1. Vì sao cần tẩy da chết?

Tẩy tế bào da chết là quá trình loại bỏ các tế bào da già cỗi, bong tróc trên bề mặt da. Trung bình, da sẽ tự tái tạo sau khoảng 28 - 30 ngày. Tuy nhiên, do tác động của môi trường, bụi bẩn, ánh nắng và tuổi tác, quá trình này có thể chậm lại, khiến tế bào chết tích tụ nhiều hơn.

Nếu không tẩy tế bào chết định kỳ, bạn có thể gặp các vấn đề như: da xỉn màu, thô ráp, sần sùi, kém tươi tắn, lỗ chân lông bít tắc, giảm hiệu quả của kem dưỡng và serum,...

Chính vì vậy, tẩy tế bào chết đúng cách và đều đặn sẽ giúp:

• Da sáng và đều màu hơn.
• Cải thiện độ mịn màng của da.
• Hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông.
• Tiết kiệm chi phí chăm sóc da.
• Tăng hiệu quả của việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da.

Tẩy tế bào chết đúng cách giúp da sáng và mịn màng hơn

2. Nguyên tắc cần biết trước khi tẩy tế bào chết tại nhà

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình tẩy tế bào chết, bạn cần nắm rõ một số nguyên tắc cơ bản sau đây:

• Không tẩy tế bào chết quá thường xuyên: Chỉ nên duy trì tẩy da chết 2 lần/tuần đối với da dầu và 1 lần/tuần đối với da khô hoặc nhạy cảm. Nếu lạm dụng có thể khiến da mỏng, yếu và dễ kích ứng.
• Thực hiện nhẹ nhàng trong 1 - 2 phút, tránh chà xát quá mạnh để không gây tổn thương bề mặt da.
• Luôn dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết để phục hồi và giữ ẩm cho da.

3. Các phương pháp tẩy tế bào chết tự nhiên được nhiều người ưa dùng

Dưới đây là những cách tẩy tế bào chết tại nhà được nhiều người áp dụng:

3.1. Dùng đường và mật ong

Đường có cấu trúc hạt nhỏ giúp làm sạch lớp da chết nhẹ nhàng. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm tự nhiên. Vì thế, sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này sẽ tạo thành hỗn hợp tẩy da chết lành tính phù hợp với da thường và da khô.

Để tẩy da chết bằng đường và mật ong, bạn hãy trộn 1 thìa đường với 1 thìa mật ong sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng 1 - 2 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

3.2. Dùng bã cà phê

Bã cà phê có khả năng làm sạch tế bào chết hiệu quả, đồng thời kích thích tuần hoàn máu dưới da. Bạn chỉ cần trộn bã cà phê với sữa tươi không đường sau đó thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ theo chuyển động tròn trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch. Cách này đặc biệt phù hợp khi cần tẩy tế bào chết toàn thân.

3.3. Dùng muối biển và sữa tươi

Muối biển giúp làm sạch sâu, sát khuẩn nhẹ. Khi kết hợp với sữa tươi sẽ giảm bớt độ khô da. Phương pháp này nên dùng cho da khỏe, không có vết thương hở.

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần trộn muối biển mịn với sữa tươi sau đó massage nhẹ nhàng trên da 1 - 2 phút và rửa sạch bằng nước mát.

Hỗn hợp muối biển và sữa tươi tẩy da chết an toàn

3.4. Dùng yến mạch và sữa chua

Yến mạch có tác dụng làm dịu và làm sạch da nhẹ nhàng, rất phù hợp với da nhạy cảm. Để tẩy da chết, bạn hãy xay nhuyễn yến mạch và trộn với sữa chua không đường sau đó thoa đều khắp bề mặt da, massage nhẹ 10 phút rồi rửa sạch.

Đây là phương pháp tẩy tế bào chết tự nhiên dịu nhẹ, có thể dùng 1 - 2 lần/tuần.

3.5. Dùng hỗn hợp chanh và mật ong

Chanh chứa axit citric tự nhiên giúp làm sạch lớp da chết nhẹ nhàng kết hợp với mật ong giúp cân bằng độ ẩm và kháng khuẩn cho da. Phương pháp này phù hợp với da dầu và da xỉn màu.

Với cách tẩy da chết này, bạn chỉ cần trộn 1 thìa mật ong với vài giọt nước cốt chanh, sau đó thoa đều lên bề mặt da đã làm sạch, massage nhẹ trong 1 phút và rửa sạch bằng nước mát.

Sau khi tẩy tế bào chết bằng phương pháp này, nếu đi ra ngoài trời, bạn cần chống nắng cẩn thận vì chanh có thể làm da dễ bắt nắng hơn.

3.6. Dùng cám gạo và sữa tươi 

Cám gạo giàu vitamin B và khoáng chất giúp làm sáng da, loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng mà không gây kích ứng. Bạn hãy trộn 2 thìa cám gạo với sữa tươi không đường để thu được hỗn hợp sệt rồi thoa đều lên da, massage 1 - 2 phút và dùng nước ấm rửa sạch.

3.7. Dùng nha đam và đường nâu 

Nha đam có tác dụng làm dịu và cấp ẩm cho da, kết hợp với đường nâu giúp loại bỏ lớp da chết hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo độ mềm mại. Để tẩy tế bào da chết bằng hai nguyên liệu này bạn cần trộn 2 thìa gel nha đam tươi với 1 thìa đường nâu sau đó thoa lên da và massage nhẹ, rồi rửa lại bằng nước sạch.

3.8. Dùng trà xanh và mật ong 

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm dịu da, giảm viêm và kiểm soát dầu nhờn. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này không chỉ tẩy tế bào chết dịu nhẹ mà còn giúp da mềm mịn, tươi sáng hơn. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với da dầu, da hỗn hợp và da dễ nổi mụn.

Bạn hãy trộn 1 thìa bột trà xanh với 1 thìa mật ong nguyên chất để có hỗn hợp sệt và thoa lên da đã làm sạch, massage khoảng 1 - 2 phút, giữ thêm 5 phút trên bề mặt da rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Lựa chọn nguyên liệu tự nhiên lành tính giúp quá trình tẩy tế bào chết diễn ra an toàn

4. Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da và tẩy da chết

Để đảm bảo hiệu quả từ việc tẩy da chết, tránh tổn thương không đáng có cho da, bạn cần lưu ý:

• Không nên tẩy tế bào chết khi da đang bị viêm, nhiễm trùng, có vết thương hở hoặc đang dùng thuốc điều trị bệnh về da.
• Không kết hợp quá nhiều phương pháp cùng lúc vì việc này có thể khiến da bị bào mòn quá mức. Bạn chỉ nên chọn 1 phương pháp phù hợp, duy trì ổn định trong 2 - 4 tuần, sau đó theo dõi phản ứng của da. Nếu thấy da khô, đỏ hoặc châm chích kéo dài, nên giảm tần suất hoặc ngưng sử dụng.
• Đảm bảo vệ sinh nguyên liệu và dụng cụ, không tái sử dụng hỗn hợp còn dư để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn và nổi mụn.

Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn nguyên liệu phù hợp với loại da và không nên lạm dụng với tần suất quá dày. 

Nếu da xuất hiện dấu hiệu kích ứng kéo dài như đỏ rát, ngứa hoặc nổi mụn nhiều hơn sau khi tẩy tế bào chết, hãy ngưng sử dụng và tìm đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để được thăm khám và khắc phục kịp thời.

Quý khách hàng cần đặt lịch khám cùng bác sĩ Da liễu - Hệ thống Y tế MEDLATEC có thể liên hệ Hotline 1900 56 56 56 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng.