1. Một số cách chữa cảm cúm dân gian được nhiều người áp dụng

Dân gian có rất nhiều cách chữa cảm cúm, trong đó, tiêu biểu có thể kể đến các phương pháp sau:

1.1. Xông hơi bằng lá 

Xông hơi là cách chữa cảm cúm dân gian được nhiều người áp dụng. Theo dân gian, cách làm này giúp làm ấm cơ thể, làm loãng dịch nhầy và thông thoáng đường thở, giảm đau đầu, làm toát mồ hôi, nhờ đó giảm triệu chứng cúm.

Cách xông hơi bằng lá rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch các loại lá như sả, gừng, chanh, tía tô, bạc hà rồi cho vào nồi, đổ ngập nước, nấu sôi sau đó mở nắp nồi, trùm chăn kín, mặt để cách xa nồi cho hơi nước bốc lên, xông trong 10 - 15 phút.

Nấu nước lá xông hơi là cách chữa cảm cúm dân gian phổ biến

1.2. Uống nước gừng và mật ong

Nước gừng mật ong có tác dụng kháng viêm nhẹ, giảm ho, làm ấm cơ thể, giảm các triệu chứng cảm cúm nhẹ như ho, đau rát họng, sổ mũi,...

Chữa cảm cúm dân gian với gừng và mật ong chỉ cần rửa sạch củ gừng tươi, thái 3 - 5 lát cho vào đun sôi cùng 300ml nước, đun sôi trong 5 phút sau đó tắt bếp, đợi nước hạ nhiệt còn khoảng 80 độ C thì cho thêm 1 thìa mật ong vào, khuấy đều và uống từng ngụm nhỏ.

1.3. Ăn cháo tía tô

Cháo tía tô là món ăn quen thuộc trong dân gian có tác dụng giải cảm, giải độc. Khi ăn một bát cháo tía tô nóng, cơ thể sẽ được làm ấm, tăng khả năng tiết mồ hôi, cải thiện hệ tiêu hóa. Nhờ đó mà cảm giác ớn lạnh, sổ mũi do cảm cúm cũng được giảm bớt.

Để có một bát cháo tía tô bạn chỉ cần nấu cháo loãng như bình thường sau đó thêm lá tía tô thái nhỏ, hành lá và chút gừng thái sợi vào, ăn khi cháo còn nóng.

1.4. Uống nước chanh ấm 

Nước chanh ấm giàu vitamin C, giúp bù nước và làm dịu cổ họng. Nước chanh pha mật ong vừa tăng đề kháng, vừa cải thiện tình trạng khô họng, giảm khàn tiếng và tạo cảm giác dễ chịu cho người bị cảm cúm.

Với cách chữa cảm cúm dân gian này, bạn chỉ cần pha nước ấm với chanh tươi sau đó thêm ít mật ong vào, khuấy đều và uống.

1.5. Ăn tỏi sống

Tỏi chứa allicin có tính kháng khuẩn, kháng virus nhẹ. Khi ăn một vài nhánh tỏi sống có thể cải thiện miễn dịch, giúp giảm bớt các triệu chứng cảm cúm. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tỏi ngâm mật ong để uống hoặc cho chút tỏi vào nấu cùng cháo và ăn khi cháo còn ấm.

Tỏi ngâm mật ong hoặc dùng ăn sống để trị cảm cúm

2. Rủi ro tiềm ẩn khi chữa cảm cúm dân gian không đúng cách

Các cách chữa cảm cúm dân gian có thể cải thiện triệu chứng cảm cúm ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, đây vẫn là phương pháp tiềm ẩn nhiều rủi ro:

2.1. Điều trị sai bệnh do nhầm cảm cúm với các bệnh nguy hiểm khác

Các triệu chứng cảm cúm có thể gây nhầm lẫn với cúm A/B, viêm phổi, Covid-19, viêm họng do vi khuẩn,... Nếu không được chẩn đoán đúng, người bệnh dễ áp dụng sai phương pháp điều trị, bệnh dễ tiến triển nặng.

