1. Nhìn cổ tay biết có thai tuần đầu hay không? 

Thực tế, nhiều người vẫn truyền tai nhau mẹo nhận biết mang thai bằng cách nhìn cổ tay. Theo kinh nghiệm dân gian thì khi mang thai, mạch ở cổ tay thường đập nhanh và mạnh hơn, mạch cổ tay lộ rõ.

Cho đến nay, chưa hề có nghiên cứu chứng minh độ chính xác của phương pháp nhận biết mang thai thông qua nhìn cổ tay. Đặc biệt là trong tuần đầu, khi phôi thai gần như chưa hình thành, việc bắt mạch cổ tay hay quan sát dấu hiệu bên ngoài để xác định mang thai lại càng khó khăn. Vậy nên, nếu chỉ dựa vào mạch hoặc những dấu hiệu khác tại cổ tay, chị em không thể khẳng định chắc chắn mình đã mang thai hay chưa. 

Nhìn cổ tay biết có thai tuần đầu không là băn khoăn của nhiều chị em

Trong thời kỳ mang thai, tim của người mẹ có xu hướng hoạt động nhiều hơn. Vậy nên nhịp tim và lượng máu lưu thông cũng gia tăng. Đây có thể là lý do khiến mạch đập ở cổ tay của thai phụ rõ nét hơn. Tuy vậy, khi thai nhi chưa hình thành ở tuần đầu tiên, mạch đập của chị em hầu như không khác biệt so với trước. 

2. Sự thay đổi của cơ thể người mẹ trong tuần thai đầu

Thực tế, tuần thai đầu chưa hẳn được xác định là đã mang thai hay chưa. Để tính tuổi thai, bác sĩ cần dựa vào ngày đầu của kỳ kinh cuối. Vậy nên, thời điểm thụ tinh có khả năng xảy ra trong khoảng tuần 1 đến tuần 3. Khi que thử thai cho kết quả dương tính, phần lớn thai đã ở tuần thứ 4, không phải là tuần đầu. 

Trong tuần đầu tiên, cơ thể của mẹ bầu hầu như chưa xuất hiện nhiều thay đổi 

Trong tuần thai đầu tiên, phôi thai vẫn chưa hình thành, chị em hầu như chưa có thay đổi rõ ràng về thể chất hay tâm sinh lý. Tuy vậy, ở một số người, một vài dấu hiệu sớm đã xuất hiện. Cụ thể như:

• Chậm kinh (chủ yếu ở những chị em có chu kỳ kinh nguyệt ổn định). 
• Thân nhiệt tăng nhẹ. 
• Đi tiểu nhiều hơn. 
• Vùng ngực bắt đầu sưng, núm vú sẫm lại. 
• Cơ thể mệt mỏi. 
• Nhạy cảm với một số mùi. 

3. Cách xác nhận mang thai trong tuần đầu

Ngay cả khi sử dụng que thử, siêu âm, chúng ta cũng rất khó xác định mang thai trong tuần đầu. Đối với que thử thai hoạt động dựa trên sự thay đổi của hormone hCG, chị em cũng phải chờ sau 2 tuần phát sinh quan hệ không áp dụng biện pháp tránh thai hoặc sau 2 đến 7 ngày trễ kinh mới có thể thử. Nếu thử quá sớm, khi hCG còn thấp, bạn dễ nhận kết quả âm tính giả. 

Nếu nghi ngờ mang thai, bạn hãy đi khám 

Ngay cả khi siêu âm, bác sĩ cũng gần như không thể phát hiện bất thường. Tuy vậy, nếu nghi ngờ mang thai, chị em vẫn nên đi khám. Trường hợp kết quả khám trong lần đầu tiên chưa rõ ràng, bạn cần tiếp tục khám lại theo lịch hẹn của bác sĩ. 

4. Mẹ bầu cần lưu ý gì trong những tuần thai đầu tiên? 

Trong những tuần thai đầu tiên, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau: 

4.1. Từ bỏ các thói quen xấu ảnh hưởng đến thai kỳ

Những thói quen tưởng chừng như vô hại khi chưa mang thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi, nhất là trong các tuần đầu. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, chị em nên cố gắng từ bỏ các thói quen sau: 

• Đi giày cao gót: Việc thường xuyên đi giày cao gót có thể khiến mẹ bầu vấp ngã, tăng nguy cơ sảy thai. Mặt khác, hormone Relaxin trong thời kỳ mang thai còn khiến các khớp lỏng hơn. Nếu đi giày cao gót lúc này, áp lực lên bàn chân và các khớp dễ khiến chị em cảm thấy đau và khó chịu. 
• Tiếp xúc với điện thoại hoặc máy tính quá lâu: Bức xạ từ điện thoại thông minh và máy tính có thể ảnh hưởng đến cả người mẹ và thai nhi. Đây là một trong những tác nhân tăng khả năng tác động tiêu cực đến não bộ. 
• Lạm dụng rượu bia và thuốc lá: Khi đã mang thai, chị em tốt nhất nên tránh xa rượu bia và thuốc lá. Vì rượu có thể là nguyên nhân dẫn đến hội chứng rượu bào thai, khiến thai nhi chậm phát triển, ảnh hưởng đến khả năng vận động của trẻ sau sinh. Trong khi đó, chất độc hại trong thuốc lá lại là nguyên nhân tăng nguy cơ sảy thai, dị tật bẩm sinh. 
• Thực phẩm hoặc đồ uống giàu caffeine: Lượng caffeine trong cà phê, trà dễ gây tăng huyết áp và nhịp tim. Đây có thể là yếu tố cản trở thai nhi hấp thụ dinh dưỡng, dẫn đến chậm phát triển. 
• Tiêu thụ đồ ăn cay nóng: Nhóm thực phẩm này không tốt cho đường ruột, dễ gây nóng trong. Ngoài ra, hải sản chứa hàm lượng thủy ngân cao, đồ ăn tươi sống cũng không thích hợp cho bà bầu. 

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng rượu bia và thuốc lá

4.2. Dành thời gian nghỉ ngơi

Khi được xác nhận mang thai, chị em cần cố gắng duy trì tâm lý thoải mái, không lo âu quá mức, tránh xa yếu tố gây căng thẳng. Hằng ngày, mẹ bầu nên tập yoga, ngồi thiền, nghe nhạc, đọc sách,... để tinh thần thư giãn, tạo thuận lợi cho thai nhi phát triển. 

Bên cạnh đó, chị em cần cố gắng nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc (khoảng 8 tiếng/ngày). Bởi nếu ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày, mẹ bầu dễ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. 

Mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi để cơ thể thư giãn

4.3. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong giai đoạn đầu cần đảm bảo tính cân đối, đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Nếu chưa biết cách cân đối chế độ ăn uống hàng ngày, chị em nên tham khảo tư vấn của bác sĩ chuyên dinh dưỡng. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên chú ý bổ sung một số vi chất theo hướng dẫn của bác sĩ. 

Khi có dấu hiệu mang thai sớm, chị em nên đi khám để bác sĩ chỉ định các xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh cần thiết. Trường hợp xác nhận mang thai, bạn cần chú ý chăm sóc sức khỏe, duy trì khám thai định kỳ. 

Đến đây, chị em chắc hẳn đã biết rõ nhìn cổ tay biết có thai tuần đầu hay không. Nếu cần khám thai hoặc tư vấn thêm về chế độ sinh hoạt trong thai kỳ, bạn hãy tìm đến chuyên khoa Sản phụ khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC để được hỗ trợ. Để đặt lịch khám sớm tại MEDLATEC, Quý khách vui lòng liên hệ số tổng đài 1900 56 56 56.