1. Trà hoa cúc là gì?

Trà hoa cúc là loại trà được hãm từ nước nóng và hoa cúc khô, phổ biến nhất là hoa cúc vàng hoặc hoa cúc trắng. Trong loại trà này chứa nhiều hoạt chất thực vật có lợi như flavonoid, apigenin, luteolin, bisabolol, cùng các vitamin và khoáng chất,... có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm và bảo vệ tế bào. Chính những thành phần này giúp trà hoa cúc trở thành thức uống tốt cho sức khỏe khi được dùng đúng cách.

Trà hoa cúc trắng được nhiều người yêu thích bởi hương thơm dịu nhẹ

2. Tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng trà hoa cúc

Bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe, trong một số trường hợp, nếu lạm dụng hoặc dùng sai cách, trà hoa cúc vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ. Vì thế, trước khi tìm hiểu ai không nên uống trà hoa cúc bạn cần lưu ý đến những tác dụng phụ có thể gặp sau đây: 

2.1. Gây dị ứng 

Trà hoa cúc được làm từ hoa cúc khô, thuộc họ Cúc - cùng nhóm với cúc dại, cúc tây, hướng dương, arnica, echinacea,… Người có tiền sử dị ứng với phấn hoa hoặc các loài cây họ Cúc rất dễ gặp phải phản ứng dị ứng khi uống loại trà này.

Các dấu hiệu dị ứng khi sử dụng trà hoa cúc có thể gặp phải như: vùng miệng hoặc cổ họng ngứa ngáy, sưng, nổi mề đay, mí mắt hoặc môi, lưỡi sưng, khó thở, tức ngực, chóng mặt,...

2.2. Ảnh hưởng hiệu quả của thuốc điều trị

Trà hoa cúc có thể gây tương tác thuốc. Một số hoạt chất tự nhiên trong hoa cúc như apigenin và chamazulene có thể tương tác với thuốc chống đông máu, thuốc ngủ, thuốc an thần, thuốc điều trị tiểu đường, thuốc chống viêm không steroid,...

2.3. Giảm khả năng tập trung, gây buồn ngủ

Một trong những đặc tính nổi bật của trà hoa cúc là giúp thư giãn thần kinh, an thần nhẹ và hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, chính tác dụng này lại có thể trở thành tác dụng phụ trong những trường hợp không phù hợp.

Nếu bạn uống trà hoa cúc vào ban ngày, khi đang làm việc, lái xe hoặc học tập, có thể bạn sẽ cảm thấy uể oải, buồn ngủ, giảm khả năng tập trung,... 

2.4. Rối loạn tiêu hóa nhẹ 

Người có bệnh lý dạ dày hoặc có đường ruột yếu, nếu dùng trà hoa cúc khi đói có thể bị kích ứng nhẹ với các triệu chứng: khó tiêu, chướng bụng, đầy hơi, đau bụng nhẹ, buồn nôn,... 

2.5. Hạ huyết áp 

Trà hoa cúc có khả năng giãn mạch, kích thích lưu thông máu và hạ huyết áp nhẹ. Đây là tác dụng tốt với người cao huyết áp, nhưng lại có thể trở thành tác dụng phụ nguy hiểm với người huyết áp thấp.

Người huyết áp thấp uống quá nhiều trà hoa cúc dễ bị chóng mặt, hoa mắt, choáng váng, mệt lả, đổ mồ hôi,... 

Trà hoa cúc có thể khiến bệnh nhân huyết áp thấp bị giảm huyết áp nhiều hơn

2.6. Tăng nguy cơ chảy máu hoặc bầm tím 

Hoa cúc có khả năng ức chế kết tập tiểu cầu, ảnh hưởng đến quá trình đông máu. Vì thế người chuẩn bị phẫu thuật, đang bị chấn thương hoặc mắc bệnh lý huyết học nếu dùng loại trà này dễ bị chảy máu lâu cầm, bầm tím nhiều hơn.

