở những người bị u xơ tử cung. Chị em có thể bổ sung kali từ những thực phẩm như cam, chuối, bơ, khoai tây,...

Bơ, sữa

Trong nhóm thực phẩm này có chứa nhiều khoáng chất như Magie, Canxi và Phospho,...góp phần kiểm soát bệnh hiệu quả. 

Trà xanh

Đây là loại thực phẩm có chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể góp phần ức chế sự phát triển của khối u. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có thể kháng viêm, điều hòa Estrogen giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố. 

Vitamin D

Ngoài những thực phẩm nêu trên, chị em cũng nên bổ sung những loại thực phẩm có chứa vitamin D như ngũ cốc, lòng đỏ trứng,... để góp phần giảm kích thước khối u và giảm nguy cơ tái phát bệnh. 

2. Những thực phẩm nên kiêng

Ngoài thắc mắc “Ăn gì để giảm kích thước u xơ tử cung”, nhiều người bệnh cũng rất quan tâm đến những loại thực phẩm cần kiêng để góp phần kiểm soát bệnh u xơ tử cung. Cụ thể như sau: 

- Thịt đỏ: Đây là nhóm thực phẩm có thể làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể, gây mất cân bằng nội tiết tố và có thể khiến tình trạng xu xơ nghiêm trọng hơn. Do đó, phụ nữ mắc căn bệnh này không nên ăn quá nhiều thịt đỏ, chẳng hạn như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu,...

- Thực phẩm chế biến sẵn: Đây là nhóm thực phẩm có thể gây tăng cân và tăng nguy cơ viêm trong cơ thể và có thể tạo điều kiện cho khối u xơ tử cung tăng kích thước. Do đó, bạn không nên ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn như bánh kẹo, xúc xích, đồ ăn đóng hộp,...

- Đồ uống chứa cồn: Bia rượu và một số loại đồ uống có cồn khác có thể khiến gan hoạt động kém và giảm khả năng đào thải estrogen dư thừa, khiến bệnh nghiêm trọng hơn. 

3. Các phương pháp làm giảm kích thước u xơ tử cung

Ngoài chế độ dinh dưỡng, một số phương pháp sau cũng có thể góp phần kiểm soát bệnh, giảm kích thước khối u xơ tử cung: 

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Người bệnh cần nâng cao hệ miễn dịch bằng cách tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, loại bỏ căng thẳng và duy trì cân nặng ở mức vừa phải. Có thể lựa chọn một số bài tập để nâng cao sức khỏe và góp phần giảm kích thước u xơ tử cung như thiền, yoga hay các liệu pháp điều trị tâm lý.

Dùng thuốc

Tác dụng của những loại thuốc này là làm giảm triệu chứng đau bụng, xuất huyết tử cung,... Tùy từng bệnh nhân cụ thể, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp. 

Người bệnh có thể cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Can thiệp ngoại khoa

Không phải trường hợp bệnh nhân nào cũng cần áp dụng phẫu thuật. Bác sĩ sẽ chỉ định điều trị ngoại khoa nếu bệnh nhân có những yếu tố như sau: 

• U xơ tử cung có kích thước lớn và đã gây ra những triệu chứng nghiêm trọng. 
• Người bệnh bị xuất huyết tử cung bất thường và không đáp ứng với các phương pháp điều trị nội khoa.
• U xơ tử cung dưới niêm mạc, kèm theo biểu hiện rong kinh.
• U xơ có biểu hiện bị hoại tử hoặc nhiễm trùng.
• Những khối u tăng kích thước nhanh, nhất là những trường hợp phụ nữ mắc bệnh ở thời kỳ mãn kinh. 
• Người bệnh không chỉ mắc u xơ tử cung mà còn mắc kèm theo một số bệnh lý nghiêm trọng khác như ung thư cổ tử cung, sa sinh dục,...
• Mẹ bầu sảy thai nhiều lần.

Dưới đây là những hình thức phẫu thuật thường được áp dụng: 

- Bóc u xơ tử cung: Đây là phương pháp thường được chỉ định khi bệnh nhân có kế hoạch sinh con. 

- Cắt tử cung bán phần hoặc toàn phần: Đây là phương pháp hiệu quả để giải quyết triệt để tình trạng u xơ tử cung. 

- Tắc chọn lọc động mạch tử cung: Cách này có thể ngăn lượng máu đến nuôi khối u xơ tử cung và từ đó gây hoại tử cũng như tiêu giảm khối u này. Tuy nhiên, cần cân nhắc kỹ bởi phương pháp này có thể gây ra một số biến chứng phụ như hoại tử và xơ hóa nội mạc tử cung hoặc suy buồng trứng.

- Mổ nội soi u xơ tử cung dưới niêm mạc.

Trên đây là những thông tin giúp chị em giải đáp thắc mắc “ăn gì để giảm kích thước u xơ tử cung” và một số phương pháp điều trị u xơ tử cung hiệu quả. Điều quan trọng mà người bệnh cần lưu ý là cần thăm khám định kỳ và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ. 

Để được đặt lịch khám với các bác sĩ của Hệ thống Y tế MEDLATEC, chị em có thể gọi đến tổng đài 1900 56 56 56, các tổng đài viên sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn 24/7.