1. Bị run tay là thiếu chất gì?

run tay là tình trạng các cơ ở bàn tay hoặc cánh tay bị rung lắc ngoài ý muốn, không thể kiểm soát. Một trong những nguyên nhân thường gặp của tình trạng run tay là do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ thần kinh và cơ. Nếu bạn đang băn khoăn bị run tay là thiếu chất gì thì tình trạng này có thể do thiếu các chất sau:

1.1. Thiếu magie

Magie là vi chất tham gia vào hoạt động dẫn truyền thần kinh và co giãn cơ. Khi thiếu magie, hệ thần kinh dễ bị kích thích quá mức, cơ bắp co rút không ổn định dẫn đến run tay, chuột rút hoặc mệt mỏi.

Thiếu magie có thể gây nên triệu chứng run tay

1.2. Thiếu kẽm

Kẽm là vi chất không thể thiếu cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Nếu thiếu vi chất này, quá trình dẫn truyền tín hiệu thần kinh sẽ gián đoạn từ đó dẫn đến run tay, khó tập trung hoặc bị rối loạn vị giác.

1.3. Thiếu đồng

Đồng là chất góp phần hình thành myelin - lớp vỏ bảo vệ dây thần kinh. Khi cơ thể thiếu đồng, lớp myelin bị suy giảm, khiến hoạt động thần kinh trở nên chậm chạp, dễ rối loạn và gây run tay, tê bì hoặc yếu cơ.

1.4. Thiếu vitamin nhóm B

Vitamin B1, B6 và B12 duy trì hoạt động ổn định của hệ thần kinh. Thiếu nhóm vitamin này có thể dẫn đến rối loạn dẫn truyền thần kinh, gây run tay, tê bì hoặc mất cảm giác ở tay.

1.5. Thiếu vitamin A

Sự có mặt của vitamin A là cần thiết để đảm bảo hoạt động của hệ thần kinh và khả năng phối hợp vận động. Thiếu vitamin A vì thế ảnh hưởng đến sự phát triển và tái tạo tế bào thần kinh, khiến tín hiệu truyền đi kém ổn định, gây run tay hoặc mất chính xác khi thực hiện các hoạt động tay.

2. Nguyên nhân khác gây run tay

Ngoài băn khoăn “bị run tay là thiếu chất gì”, nếu run tay trong thời gian dài, bạn cũng nên cảnh giác với các bệnh lý tiềm ẩn như:

2.1. Run vô căn

Đây là dạng rối loạn vận động phổ biến, thường xuất hiện nhiều ở người trên 40 tuổi. Run tay thường xảy ra khi người bệnh thực hiện hoạt động tay như cầm bút viết, nâng ly nước, sử dụng đũa,... Run vô căn thường đối xứng ở cả hai tay. 

2.2. Bệnh Parkinson

Parkinson là rối loạn thoái hóa thần kinh mạn tính, xảy ra khi não bị thiếu chất dẫn truyền dopamine. Run tay trong bệnh Parkinson có đặc điểm: thường xuất hiện khi nghỉ ngơi, giảm khi vận động, thường xuất hiện 1 bên cơ thể sau đó tiến triển run hai bên.

Ngoài ra, người bệnh còn có dấu hiệu cứng cơ, giảm biên độ vận động, biểu cảm gương mặt kém linh hoạt,... 

Người mắc bệnh Parkinson thường xuyên bị run tay

2.3. Cường giáp

Tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone thyroxine khiến cơ thể bị kích thích thần kinh quá mức. Đây là lý do khiến người bệnh bị run tay nhẹ nhưng kéo dài, tim đập nhanh, vã mồ hôi, sụt cân nhanh, dễ hồi hộp và căng thẳng.

Run tay trong cường giáp thường xảy ra liên tục và tăng lên khi lo lắng hoặc hoạt động nhiều.