2.7. Có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố ở phụ nữ

Hoa cúc chứa hợp chất thực vật phytoestrogen với cấu trúc tương tự nội tiết tố nữ estrogen. Tuy hàm lượng hợp chất nào không cao nhưng nếu uống trà hoa cúc quá thường xuyên vẫn có nguy cơ gây mất cân bằng nội tiết tố nhẹ.

3. Ai không nên uống trà hoa cúc?

Nếu bạn đang băn khoăn ai không nên uống trà hoa cúc thì nên thận trọng trong các trường hợp sau:

3.1. Người bị dị ứng với hoa họ Cúc

Người từng có phản ứng dị ứng với các loại hoa như cúc dại, hướng dương, cúc vàng… không nên uống trà hoa cúc. Đây là nhóm có nguy cơ cao bị phát ban, ngứa ngáy hoặc khó thở,... khi sử dụng loại trà này.

3.2. Phụ nữ mang thai và cho con bú

Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, lạm dụng trà hoa cúc có thể bị rối loạn nội tiết tố gây nên các biểu hiện như: co thắt tử cung nhẹ, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt,... Vì thế, phụ nữ đang mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu, nên tránh uống trà hoa cúc. 

3.3. Người đang sử dụng thuốc chống đông hoặc thuốc an thần

Các hoạt chất trong trà hoa cúc có thể tương tác với thuốc, làm tăng hoặc giảm tác dụng của thuốc. Đặc biệt, với nhóm thuốc chống đông, nếu kết hợp cùng trà hoa cúc dễ làm tăng nguy cơ chảy máu. Với nhóm thuốc an thần, kết hợp cùng trà hoa cúc dễ gây buồn ngủ, khó tỉnh táo.

Người đang điều trị bằng những loại thuốc nêu trên cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng trà hoa cúc.

Người đang điều trị bệnh bằng thuốc cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống trà hoa cúc

3.4. Người bị huyết áp thấp 

Người huyết áp thấp dùng trà hoa cúc có thể khiến huyết áp giảm thấp hơn gây mệt mỏi, chóng mặt, ngất xỉu,... Do đó, nhóm người bệnh huyết áp thấp nên hạn chế hoặc chỉ uống trà hoa cúc với lượng nhỏ và chú ý theo dõi phản ứng cơ thể sau khi dùng trà.

3.5. Người chuẩn bị phẫu thuật hoặc vừa phẫu thuật xong

Trà hoa cúc có thể ảnh hưởng đến khả năng đông máu, khiến vết thương lâu lành hoặc dễ chảy máu trong quá trình phẫu thuật. Vì thế, nếu đang muốn biết ai không nên uống trà hoa cúc thì đây cũng là nhóm nên tránh thức uống này.

4. Cách uống trà hoa cúc giảm thiểu tác dụng phụ

Để tận hưởng lợi ích của trà hoa cúc và tránh được tác dụng phụ, bạn nên:

• Uống không quá 200 - 400ml trà/ngày.
• Không uống khi đói, tốt nhất nên uống sau bữa ăn 30 phút - 1 giờ.
• Chỉ nên dùng 1 - 2 bông hoa cúc khô cho mỗi tách trà nhỏ là đủ.
• Không uống trà hoa cúc khi vận hành xe, máy móc hoặc làm việc đòi hỏi sự tỉnh táo cao.
• Chọn nguồn hoa cúc khô có chứng nhận an toàn thực phẩm, không dùng khi hoa có mùi lạ hoặc đã có dấu hiệu ẩm mốc.

Những thông tin trên đây hy vọng sẽ hữu ích đối với bạn trong quá trình tìm hiểu về vấn đề “ai không nên uống trà hoa cúc”. Nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi thức uống này, tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có được lời khuyên hữu ích.

Quý khách hàng có nhu cầu thăm khám sức khỏe cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC có thể liên hệ đặt lịch qua Hotline 1900 56 56 56.