1.Hiểu đúng về cao huyết áp

Để trả lời cho câu hỏi “người cao huyết áp uống rượu ớt có hết không”, trước tiên chúng ta cần hiểu đúng về cao huyết áp.

1.1 Cao huyết áp là gì? 

Cao huyết áp (huyết áp) là tình trạng áp lực máu trong động mạch vượt quá ngưỡng bình thường, thường trên 130/80 mmHg. Đây là một bệnh lý mạn tính phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách.

1.2 Nguyên nhân gây cao huyết áp:

- Do chế độ ăn uống không lành mạnh, thừa muối, thiếu rau xanh.

- Căng thẳng kéo dài hoặc lối sống ít vận động.

- Các bệnh lý nền như béo phì, tiểu đường, rối loạn chức năng thận.

Cao huyết áp là bệnh lý mãn tính phổ biến

1.3 Hậu quả của cao huyết áp:

Cao huyết áp, nếu không được kiểm soát hiệu quả, có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất là đột quỵ và nhồi máu cơ tim, do áp lực máu cao làm tổn thương mạch máu, gây tắc nghẽn hoặc vỡ mạch. Ngoài ra, cao huyết áp còn là nguyên nhân chính gây suy tim, làm tim phải làm việc quá sức để bơm máu. Bệnh này cũng tác động tiêu cực đến thận, dẫn đến suy thận và các vấn đề về chức năng lọc máu. Không chỉ vậy, cao huyết áp kéo dài còn gây suy giảm trí nhớ, làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Vì vậy, việc theo dõi và kiểm soát huyết áp định kỳ là yếu tố quan trọng để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm này.

2. Thành phần và tác dụng của rượu ngâm ớt

2.1 Rượu ngâm ớt là gì? 

Rượu ngâm ớt là sự kết hợp giữa rượu trắng và quả ớt (tươi hoặc khô). Trong y học cổ truyền, ớt được xem là một dược liệu có tính nóng, giúp làm ấm cơ thể, lưu thông máu, và giảm đau.

Ớt là dược liệu giúp làm ấm cơ thể, lưu thông máu

2.2 Thành phần hoạt chất trong ớt:

Ớt không chỉ là loại gia vị phổ biến trong ẩm thực mà còn chứa nhiều thành phần hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Trong ớt, capsaicin là hợp chất nổi bật, tạo nên vị cay đặc trưng, đồng thời hỗ trợ giãn mạch, cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau. 

Bên cạnh đó, ớt còn giàu vitamin C, A – các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể trước tác hại của gốc tự do. Ngoài ra, kali và magie trong ớt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, kiểm soát huyết áp. Chính nhờ các thành phần này, ớt không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn mà còn được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian.

2.3 Tác dụng của rượu ớt trong dân gian:

Trong y học cổ truyền , rượu ớt được biết đến như một phương thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe nhờ các thành phần có lợi từ ớt và rượu. Rượu ngâm ớt thường được sử dụng để giảm đau khớp, cơ bắp, nhờ tác dụng làm ấm và kích thích tuần hoàn máu của capsaicin – hoạt chất chính trong ớt. Ngoài ra, rượu ớt còn được dùng để chữa cảm lạnh, đau bụng hoặc hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích thích sản sinh dịch tiêu hóa. Tuy nhiên, các tác dụng này chỉ đạt hiệu quả khi dùng đúng cách và liều lượng, tránh lạm dụng để đảm bảo an toàn sức khỏe.

3. Người cao huyết áp uống rượu ớt có hết không?

Nghiên cứu cho thấy, capsaicin trong ớt có khả năng làm giãn mạch máu, giúp lưu thông máu tốt hơn. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ được ghi nhận ở liều lượng rất nhỏ và không liên quan đến việc uống rượu ngâm ớt.

3.1 Tác động của rượu đối với huyết áp:

Rượu chứa ethanol – một chất kích thích có thể gây tăng nhịp tim, co mạch, và huyết áp nếu dùng nhiều. Việc tiêu thụ rượu thường xuyên có nguy cơ làm trầm trọng thêm bệnh lý cao huyết áp.

Vì vậy, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng rượu ớt có thể chữa khỏi bệnh cao huyết áp. Trái lại, sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Hoạt chất capsaicin trong ớt có khả năng làm giãn mạch máu

4. Những nguy cơ khi sử dụng rượu ngâm ớt và cách kiểm soát huyết áp hiệu quả

4.1 Nguy cơ khi sử dụng rượu ngâm ớt

Làm tổn thương dạ dày và gan: Ớt cay và rượu đều có tính nóng và tính kích thích mạnh, rượu có chứa các chất độc cho gan, dễ gây viêm loét dạ dày và tổn thương gan khi sử dụng lâu dài.

Tăng nguy cơ biến chứng: Ở người cao huyết áp, uống rượu thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ và các bệnh tim mạch.

Không phù hợp với người có bệnh lý nền:  Người mắc các bệnh liên quan đến thận, gan, hoặc dạ dày nên tránh xa các loại rượu ngâm để bảo vệ sức khỏe.

4.2 Cách kiểm soát huyết áp an toàn, hiệu quả

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Người bệnh cao huyết áp cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách giảm muối, tăng cường rau củ và các thực phẩm giàu kali; Hạn chế đồ chiên rán, đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn. 

Tăng cường vận động: Người bệnh cần thường xuyên tập thể dục như đi bộ, yoga, hoặc bơi lội để cải thiện sức khỏe tim mạch.

Tuân thủ điều trị y tế: Người cao huyết áp cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ và không tự ý áp dụng các phương pháp dân gian chưa được kiểm chứng.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Bệnh nhân cao huyết áp cần theo dõi huyết áp thường xuyên và thăm khám định kỳ để phát hiện sớm các biến chứng.

Nếu bạn cần tìm một cơ sở thăm khám sức khoẻ định kỳ uy tín, MEDLATEC là một gợi ý. Hệ thống Y tế MEDLATEC là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, tư vấn và điều trị chuyên sâu, phù hợp với từng bệnh nhân. Cơ sở vật chất hiện đại, hỗ trợ chẩn đoán chính xác. Dịch vụ tận tâm: Tư vấn dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Quý khách hàng có nhu cầu đặt lịch thăm khám sức khỏe định kỳ hoặc lấy mẫu xét nghiệm tận nơi có thể liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 của MEDLATEC để được hỗ trợ đặt lịch và tư vấn sức khỏe 24/7.