Bí kíp kiểm soát chỉ số mỡ máu | Medlatec

Bí kíp kiểm soát chỉ số mỡ máu

Ngày 26/12/2019 Ban biên tập

Mỡ máu tăng cao là nguyên nhân chính của các bệnh liên quan tới tim mạch như nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch,… Do đó, để có sức khỏe tốt nhất, tất cả người dân cần kiểm soát chỉ số mỡ máu để tránh biến chứng nguy hiểm.


21/12/2019 | Kiểm tra sức khỏe trước Tết - An nhiên cuộc sống hạnh phúc
14/12/2019 | Đón Tết vui vẻ - Sức khỏe có MEDLATEC lo, ưu đãi gói khám chỉ từ 163.000 đồng
24/07/2019 | Chuyên gia Gan mật chia sẻ các bệnh lý về gan ở Việt Nam ngày một gia tăng
20/11/2018 | Khám và điều trị bệnh lý gan mật cùng PGS.TS Trịnh Thị Ngọc

Mỡ máu - Căn bệnh “thầm lặng” gây nhiều hiểm họa

Bệnh mỡ máu đã được mệnh danh là “sát thủ thầm lặng”, dù không trực tiếp gây ra cái chết nhưng lại là nguyên nhân dẫn tới nhiều căn bệnh cấp tính như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, viêm tụy cấp… Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, tỷ lệ tử vong do các bệnh liên quan tới mỡ máu chiếm 50% tỷ lệ tử vong do bệnh tật mỗi năm.

Bệnh mỡ máu - Căn bệnh thầm lặng đe dọa sức khỏe con người

Bệnh mỡ máu - Căn bệnh thầm lặng đe dọa sức khỏe con người

Những người nghiện món ăn không khoa học như nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh,… rất dễ mắc bệnh mỡ máu. Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, lâu ngày sẽ hình thành các mảng xơ vữa động mạch gây bít tắc mạch máu, chặn dòng máu cung cấp cho các cơ quan, đặc biệt là não, tim dẫn tới nguy cơ tử vong cao.

Ngoài bệnh lý về tim mạch, các chuyên gia nội tiết cũng phát hiện rối loạn mỡ máu làm rối loạn hệ thống tuần hoàn ảnh hưởng tới khả năng thụ thai và sức khỏe sinh sản.

Làm thế nào để giữ chỉ số mỡ máu ở mức ổn định?

Chỉ số mỡ máu bao gồm nồng độ Cholesterol và Triglyceride HDL-C, LDL-C... trong máu. Cholesterol kết hợp với LDL có ký hiệu LDL-C là dạng dư thừa trong cơ thể gây hại sức khỏe.

Cholesterol kết hợp với HDL ký hiệu HDL-C có lợi cho sức khỏe. Chúng phá hủy các xơ vữa động mạch gây hại để mạch máu lưu thông tốt hơn. Khi có kết quả xét nghiệm mỡ máu, bạn cần quan tâm đến các chỉ số sau:

Chỉ số

Bình thường

Cao

Cholesterol toàn phần

< 200 mg/dL

> 240 mg/dL

< 5.2 mmol/dL

> 6.2 mmol/dL

LDL – Cholesterol (LCL-c)

< 5,2 mmol/dL

> 6,2 mmol/dL

< 130 mg/dL

> 160 mg/dL

Triglyceride

< 160 mg/dL

> 200 mg/dL

< 2,2 mmol/dL

> 2,3 mmol/dL

HDL – Cholesterol (HDL-c)

< 50 mg/dL

> 40 mg/dL

< 1,3 mmol/dL

> 1 mmol/dL

Căn nguyên bệnh mỡ máu 80% do lối sống, ăn uống thiếu khoa học, do đó, để giữ chỉ số mỡ máu ổn định, mọi người cần thay đổi thói quen sinh hoạt:

  • Bổ sung bữa ăn nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất thay vì sử dụng nhiều thịt, tinh bột, chất đường,..;
  • Tránh sử dụng các chất kích như rượu, bia, thuốc lá…;
  • Rèn luyện tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày để giải phóng năng lượng dư thừa, tránh tích tụ mỡ trong cơ thể;
  • Khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện sớm bệnh, từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý, ngăn ngừa bệnh.

Xét nghiệm mỡ máu đánh giá chỉ số mỡ máu để có chế độ sinh hoạt phù hợp

Xét nghiệm mỡ máu đánh giá chỉ số mỡ máu để có chế độ sinh hoạt phù hợp

Xét nghiệm mỡ máu ở đâu chính xác nhất?

