Các tin tức tại MEDlatec

BDSM là gì? Có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Ngày 23/04/2026
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân
Thuật ngữ BDSM được nhắc đến nhiều trong thời gian gần đây nhưng trên thực tế, rất nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu rõ và có những định kiến tiêu cực về khái niệm này. Vậy BDSM là gì? Có gây ảnh hưởng đến sức khỏe không?

1. BDSM là gì?

BDSM là khái niệm rất quen thuộc trên các diễn đàn hay mạng xã hội. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ BDSM là gì. 

BDSM là hình thức quan hệ tình dục đặc biệt, cần có sự thỏa thuận, thống nhất giữa 2 bên.

BDSM được viết tắt từ những khái niệm sau: 

  • Bondage & Discipline: Là sự ràng buộc và kỷ luật. 
  • Dominance & Submission: Là sự thống trị và phục tùng. 
  • Sadism & Masochism: Gây đau và nhận đau. 

BDSM là thuật ngữ mô tả một hình thức quan hệ tình dục có yếu tố kiểm soát, khuất phục và thống trị. Đây là cách “thân mật” khác với bình thường và mọi hoạt động khi “yêu” đều cần được cả hai người tự nguyện đồng ý, có sự thỏa thuận rõ ràng và luôn đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu. 

Để tăng khoái cảm hoặc để tạo ra cảm giác mới mẻ, một số cặp đôi có thể dùng những dụng cụ như dây, đồ chơi tình dục,... Tuy nhiên, không phải bất cứ ai thực hiện BDSM cũng cần đến sự hỗ trợ của những dụng cụ này.

Để BDSM luôn an toàn, hai người cần đảm bảo những nguyên tắc sau: 

  • SSC (Safe - Sane - Consensual): Bạn và đối phương cần thực hiện BDSM dựa trên sự an toàn, tỉnh táo và đồng thuận giữa 2 bên. 
  • Giao tiếp rõ ràng: Trước khi thực hiện hành vi này, bạn cần thảo luận rõ ràng với đối phương để đưa ra những mong muốn, điều cấm kỵ và giới hạn. 
  • Tín hiệu an toàn: Hãy đưa ra một từ khóa để đối phương dừng lại ngay lập tức khi có vấn đề. 
  • Chăm sóc: Sau trải nghiệm, đối phương cần được quan tâm về thể chất cũng như cảm xúc. 

BDSM không phải là một dạng bệnh lý. Tuy nhiên, nếu hành vi này được thực hiện khi không có sự đồng thuận giữa hai bên và gây ra những tổn thương rất nghiêm trọng về tinh thần và thể chất của đối phương, BDSM được đánh giá là một dạng rối loạn tâm lý và cần được can thiệp kịp thời.

2. BDSM có các hình thức nào?

BDSM gồm có những hình thức khác nhau để thể hiện những góc khác nhau của trải nghiệm tình dục. Cụ thể như sau: 

Ràng buộc và kỷ luật (Bondage & Discipline) 

- Mục tiêu của hình thức tình dục này không phải gây đau đớn cực độ cho đối phương mà là tạo cảm giác kiểm soát - buông bỏ kiểm soát

- Một số hành vi có thể được các cặp đôi thực hiện như trói tay, che mắt đối phương trong không gian riêng tư. 

- Bondage và Discipline thường mang yếu tố tâm lý nhiều hơn thể chất, là những hành vi giúp hai bên tăng cảm giác tin tưởng và kết nối gần hơn với nhau. 

Thống trị và phục tùng (Dominance & Submission)

Ở hình thức tình dục này, một người sẽ đóng vai trò là người thống trị và người còn lại sẽ tự nguyện phục tùng và cần dựa trên nguyên tắc sau: 

- Vai trò của các bên sẽ được thống nhất từ trước, có sự đồng thuận và không áp đặt.

- Vai trò của hai người chỉ tồn tại trong đời sống tình dục. 

- Người phục tùng không phải là người yếu thế, mà là người chủ động trao quyền cho đối phương.