2.2. Trì hoãn điều trị y khoa dẫn đến biến chứng 

Nhiều người chỉ dựa vào phương pháp dân gian nên bỏ lỡ thời điểm vàng điều trị bệnh. Đây là lý do khiến người bệnh dễ gặp phải biến chứng như viêm xoang, viêm tai giữa, viêm phổi,... 

2.3. Nguy cơ bỏng, kích ứng, ngộ độc 

Một số cách chữa cảm cúm dân gian có thể gây nguy hiểm nếu thực hiện không đúng. Các nguy cơ thường gặp như:

• Bỏng trong quá trình xông hơi.
• Dị ứng với tinh dầu, thảo mộc.
• Đau dạ dày do lạm dụng gừng, tỏi, chanh,...

3. Một số sai lầm cần tránh trong quá trình điều trị cúm

Trong quá trình điều trị cúm, bạn cần tránh những sai lầm cơ bản sau đây:

3.1. Tự ý mua và dùng thuốc kháng sinh

Kháng sinh không trị được virus cúm nhưng thực tế vẫn có không ít người lạm dụng. Việc làm này rất dễ gây nên tình trạng kháng thuốc khiến bệnh khó điều trị, rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ biến chứng.

3.2. Lạm dụng xông hơi

Xông hơi chỉ phù hợp cho người trưởng thành và trong một số trường hợp nhẹ. Nếu xông nước quá nóng rất dễ bị bỏng da. Trường hợp xông quá nhiều lần có thể bị chóng mặt, mất nước. Hoặc nếu trùm kín trong quá trình xông hơi dễ gây hạ huyết áp, khó thở. Không áp dụng phương pháp xông hơi cho trẻ nhỏ.

3.3. Không nghỉ ngơi khi bị cúm

Cảm cúm khiến cơ thể suy yếu nên cần nghỉ ngơi để phục hồi. Nếu tiếp tục lao động, nhất là lao động nặng trong thời gian bị cúm rất dễ khiến bệnh kéo dài, tăng lây lan cúm cho người khác và có thể gặp biến chứng viêm phế quản, viêm phổi,...

3.4. Không uống đủ nước, ăn kém

Cơ thể khi bị cúm cần nhiều nước và năng lượng để chống lại virus. Nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể, người bệnh dễ bị mệt mỏi, đau đầu do mất nước, tăng nghẹt mũi, giảm sức đề kháng khiến bệnh lâu khỏi.

4. Vai trò của khám chuyên khoa trong điều trị cảm cúm

Chữa cảm cúm dân gian tiềm ẩn những rủi ro nhất định. Vì thế, người có triệu chứng nghi ngờ cúm nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được:

• Thực hiện các kiểm tra như: test cúm A, cúm B,... để xác định đúng nguyên nhân gây bệnh, loại trừ các bệnh khác như Covid-19, viêm phổi,...
• Có dấu hiệu bội nhiễm hay không.
• Có cần dùng thuốc kháng virus (trong 48 giờ đầu) hay không.
• Điều trị theo phác đồ, giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh, tăng khả năng phục hồi và ngăn chặn khả năng gặp phải biến chứng. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc: thuốc kháng virus, thuốc hạ sốt, thuốc giảm ho, thuốc long đờm, bù nước - điện giải,...
• Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi đúng cách tại nhà.

Bệnh nhân cảm cúm cần được bác sĩ chẩn đoán để điều trị đúng cách

Những cách chữa cảm cúm dân gian chỉ nên áp dụng khi có triệu chứng như ho, nghẹt mũi, đau họng nhẹ,... Người bệnh không nên tự chẩn đoán và điều trị tại nhà, đặc biệt là với các trường hợp bị sốt trên 38.5 độ C liên tục > 48 giờ, tức ngực, khó thở, không ăn uống được, mệt lả, đau nhức toàn thân, đau đầu dữ dội,... Đặc biệt, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai càng cần thận trọng với việc tự điều trị cúm.

Nếu đang gặp phải các triệu chứng cảnh báo cúm như đã nói đến ở trên, quý khách hàng có thể liên hệ đặt lịch xét nghiệm cúm tận nơi, hoặc đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56.