Với thế mạnh sở hữu Trung tâm Xét nghiệm đạt chuẩn quốc tế ISO 15189:2012, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC là địa chỉ tin cậy của hàng triệu khách hàng tới thăm khám, kiểm tra sức khỏe, trong đó, xét nghiệm đầy đủ các chuyên khoa.

Bệnh viện là nơi hội tụ đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, chuyên môn, nhiều năm công tác tại bệnh viện lớn hỗ trợ đưa ra phương pháp điều trị tối ưu nhất. Đồng thời, MEDLATEC còn chú trọng đầu tư hệ thống máy móc xét nghiệm hiện đại, đồng bộ cho ra kết quả nhanh chóng, chính xác nhất.

Trung tâm Xét nghiệm MEDLATEC là địa chỉ tin cậy xét nghiệm đánh giá chỉ số mỡ máuTrung tâm Xét nghiệm MEDLATEC là địa chỉ tin cậy xét nghiệm đánh giá chỉ số mỡ máu

Năm mới đang tới dần, với mong muốn bảo vệ sức khỏe người dân ăn uống sinh hoạt khoa học dịp Tết, từ nay tới 15/01/2020, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC dành tặng khách hàng ưu đãi đặc biệt: "Giảm giá 50% gói khám chăm sóc sức khỏe trước Tết”

  • Gói 1: Phát hiện các bệnh về gan mật: 326.000đ chỉ còn 163K;
  • Gói 2: Phát hiện các bệnh tai biến và chuyển hóa: 356.000đ chỉ còn 178K

Địa điểm áp dụng: Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC

  • Cơ sở 1: 42 Nghĩa Dũng – Ba Đình – Hà Nội;
  • Cơ sở 2: 99 Trích Sài – Tây Hồ - Hà Nội;
  • Cơ sở 3: 05 Khuất Duy Tiến – Thanh Xuân – Hà Nội.

Ngoài ra, giảm 20% cho khách hàng làm thêm các dịch vụ khác (không áp dụng với thuốc, chụp CT, MRI).

Khám sức khỏe trước Tết là bước đệm vững chắc cho năm mới thành công. Thông qua khám sức khỏe giúp khách hàng nắm được tình trạng cơ thể, từ đó có chế độ sinh hoạt phù hợp trong dịp Tết. Đừng chủ quan sức khỏe để hối hận cả đời, vì nhiều bệnh nguy hiểm thường không có dấu hiệu đặc biệt ở giai đoạn khởi phát.

Hãy tới MEDLATEC kiểm tra sức khỏe để trải nghiệm dịch vụ tốt nhất với nhiều ưu đãi hấp dẫn, giảm thiểu tối đa chi phí.

 

 

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Nhân giáp 2 thùy là gì? Có những loại nào?

Nhân giáp 2 thùy là gì? Có những loại nào?

Hai thùy tuyến giáp xuất hiện nhân là một bệnh lý tương đối phổ biến hiện nay, tùy từng trường hợp mà nhân có thể độc hoặc không. Vậy nhân giáp 2 thùy là gì, nguyên nhân do đâu, xử trí thế nào, bài viết sau sẽ giúp bạn có được lời giải đáp.
Ngày 15/01/2020
Giải đáp thắc mắc: U tuyến giáp lành tính có đáng lo ngại không?

Giải đáp thắc mắc: U tuyến giáp lành tính có đáng lo ngại không?

Nhiều trường hợp bệnh nhân mắc u tuyến giáp lành tính, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không điều trị kịp thời vẫn có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy bệnh có đáng lo ngại không? Chuyên gia sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Ngày 11/01/2020
Bí kíp kiểm soát chỉ số mỡ máu

Bí kíp kiểm soát chỉ số mỡ máu

Mỡ máu tăng cao là nguyên nhân chính của các bệnh liên quan tới tim mạch như nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch,… Do đó, để có sức khỏe tốt nhất, tất cả người dân cần kiểm soát chỉ số mỡ máu để tránh biến chứng nguy hiểm.
Ngày 26/12/2019
Bệnh u tuyến giáp thể nhú - những vấn đề ai cũng quan tâm

Bệnh u tuyến giáp thể nhú - những vấn đề ai cũng quan tâm

U tuyến giáp thể nhú là bệnh lý khá phổ biến hiện nay, nếu không được điều trị hiệu quả và kịp thời sẽ gây ra những biến chứng không tốt cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạn tìm hiểu kỹ hơn về bệnh lý này.
Ngày 24/12/2019
hotline 1900 5656561900 565656