Gây đau và chịu đau (Sadism & Masochism)

Hình thức tình dục này có thể liên quan đến cảm giác khoái cảm và gắn liền với cảm giác đau ở mức độ có thể kiểm soát được. Cụ thể, Sadism nghĩa là cảm thấy khoái cảm khi gây đau (tuy nhiên, cần trong giới hạn được cho phép) và Masochism là cảm thấy khoái cảm khi chịu đau. 

BDSM gắn liền với cảm giác đau ở mức độ có thể kiểm soát được.

Những lưu ý khi thực hiện hành vi tình dục này: 

  • Phải có giới hạn nhất định. 
  • Không gây tổn thương. 
  • Dừng lại bất cứ lúc nào bạn muốn. 

3. BDSM là tốt hay xấu?

BDSM vẫn đang nhận được nhiều luồng ý kiến khác nhau, bao gồm cả tích cực và tiêu cục. BDSM có thể tốt với người này nhưng xấu với người kia. Điều này phụ thuộc vào sự đồng thuận cũng như cảm nhận giữa hai người. 

Trong trường hợp cả hai đều tự nguyện, không bị tổn thương về thể chất và tinh thần, thậm chí cảm thấy thoải mái thì hành vi tình dục BDSM không bị xem là xấu. Trên thực tế, có nhiều cặp đôi không có cảm xúc với những hình thức tình dục thông thường, trong khi đó, BDSM lại có thể giúp họ tìm được sự hứng thú và được cho là phù hợp. 

BDSM không đồng nghĩa với quan điểm lệch lạc hay một dạng bệnh lý về tâm thần. Tuy nhiên, nếu không có sự đồng thuận giữa 2 bên, có dấu hiệu lợi dụng để che giấu bạo lực, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể chất và tinh thần của đối phương, BDSM trở thành vấn đề nghiêm trọng và cần được can thiệp. Về vấn đề sức khỏe, BDSM cũng được cho là hành vi tình dục tiềm ẩn rủi ro nếu các cặp đôi thực hiện không đúng cách và thiếu hiểu biết. 

Dưới đây là một số ảnh hưởng cụ thể từ hành vi BDSM đến thể chất và tâm lý của những người tham gia: 

- Về thể chất: Những hành vi tác động lực hoặc dùng các dụng cụ không phù hợp có thể khiến đối phương bị chấn thương mô mềm, gây tổn thương thần kinh, nhiễm trùng nếu không đảm bảo vệ sinh. Bên cạnh đó, nếu không áp dụng các biện pháp quan hệ an toàn, bạn có nguy cơ bị lây nhiễm các bệnh lý lây qua đường tình dục. 

- Về tâm lý: Nếu vượt quá giới hạn chịu đựng của đối phương, hành động BDSM có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý, thậm chí khiến đối phương bị sang chấn tâm lý hoặc bị kích hoạt lại những tổn thương tâm lý đã xảy ra trong quá khứ. Do đó, hành vi BDSM chỉ nên được thực hiện trong trường hợp cả hai bên đã trưởng thành, có kiến thức đầy đủ về tình dục và luôn đặt yếu tố sức khỏe và sự an toàn lên hàng đầu. 

Các cặp đôi nên cân nhắc nếu có ý định thực hiện BDSM

Tóm lại, BDSM không hoàn toàn xấu nếu được nhìn nhận đúng, có trách nhiệm nhưng cũng không phù hợp với tất cả mọi người. Điều quan trọng nhất là phải có sự đồng thuận giữa hai bên, tôn trọng và biết rõ giới hạn của đối phương. BDSM cũng có thể tiềm ẩn những rủi ro về tinh thần và sức khỏe thể chất. Do đó, bạn cần tìm hiểu kỹ nếu có ý định thực hiện BDSM để giúp cuộc “yêu” trọn vẹn, đảm bảo sức khỏe của bản thân và đối phương. 

Từ khoá: Quan hệ tình dục

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.