2.4. Hạ đường huyết

Khi lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp, não và cơ không được cung cấp đủ năng lượng, dẫn đến run tay, chóng mặt, tim đập nhanh, vã mồ hôi. Tình trạng này thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường đang dùng insulin hoặc thuốc hạ đường huyết khi họ bỏ bữa hoặc vận động nhiều.

2.5. Nguyên nhân khác

Ngoài những bệnh lý trên đây, run tay cũng có thể do:

• Đột quỵ hoặc chấn thương não khiến vùng não điều khiển vận động bị tổn thương.
• Bệnh đa xơ cứng gây tổn thương bao myelin thần kinh, tín hiệu từ não truyền đến tay, chân không còn mượt mà nên cử động tay trở nên yếu, vụng về hoặc run rẩy.
• Tác dụng phụ từ quá trình sử dụng thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị hen phế quản,... gây run tay thoáng qua.
• Lạm dụng chất kích thích quá mức như cà phê, rượu, bia, thuốc lá,... khiến hệ thần kinh bị kích thích.

3. Phương pháp chẩn đoán và điều trị run tay

Từ những thông tin trên đây có thể thấy rằng run tay không đơn thuần chỉ là thiếu chất mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng. Để xác định đúng nguyên nhân ở từng bệnh nhân, người bệnh cần được thăm khám và thực hiện các kiểm tra cần thiết.

3.1. Chẩn đoán

Người bệnh sẽ được bác sĩ hỏi về thời điểm run tay, mức độ run, các yếu tố làm run tăng hoặc giảm run, tiền sử gia đình có người mắc bệnh run tay hay Parkinson không.

Sau quá trình thăm khám lâm sàng và hỏi bệnh sử, người bệnh sẽ được chỉ định thực hiện các kiểm tra như: 

• Xét nghiệm vi chất dinh dưỡng: Xác định xem bị run tay là thiếu chất gì - nguyên nhân dễ bị bỏ sót trong quá trình chẩn đoán bệnh.
• Xét nghiệm hormone tuyến giáp (TSH, FT3, FT4): Loại trừ run tay do cường giáp.
• Chụp MRI hoặc CT-Scanner não: Phát hiện tổn thương thần kinh, u não hoặc các bệnh lý liên quan.
• Điện cơ (EMG): Kiểm tra dẫn truyền thần kinh cơ để phân biệt run tay do bệnh thần kinh hay do cơ.

Xét nghiệm vi chất giúp xác định bị run tay là thiếu chất gì

3.2. Điều trị 

Điều trị run tay phải dựa trên nguyên nhân gốc rễ gây nên hiện tượng này. Vì thế, sau khi có kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị cụ thể như: 

• Bổ sung vi chất cần thiết qua chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung phẩm giàu magie, kẽm, vitamin nhóm B,... Trường hợp thiếu hụt nặng, bác sĩ sẽ kê đơn bổ sung vi chất đường uống.
• Điều trị theo nguyên nhân bệnh lý:

- Run vô căn: Thường dùng thuốc ức chế beta, thuốc chống co giật hoặc can thiệp phẫu thuật với trường hợp nặng.

- Bệnh Parkinson: Dùng thuốc tăng cường dopamin kết hợp vật lý trị liệu.

- Cường giáp: Dùng thuốc kháng giáp, iod phóng xạ hoặc phẫu thuật.

- Hạ đường huyết: Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt để kiểm soát đường huyết.

Run tay ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Vì thế, thay vì băn khoăn và tự tìm hiểu “bị run tay là thiếu chất gì”, người bệnh nên đến cơ sở y tế thăm khám để được chẩn đoán đúng nguyên nhân và điều trị sớm, tránh để bệnh tiến triển nặng.

Quý khách hàng thường xuyên bị run tay kết hợp với các dấu hiệu bất thường như chóng mặt, cứng khớp, yếu cơ,... có thể đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56 để được chẩn đoán và định hướng điều trị tốt nhất.